缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
集結醫師、營養師與衛教師，將治療、飲食與生活衛教連結起來 腎臟病防治基金會 (後簡稱腎基會) 今年7月至10月，分別與臺北醫學大學附設醫院、義大醫院及花蓮慈濟醫院合作，在台北、高雄與花蓮共舉辦三場「心腎代謝症候群照護研討會」。課程集結腎臟專科醫師、腎臟專科營養師與腎臟病衛教師，從疾病認識、藥物治療、飲食原則到生活實踐，協助第一線臨床醫事人員連結不同專業的照護觀點，並提供可帶回臨床運用的衛教工...
過去，脊髓性肌肉萎縮症（SMA）被視為會持續惡化、甚至「無藥可治」的神經退化性疾病；然而，隨著疾病機轉逐步被破解，治療也從延緩退化，走向針對致病機轉介入的精準治療。從藥物作用機轉、體內分布到病人生活功能的改善，小分子藥物的發展不只增加治療選項，也逐步改變神經肌肉罕見疾病的治療思維。 美國南加州大學柯簡評教授長期投入SMA研究，他指出，SMA治療能走到今天，重要起點是「先知道疾病為什麼發生」。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）神經內分泌腫瘤（neuroendocrine tumor, 簡稱NET）為罕見的腸胃道疾病，依照臨床症狀有無可分為「功能性」及「非功能性」。當腫瘤分泌過量的荷爾蒙會引發功能性症狀，如腹瀉、腹痛、盜汗、低血糖或皮膚病變產生的紅斑或壞死等；而非功能性神經內分泌腫瘤常因肝臟的轉移腫瘤壓迫或腸道機械性病因，如阻塞、穿孔、出血等才被確診。神經內分泌腫瘤初期症狀易與腸躁症或...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）伊波拉病毒是一種嚴重又有致命性的疾病，近期在幾內亞爆發伊波拉病毒出血熱疫情，鄰近賴比瑞亞、獅子山等國也陸續傳出自幾內亞返國後受感染個案。且該疾病的致死率高，目前又無疫苗可預防，因此為確保國人健康，對此疾管署針對幾內亞伊波拉病毒出血熱旅遊疫情建議，提升為第一級：注意（Watch）。累計至3月已有112人感染 死亡率達62.5％據世界衛生組織公布，幾內亞自今...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）日前，世界衛生組織於3月27日宣布東南亞區署為小兒麻痺症根除地區，是自1988年推動全球根除小兒麻痺症計畫以來，繼美洲、西太平洋、歐洲區署後，第4個達成根除目標的地區。但惟有疾病管制署還是要提醒各位民眾，在全球根除之前，仍有疾病傳播的風險，應按時攜幼兒完成預防接種，若要前往流行地區，也應提前評估接種疫苗。巴基斯坦、阿富汗、奈及利亞未解除警報現在巴基斯坦、...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）今年兒童節巧遇連假，許多家長會利用此假期規劃旅行，帶孩子到戶外走走，增加親子互動的機會，另一方面家長也能與孩子度過一個快樂的假期。為響應並落實政府鼓勵生育的政策，衛生福利部社會及家庭署（社家署）邀請各公立（營）文教設施之主管機關，在兒童節（4月4日）當天或當週，提供兒童免費入場或優惠措施。家長注意！有251處的門票優惠今年度共計有251處公營風景區及文教...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）根據世界衛生組織設立之國際癌症研究總署在1987年研究指出「嚼含菸草的檳榔」或「同時吸菸與嚼檳榔」對人類口腔、咽及食道有致癌性，因此，遠離毒害疼愛自己，才是保有健康的身體最佳方式。且據最新癌症登記和死因統計，近10年台灣每年罹患口腔癌的人數已增加2倍，每年約有5,400名新診斷口腔癌個案，2,300人因口腔癌死亡，為台灣男性罹患主要癌症中，發生和死亡情形...
材料／豬肉70公克、荸薺170公克、高麗菜50公克、胡蘿蔔50公克、海帶（泡開）100公克、青蔥20公克、味噌1大匙。食物分量代換／豆魚肉蛋類2份：150大卡、全穀根莖類2份：140大卡、蔬菜類2份：50大卡。一人份營養分析／熱量340大卡、蛋白質20公克、脂肪10公克、醣類40公克、膳食纖維9公克、膽固醇42毫克、鈣139毫克、鎂117毫克、鐵3毫克、鋅3.5毫克。步驟／1）豬肉洗淨、切片...
小孩子從小就學會兩種不同的道德標準。當我們跟小孩子一起玩牌，或玩「不要生氣」的遊戲時，我們總會讓他們贏，因為他們對遊戲規則還不太了解，或對挫折的忍受力還不夠，沒法一直承受失敗的打擊。在遊戲時，小孩會全心投入遊戲中，卻沒注意到我們故意讓他們贏。有時候，他們用盡辦法還是輸了。那是當然，因為我們還沒有教會他們所有應付欺騙的技巧。大部分的父母都教導孩子要誠實，對那些說謊、打小報告、騙人還有背叛朋友的...
女人最大的特點，就是自尊心特別強。女人自己最清楚自己的弱點，她們會拚命掩飾，不讓別人有機會碰觸它。所以，要疏遠女人或與她斷交，最有效的辦法是傷害她的自尊心。反之，要取悅女人，就須小心防範，避免觸及她的弱點。如果有辦法提高女人的自尊心，更會讓女人樂於與你交往，和你做長久的朋友。很多做丈夫的，都不懂這個道理。男人不應該尖酸刻薄，尤其是在自己的妻子面前。因此，這篇文章是讓聰明老婆，必須找機會給老公...
越來越多人變得勞累不堪，除了每天工作八小時外，請你仔細想想，自己是否還會額外加班，或是作息不規律？如果讓自己長期生活在緊張的狀態下，你又怎麼可能不疲勞呢？一項研究報告顯示：疲勞是大多數人產生厭倦或痛苦情緒的主因。很多人長年累月地為生活打拚，不肯絲毫懈怠。這樣持續的忙碌，使他們肩上的負擔越來越重，生活越來越煩躁，幸福感蕩然無存。加布里爾在大學畢業後，應聘到一家報社做記者，兩年的記者生活，卻讓他...
（文／林奕如）（採訪諮詢／周怡宏小兒科診所院長）隨著時代演進，許多醫療研究已推翻過去的傳統觀念，且為了方便父母帶小孩，育嬰用品也不斷推陳出新；因此，相對也有越來越多新手媽媽採取了不同以往的育兒方式。根據《媽媽寶寶》雜誌最新調查結果，我們能得知新舊時代的育兒觀念差異，並請專業的小兒科醫師一一揭開各種迷思。DATA－問卷調查調查日期：2014／02／17～03／16調查方式：媽媽寶...
