媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
我們常以為「存錢＝忍耐與節省」，但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制，而是聰明且舒服地用錢，因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇，曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓（約400萬元新台幣）的日本理財達人作家真理子（まりこ）分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著醫療科技的發達，過去病患進行傳統手術之後，其縫合的傷口，往往都長達好幾公分，且術後頭痛感也較為明顯，但自從機械手臂問世之後，這些副作用便被一一消除，無論做泌尿科手術、腫瘤切除手術或是內臟移植手術，傷口都比過去來得小，術後疼痛感也大幅降低，對於需動刀的病患來說，無疑是一項好消息！機械手臂 能精準進行手術台中就有一名，28歲的蔡姓女病患，24歲時因腎病而導致...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）衛生福利部疾病管制署，針對我國愛滋病藥物採購政策，將逐步向學名藥靠攏，把專利藥物的採購數量降低，對此，國內愛滋病民間機構指出，疾管署大量改採用學名藥，恐怕會讓藥效減弱，進而使病毒產生抗藥性，但疾管署對此回應，採購學名藥，不僅能降低藥物成本，且其藥效並不會因非出自原廠，而有所降低，呼籲愛滋病患不要過度擔心！採購學名藥好處多 病患可不用過於擔心疾管署解釋，台灣目...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾病管制署於30日下午接獲香港政府通知，香港發現1例境外移入的H9N2禽流感確診病例，為86歲男性，居住於廣東省深圳市羅湖區，病人於12月28日出現發冷、咳嗽及有痰等症狀，同日經羅湖口岸到香港的醫院求診，現正在醫院隔離病房接受治療，目前情況穩定，而患者的樣本經化驗後，於12月30日確診感染人類感染A型流感（H9N2），疾病管制署將密切關注並持續掌握疫情訊息，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）2014即將到來，年底一到台灣各地就會舉辦許多跨年活動及煙火秀，人潮勢必到處爆滿；根據「失蹤兒童少年資料管理中心」調查發現2～4歲是最容易走失的年齡，為避免佳節時刻發生兒童失蹤憾事，兒盟除了希望主辦單位多派人手，加強巡邏防範外，也提供4個小叮嚀，希望家長們帶孩子在跨年狂歡餘、更要注意孩子的人身安全。● 建立幼童自保與求救觀念1）出門前，請務必在年幼孩子的口袋...
（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節剛結束，緊接而來的跨年及農曆年節，民眾無不是排滿活動就是要徹夜狂歡。22歲的楊同學，平常就有戴放大片的習慣，常常一戴就是12小時以上；每到假日或節日和朋友出遊更是徹夜不眠，隱形眼鏡幾乎都配戴將近兩天，因此，常因為眼睛紅腫、發炎就醫。眼科醫師提醒，每逢節日過後，因眼睛問題而就診的病患會增加1－3成，原因都以超時配戴隱形眼鏡居多，提醒民眾，如果真的要長時間配戴...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）農曆春節即將來臨，各家便利商店皆因應節慶推出型錄預購商品並強力行銷，因為選擇多又方便，成為不少消費者購買節慶商品的方式之一。新北市政府法制局為維護消費者權益，於日前指派消保官針對7-11、全家、萊爾富、OK等超商業者預售的春節年菜進行抽樣調查，不僅抽查商品重量與標示、也針對料理方式進行調查，並比對今年與去年的商品調漲幅度。新北市政府法制局日前指派消保官針...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）想要長高的男女孩，千萬要留意轉骨的時間，如女生勿超過14歲、男生則是不超過16歲，避免錯失成長黃金期。醫師表示，轉骨是每位青少年的必經過程，也是人體成長發育的重要關鍵期，這時期需特別留意生活習慣，避免荷爾蒙異常或內分泌失調，影響發育。小兒科丁綺文醫師表示，一般來說女孩滿9歲，男孩滿10歲，開始會進入青春期，而青春期是生長激素分泌最旺盛的時期，因此也是孩子身高...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）糖尿病患要注意，沒控制可能會要命！日前一婦人因突然虛弱無力，經確診為糖尿病導致腦膿瘍差點致命，衛福部樂生療養院新陳代謝科林鴻安醫師提醒，糖尿病早期，大部分都特別的症狀若民眾出現多吃、多喝、多尿狀況明顯應及早檢查。54歲葉女士忽然感到虛弱無力，緊急由救護車送至衛福部樂生療養院診治，抽血報告顯示血糖高達650以上，白血球檢驗值也略高，會診新陳代謝科林鴻安醫師...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）還記得歐陽妮妮在口袋找到200元的報導嗎？雖然網友罵聲連連，但也因這200元讓門諾注意到歐陽妮妮，便主動邀請她擔任門諾愛心小屋代言人，因此展開一連串的公益合作。29日下午由門諾愛心小屋大使：歐陽妮妮領軍，出席門諾小屋回娘家活動並舉辦見面會，許多民眾帶著家裡或公司裡收集並裝滿零錢的小屋送回門諾，而歐陽龍也以歌聲感謝在場民眾對花蓮門諾醫院的熱心義舉，並邀請1...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）心臟衰竭大多數是發生在中老年人身上。但一位30歲女性因心悸、呼吸喘已經一段時間，她都不以為意，直到某日覺得完全喘不過來，到急診室求救。在急診室心跳高達每分鐘160下，出現心房顫動併心搏過速及肺水腫等症狀，因此入住加護病房，發現有甲狀腺亢進情形，經藥物治療心臟衰竭與甲狀腺亢進，已恢復正常心律順利出院。臺北市立聯合醫院中興院區心臟內科主任陳冠宇指出，一般來說甲狀...
