退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
現代男性工作與家庭壓力大、生活步調快，容易影響性生活表現。台灣男性學暨性醫學醫學會理事長蔡維恭醫師表示，不少男性並非完全無法勃起，而是因壓力與疲勞導致表現不穩，反而形成「越想表現、越表現不好」的壓力循環。 蔡維恭醫師表示，臨床上許多男性的困擾不只是勃起硬度問題，也包含生活節奏忙碌、親密時機難以掌握。有些夫妻事先安排好親密時間，卻可能因突如其來的工作訊息、照顧孩子或生活瑣事被打斷；也有不少夫妻...
一隻小小的「壁蝨」，就可能傳播萊姆病！萊姆病是一種人畜共通傳染病，主要透過帶菌的硬蜱叮咬傳播。在台灣雖然較為少見，多屬境外移入病例，但近年來疫情有上升趨勢，且地理分布逐漸擴大，民眾仍需提高警覺。《優活健康網》整理相關衛教資訊，帶你了解萊姆病的成因、症狀、治療與預防方法。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）春天腳步近了，但民眾可別忘記，曾鬧得沸沸揚揚的火鍋湯底事件，又經台北市衛生局對轄內的火鍋業者的抽查，發現許多知名大型火鍋連鎖店，竟都在違規的名單當中，其中不乏天外天、馬辣、品味等等，不是廣告誇大不實，就是湯底內容物與宣稱內容物不實，北市衛生局查證後，命令撤下廣告標語，並且將依食品衛生管理法開罰4～400萬元罰鍰。北市稽查23家業者 大咖皆中標北市衛生局指出，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）基隆市衛生局表示，時常有婦女前往衛生所篩檢子宮頸抹片時，卻難以啟齒地詢問有關陰部搔癢問題。因基隆地區近期時常下雨，曬在家中的衣物不容易乾，私密的衣褲就很容易滋生細菌及黴菌，造成會陰癢得受不了，有些婦女常因此痛恨又無奈，有時半夜裡毫無緣由的就是癢個不停。抵抗力差 陰部黴菌感染易反復發生造成女性陰部搔癢的原因，常見的是黴菌感染，其次包括濕疹、毛囊炎、滴蟲及陰蝨感...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）3月23日晚間反黑箱服貿學運持續延燒，昨日部分學生轉攻行政院，凌晨遭大批警力強制驅離，雙方形成激烈嚴重衝突，造成多人受傷，台北市衛生局緊急及災難應變中心擴大整備範圍，由原7家責任醫院 （臺大、馬偕、國泰、西園、聯醫仁愛、和平、中興）擴及臺北市17家完成醫院動能調度。3月23日反服貿集會多名民眾於21時進入行政院，且與警察發生激烈衝突，擔憂短時間湧入過多傷患，...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）減重的意義在於擁有健康的好身材，然而不當的減重，卻是傷害健康的開始。你知道嗎？市面上標榜快速減重的產品，雖容易吸引人購買，但民眾卻忽略了快速減肥會對身體造成傷害，而正確的減肥速度是一星期減0.5～1公斤。快速減重 健康開始亮起紅燈據基隆市衛生局表示，「保證一星期瘦7公斤，無效全額退費」等字眼，皆是電視購物頻道上標榜快速減肥的產品，但當減肥的速度過快時，身...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，根據長庚醫院在2006年10月以電腦輔助電話訪談4011位民眾的研究調查顯示，15歲以上的受訪者中，有51.9％有打鼾的情形，而2.6％受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象，值得注意的是，伴隨著擾人的鼾聲的睡眠呼吸障礙（粗估約有50萬以上的國人），更是時時刻刻牽引著枕邊人的心思。打鼾壞處多 民眾應正視林口長庚醫院睡眠中心暨耳鼻喉部指出，打鼾是上呼吸道局部...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）全民努力甩油的時刻，你用對方法減重了嗎？相信許多剛開始制定減重計畫的民眾，實行前幾天，都會異常勤奮，且死守計畫表，但隨著時間流動，減重意志便開始被以下詞彙給消磨殆盡：「工作好累，不想跑步」、「跑步好累，還會全身痠痛」還有「仰臥起坐、伏地挺身，好麻煩」，但你知道，其實減重不需要那麼「激烈」嗎？台灣肥胖醫學會方銀漢醫師就指出，減重反而不推薦慢跑或激烈運動，最推薦...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）當你，或你的孩子，或你的親人，假日能攜家帶眷，與親朋好友，一同出遊、逛街，採買日常生活用品，不太需要為眼下的生活擔憂，雖然自己也會在茶餘飯後時，把薪資太少、物價高漲等苦水話題，拿來剃牙、配茶，但其實社會的某些角落，有人的生活，比苦還要更苦，比絕望還要更絕望；可是，這些人雖然窮，卻窮得有志氣，窮得踏實，面對困苦，他們沒時間抱怨，因為家計的重擔，就落在他們的肩頭...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時序進入春季，因氣侯潮濕溫暖有利於塵螨大量繁殖，另外，霾害襲臺、溫差劇烈等因素，都讓春季成了許多過敏民眾最怕的季節。而民眾即使過敏，第一件事情，很可能不會找醫師看診，反而會擅自到藥房購買各種鼻噴劑或是口服抗組織胺使用等藥物使用，雖這些藥物，的確能夠有效緩解過敏的症狀，但醫師就提醒了，民眾擅自用藥，恐怕會對身體帶來極大的副作用！婦過敏鼻炎 亂買鼻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）春天天氣多變化，常忽冷忽熱，一不小心就很容易著涼感冒、噴嚏打不停、鼻水也好像流不完。這些像似感冒的症狀，但不一定是感冒，注意！這可能是過敏來搗蛋。過敏有哪些現象？除了打噴嚏流鼻水外，還有什麼呢？該如何舒緩？為幫民眾解答所有疑惑，臺安醫院特邀家醫科羅佳琳醫師主講「季節交替談－抗過敏、防感冒」，希望透過此講座能增加民眾對此的瞭解，歡迎大家踴躍參加。名稱：季節交替談－...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）清明節將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，經常接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，嘉義市衛生局呼籲民眾應作好自我保護措施。衛生局指出，恙蟲病是經由帶有立克次體之恙蟎叮咬而感染，媒介為恙蟎（恙蟲）。恙蟲喜歡停留於草叢中，伺機落入經過之動物或人類身上，因此行走於草叢中遭恙蟲叮咬而罹患恙蟲病的機會較高。「自保措施...
