媽媽們都知道母乳好處多多,而寶寶的成長有一次,所以想給寶寶最高品質的母乳,除了注重日常飲食外,哺乳中的媽媽一定有許多疑問,到底可以喝咖啡嗎?喝酒會不會影響寶寶健康?少量喝可以嗎?需要戒菸嗎?《優活健康網》特選此篇,揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
優酪乳因經過乳酸菌發酵,除了能提供鮮奶的蛋白質和鈣質外,還含有益生菌,有助於維持腸道健康和順暢;發酵過程會將部分乳糖分解,對乳糖不耐者來說是好選擇,也能幫助鈣質的吸收。而喝優酪乳好處有哪些?功效與缺點又是什麼?優酪乳一天能喝多少?《優活健康網》特選此篇,讓營養師告訴你。
冬至到過年這段期間,總會看到栗子南瓜陳列在攤位上,其價格親民、大小適中,料理方便,電鍋蒸一下就非常綿香可口,不妨以南瓜、溫潤的小米、糯米作為湯底,製作成營養豐富的南瓜小米露。《優活健康網》特摘此篇由養生專家但漢蓉分享金黃南瓜小米露的食譜,讓這個冬至暖呼呼。
(優活健康網實習記者張瓊之╱綜合報導)在這個科技進步的時代裡,最重要的就是帶給民眾的便利性。今日上午,在台北市電腦公會在南港展覽館舉辦「2014智慧城市 創新應用獎」頒獎活動,由臺中市政府衛生局推出的「樂齡行動導航計畫」獲得智慧醫療組獎。這套「樂齡資訊行動導航」系統在去年7月推出,截至今年1月止,已有6萬5000多人瀏覽使用,提供長者們最常需要的服務,將9000筆資訊分門別類依照「醫療」、「...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)新北市政府衛生局去年7月率先全國推動「安寧照護到社區」政策,希望能舒緩安寧病床的嚴重不足、減輕家屬的負擔及節省國家社會醫療資源,讓生命末期病人在最熟悉的家中,詳和、尊嚴、沒有遺憾的走完生命的最後一程。衛生局林雪蓉局長表示,目前安寧社區照護劃分成7大區,以亞東、臺大金山分院、馬偕、慈濟、新店耕莘、雙和及汐止國泰等7家醫院為核心醫院,作為各區的基層醫療診所的後援...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)人生這條路一定要走的,只是早走晚走的問題!一名高齡90歲的爺爺,去年在媒體上看到新北市推廣社區安寧照護及預立安寧緩和醫療意願書的報導,相當感興趣,但因不瞭解如何辦理意願書的簽署,於去年8月底寫了封信給新北市政府衛生局長林雪蓉。林雪蓉局長表示,爺爺在信中寫到,願意參加新北市倡導的安寧,但不知何處辦理、手續為何?懇請局長指示,短短一封300多字的信,卻讓爺爺寫了...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)愛心無國界,響應愛心計畫,幫助更多需要幫助的人,透過世界展望會幫助貧困兒童得以順利成長、接受教育,而我們每個人每個月只要一點點捐款,就能讓他們獲得生命轉變的希望。四國僑生 合力資助越南貧童去年2月開始,高雄中山工商電3-3班,來自越南、泰國、印尼及馬來西亞45位僑生,在班導師許瓊文老師邀請下加入台灣世界展望會資助兒童計畫,全班經討論後決定資助越南女孩,因...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日寒流來襲,易導致血管收縮、血壓上升,高血壓、動脈硬化的患者增加心血管負擔,極易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。臺北市101年因為心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達3千多人。因此,在寒流期間,要注意保暖等相關防範措施。臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長也提醒民眾,寒流來襲時,除了要注意保暖、手套、襪子等禦寒衣物不可少外,戴帽子和圍巾保暖頭部也非常重要,衛生...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)急性淋巴性白血病是最常見的兒童癌症,占所有小兒癌症的28%,疾病發生原因是骨髓中白血球癌化及異常增生,骨髓受到侵犯的結果,它會影響正常造血,使得紅血球數降低、造成貧血,容易倦怠及食慾差;且正常白血球減少,也可能引發感染或發燒;血小板減少,則容易出血。此外,白血病也會讓淋巴腺以及肝脾腫大。雙和醫院小兒血液腫瘤科陳淑惠醫師表示,此疾病曾是絕症,奪走許多兒童幼小的...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據研究顯示,人體只要過了三十歲以後,身體會每年老化百分之一,尤其是男女過了更年期後,因為賀爾蒙的分泌下降,其老化的速度會更加迅速,導致身體機能衰退,記憶力大不如前,但美國的研究就指出,想要活得年輕,維持記憶力不衰退,運動,就是最好的良方!每周健走3~4次 有助腦部回春根據英國《泰晤士報》報導,研究來自美國匹茲堡大學,研究針對百餘名60~80歲的高齡男女進行...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)在你看不見的地方,有著許多正在受虐中的孩子,也許我們無法幫助他們改變環境,但我們卻可以發揮一點力量幫助他們走出陰霾。而根據內政部統計處資料顯示,自2004年到2012年,台灣受虐兒人數在九年期間成長了2.4倍,在2012年就有19,174位兒童遭受不當對待,現在兒童保護已是刻不容緩的事情。星願娃計畫 幫助孩子走出陰霾保誠人壽與家扶基金會持續推動「星願娃計...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)臉書狀態從單身改為穩定交往時,除了會引來許多朋友的按讚,以及八卦性的試探問候之外,根據臉書所發布的數據顯示,人們穩定交往之後,情侶相互貼文互動將大幅下滑,與朋友的互動也會降低,但值得注意的是,只要從穩定交往改為單身之後,與網友的互動頻率和發文次數,將大幅上升225%!單身後人們要慰藉 發文數暴增根據臉書所發布的「感情生命周期」與社群網路使用的相關數據指出,情...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「洋蔥,我加了洋蔥」這句是來自電影食神的經典對白,洋蔥除了能讓人流淚之外,中國竟然有家庭以為洋蔥能夠預防百病,去除感冒,連大家聞之色變的H7N9也能抵擋,遂在家中擺上「洋蔥陣」,每個房間都放上兩顆洋蔥,但過沒多久,家裡的人卻全都感冒,顯然洋蔥陣完全失效。洋蔥雖有抑菌效果 但擺著空氣濃度不夠洋蔥陣完全失效,根據中國《武漢晚報》的報導指出,當地有一名徐姓先生,因...