日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
隨著春天來臨，氣候由寒轉暖、濕度逐漸上升，許多民眾開始出現皮膚搔癢、乾燥、紅疹等不適症狀。門診中常見患者反映「一到換季就全身發癢」、「晚上特別難受影響睡眠」，甚至抓到破皮流血，嚴重影響生活品質。對此，初鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示，春季皮膚問題與氣候變化密切相關，從中西醫角度皆有不同解釋與治療方式。 從西醫觀點來看，春季皮膚搔癢多與「過敏反應」有關。氣溫變化大、空氣中花粉與塵蟎增加，加上皮膚...
多數人財務停滯，並非因為沒有投資觀念，而是現金在進入投資之前，就已經被日常結構性消耗掉。這些消耗往往不是衝動，而是來自制度、心理與習慣的疊加效果。根據財務專家研究，當守財的漏洞沒有被堵住，再高的報酬率也只是在替流失速度打補丁！《優活健康網》特選此文，整理了5個容易被忽略的守財盲點，開始調整你的財務策略。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）情人節將至，情人或夫妻間，難免會有些激情的時刻發生，但卻有一名泰勞，因想要重振雄風，在情人節這天顯得威武，他竟異想天開把工業用膠體，用針筒打入了他的生殖器，藉此想要增大下體，未料，目的尚未達成，陰莖先嚴重潰爛，緊急送醫，所幸經醫師的奮力搶救，才保住他的小弟弟。泰勞注射膠體後 陰莖腫成一圈一圈泰勞的主治醫師彰化基督教醫院重建整型外科醫師施博淳說，病患為了重振雄...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）節日一到，年輕人發生不安全性行為的機會便大幅攀高，而根據疾管署的統計，去（102）年，愛滋病新增人數達2,243人，其中，有高達2,066人是因不安全性行為而染上愛滋，佔全部人數的92％，提醒民眾，發生性行為時最好要有安全措施，記得戴上保險套，以降低感染上愛滋病毒的風險。愛滋病累積通報人數 26,475例依疾病管制署資料顯示，截至去（102）年底，累計通報2...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）冷鋒一波接著一波！日前最強寒流侵襲，全台不少人因氣溫驟降而暴斃，低溫對心血管患者而言乃是一大挑戰，陳宥呈藥師藉此提醒病患，除了做好禦寒措施、注意血壓控制、和定時服藥外，還可多補充天然營養素，確保自身安全健康。陳宥呈藥師表示，冷空氣會加速血管收縮，容易造成血管出血、或破損，因此提醒心血管患者，寒流來襲時加強保暖措施、注意自身血壓並按時服藥；此外，還可補充銀杏、...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）針灸緩解肩頸痠痛險氣胸？針灸雖能有效改善痠痛，但恐有氣胸危機！現代人生活忙碌，常因課業、工作或沉迷網路而長時間久坐，一旦姿勢不良且未適當休息，容易疲勞堆積、出現肩膀痠痛的情形。患者想藉由針灸來改善肩頸痠痛和背痛問題，卻可能導致胸痛、呼吸不順或氣胸情形，民眾應多加留意。豐原醫院急診醫學科朱俊盈醫師表示，一名17歲青少年，因左側肩膀痠痛，求診中醫師針灸治療，返家...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）習俗上元宵節是年假的最後一天！春節年假大家團聚圍爐、大魚大肉之際，不免攝入過多高脂、高油、高糖的食物，等放假一結束，許多人都成了「大腹翁」或 「大腹婆」。對此，衛生福利部南投醫院蕭曉安營養師表示，年後應採取「高纖、低鹽、低脂」的飲食原則，減輕負擔、身體更健康。蕭曉安營養師說，依據往年統計，春節年假後回診的患者，體重平均增加1～2公斤，甚至有些病患因短期飲食作...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）過年期間的山珍海味加上嘴饞零食，據國民健康署統計，年節期間有5成民眾體重增加，平均增加1.9公斤。而緊接著又是今日的元宵節，在這個月份要減重，對許多民眾來說真是難上加難！那麼如何在年後開始做體重管理，以迎接春夏來臨。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科孫雅祺營養師表示，建議每天減少500大卡為目標，藉由運動消耗的200大卡，加上飲食少吃的300大卡，兩週後可健康減...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）形容日本男子不願結婚談戀愛的名詞，自從「草食系男」出現之後，演變到去年的「絕食系男」，但近日，日本雜誌又出新梗名詞，將那些不愛與女性打交道，甚至是對戀愛這事情完全無感的日本男子，形容為「佛系男子」，雖這創新名詞充滿創意，但也反映出日本年輕人不婚、不生小孩、不談戀愛的窘境。跟女生相處覺得累 佛系男對女性無感日本最新一期雜誌《non-no》定義出了「佛系男子」所...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）相信男人都知道，若睪丸受突如其來的撞擊，所引發的蛋疼，通常會反映到腹部處，出現極為悶痛的不適感，但中國卻有一名男大生，竟把蛋疼，誤認是肚子痛，遂不以為意的自行到藥局買胃藥吃，未料，他一忍就忍了三天，胃藥也連吃三天，直到痛得受不了後，才勉強就醫，被醫師診斷為睪丸扭轉，且因扭轉過度，導致缺血壞死，左睪丸必須切除。男大生急性睪丸扭轉 蛋疼竟是肚子痛，男大生傻傻不知...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）你的擇偶標準是什麼？縱然符合大眾夢想中的條件，感情路也不一定順遂！男女關係眉角多，能不能懂得愛情的語言，成為兩性交往的關鍵，如何讓你的愛情從此逆轉勝？yes123昨公布「上班族情人節與辦公室戀情調查」結果顯示，上班族選擇另一半的擇偶條件，男性最重視個性溫柔體貼（80.2％）、孝順（51.8％）與誠實（51.3％），女性則是有責任感（84.8％）、工作穩定（8...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）一年一度的元宵節，也是農曆春節的最後一天，過完元宵一切即恢復常態，因此會大肆慶祝，也有「小過年」之稱。對此，嘉義市天主教中華聖母修女會醫療財團法人附設天主教聖馬爾定護理之家，特於元宵節之前，舉辦搓元宵和彩繪燈籠的活動，邀請護理之家的住民與家屬一同歡慶。現場共聚集約三、四十位長輩，藉由搓元宵和彩繪、黏貼的動作，不僅可以體驗活動，還可活動手部，作為一種復健動...
