原則1）每天洗一次澡為佳／嬰兒每天洗一次澡最為適當，不過夏天因為流汗過多，可以幫寶寶洗1～2次。原則2）如果健康狀況不好應避免洗澡／萬一寶寶出現感冒或皮膚濕疹，則應該避免洗澡。此外，寶寶哭過或哺乳後，不要馬上幫他洗澡，應該間隔一段時間再洗。原則3）沐浴的適當時間為5～10分鐘／在水中太久，寶寶的皮膚角質層會脫落，引起一些皮膚問題。即使寶寶再怎麼喜歡水，也應該將時間控制在5～10分鐘左右。此外...

媽媽的好朋友從巴黎旅遊返台，給媽媽帶了一盒巧克力球。佑佑打開包裝吃了一顆，對香甜的滋味當然愛不釋手。「我還要吃。」連續吃完幾顆後，佑佑欲罷不能地又伸手要。「一天不能吃太多喔！」媽媽在旁邊說。「蛤～～」佑佑嘟起嘴，生氣耍賴地搖著身體。「不行。」媽媽又說。「好啦！討厭！」佑佑氣呼呼地，眼睛往上看人。這是媽媽最不喜歡看到的表情，看起來像在瞪人、沒禮貌的模樣。孩子能不能養成良好的禮儀習慣，相信是許多...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你有沒有男朋友阿？什麼時候結婚阿？相信未婚男女，年節時分，到親戚家之後，都會被這些問題追殺，但這樣的情況似乎在大陸更為嚴重，根據大陸中國人口福利基金會的調查指出，中國所謂的八十後，也就是現在的七年級生，遭逼婚逼得最兇，甚至自己的母親，都要走到街上，有如路邊攤叫賣一樣，擺出立牌，幫自己的未婚兒女「超積極」尋找另一半，成了中國徵婚奇特景觀。中國未婚男女遭逼婚逼得...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）入夜之後，相信民眾都能聽見窗外開始落雨的聲音，因全台受到寒流的影響，加上華南雲系的水氣，今日晚上開始到12日都會是濕冷的天氣，且氣象局除了發出低溫特報之外，就連大雨和強風特報都齊發，估計這種天氣會到12日才改善，而低溫則要等到情人節14日，才會逐漸回暖。12日大雨緩和　情人節氣溫回暖除了低溫，大雨還會狂下，濕濕冷冷的天氣，真是讓人受不了！氣象局指出，全台除了...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日，美國知名淺艇堡SUBWAY被爆料麵包裡參雜有製作皮鞋、塑膠墊的原料偶氮二甲醯胺，引發美國民眾的驚慌，而消息傳來國內，許多民眾也不敢置信，但食品藥物管理署就指出，偶氮二甲醯胺為我國准許使用之食品添加物，亦為國際間包括聯合國食品標準委員會、美國、加拿大、韓國等准許使用之麵粉改良劑，請民眾不要擔心，而台灣SUBWAY也聲明，台灣的麵包均與美國不同，請民眾安心...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國煙癮男女，粗估，共有四百萬人左右，雖近年來戒菸風潮的漸漸興起，使得抽菸人口有逐漸下降的趨勢，但對於罹癌患者的快速增加，戒菸的正向力量，還是抵不過癌症對人體伸出的魔爪，根據統計指出，香菸共有超過七千種的化學物質，其中，共有13種被列為一級致癌物，當人們對食品內的非法化學添加物放下極大的關注時，香菸早已在體內種下比黑心食品毒上百倍的治癌危機！吸菸者壽命直接減...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長的美不一定吃香！根據德國的最新研究指出，長得漂亮的人，雖會令人眼睛一亮，眼神多定睛個幾秒，但「卻不容易讓人記住」，反而是沒有魅力的臉蛋，會更讓別人印象深刻，而看到此則研究的網友，則一面倒持相反意見，認為研究根本鬼扯，甚至有人譏諷，此研究應該是在南韓所進行。美女都撞臉　研究才稱正妹都易遭遺忘？當大家都普遍認為，長的美的人應該會令人印象深刻，但根據英國《每日郵...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年假大吃大喝，相信民眾多多少少都有胖個幾公斤，但若要把這些脂肪甩掉，可要把握黃金前三月，因為新增的脂肪，若久拖不甩，將成為頑固脂肪，到時恐怕更難甩！台灣肥胖醫學會方銀漢醫師就指出，民眾年後甩油，應把握飲食3多3少原則，每周最好運動五次，並且維持三十分鐘，才能夠趁年節脂肪進化成難纏的頑固性脂肪前，好好的把肉甩掉。對此，營養師蘇慈閔就建議，要控制體重的民眾，飲食...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）過年通宵打牌，當心脊椎神經病變！一名36歲上班族，平時上班就需久坐、且長時間使用電腦，過年期間更為了應景、和親朋好友通宵打牌，結果身體不堪負荷，出現急性疼痛、坐立難安、右側大腿至小腿麻且無力的症狀，走路時右腳也因跛行而不能走遠，自行服止痛藥後，情況並未好轉，趕緊前往醫院就醫，醫師診斷評估後確診為脊椎第4、5節椎間盤突出，導致右側神經根病變。彰化基督教醫院神經...

（文／曾詠蓁）（採訪諮詢／台北慈濟醫院眼科主治醫師沈姵妤、台北慈濟醫院中醫部主治醫師吳佩青）懷孕時近視為何會增加？眼睛也常感到痠澀？眼科醫師表示，這是孕期荷爾蒙波動的現象，只要不是妊娠疾病引起的眼睛病變，產後會恢復正常；中醫師則從調養氣血的角度來進行全身性的體質調理，幫助孕媽咪緩解眼睛不適。美如一直都是隱形眼鏡一族，自從懷孕以後，她發現視力變差，閱讀時覺得視線有些模糊，...