近期天氣寒涼，喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典，通常在戒會時才品嘗得到，主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯，整體味道濃稠、入口即化，體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜，簡單幾步驟就能喝。
特別企劃：自煮料理
特別企劃：親子相處
你平常喜歡聽音樂嗎？聽音樂可幫助調節情緒，並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出，親子共同聽音樂可以增進感情，各年齡階段的「共同音樂經驗」，都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關，因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動，下次孩子戴著耳機時，試著站在孩子前方，好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧！
時序進入「立夏」，代表著即將告別春天，正式預告夏天來了。溫度開始明顯升高，由於天氣逐漸轉熱，暑易傷氣，飲食宜清淡。崇學馬光中醫診所中醫師鄭秉濠提醒，此時節更重視精神的調養，以養心安神為主，為安度酷暑做準備，建議透過食補養生、穴位按摩及運動，幫助身體適應季節變化。
流鼻血時你都怎麼止血？許多人都有流鼻血的經驗，如果止血時頭向後仰、捏住鼻子上方，不僅無法幫助止血，還可能造成血液逆流。《優活健康網》特摘此篇分享流鼻血的原因、快速止血法，也整理常見的問題，例如流鼻血是癌症的前兆嗎？為何會無緣無故流鼻血？反覆鼻出血是生病嗎？如何快速止血？只要釐清原因，就不用太過於擔心。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）商業週刊「牛奶駭人」事件，報告內容引發各界懷疑，更是槓上了政府食品藥物管理署，若是商周再交不出完整的報告內容將開罰，而食藥署也發新聞稿列出報告四大缺失，希望盡快補上。食品藥物管理署指出，依食品衛生管理法第40條規定，商業周刊於發布食品衛生檢驗資訊時，應同時公布檢驗方法、檢驗單位及結果判讀依據，該署並未刻意打壓該周刊，而是抱持公平公開之態度，要求該周刊應依法公...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，早晚溫差大，國內流感疫情逐漸加溫，高雄市近四週急診就診率平均為8.84%較去年同期上升1.53%；提醒民眾，每年施打疫苗是保護自己免於季節流感侵襲和降低群聚感染最有效方法。自10月1日開始接種流感疫苗，今年高雄市各族群接種情形皆比去年同期成長1-2%，疫苗總使用率已達89.92%，疫苗即將用完，為做好流感高峰期前的防疫準備，衛生局再次呼籲符合公費接種對...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為因應流行性感冒及侵襲性肺炎鏈球菌感染症流行季來臨，家中寶貝尚未接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗、流感疫苗或其他疫苗者，新竹市衛生所除了原本週一至週五固定門診服務時段外，另增設三個假日門診時段讓家長攜帶寶貝完成疫苗接種。 疾管署自今年3月開始針對2-5歲（97~100年出生滿2歲）幼童提供13價肺炎鏈球菌疫苗接種，肺炎鏈球菌感染常造成幼兒嚴重的肺炎、腦膜炎及敗...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）健保補充保費，讓健保署樂開懷，健保署指出，光今年一到八月，就收到了248億元，其中以股民的貢獻最多，估計今年一整年，補充保費可收超過三百億元！自從二代健保今年實施之後，股票上所賺的錢，或是正職以外所賺的錢等等，單筆若超過五千元，要收百分之二的補充保費，當時則引發了相當多的爭議。看看從六大補充保費中，以股利所得，收到近四十二億最多，其次是高額獎金，二十四億元，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「現在那個混油真的騙很大捏！醫生告訴你現在大家都說吃豬油反而比較好」，自從混油事件爆發之後，媒體的報導讓許多民眾開始繪聲繪影，看到影子就生一個孩子一樣，紛紛相告，現在的油都不純，不如吃豬油或是花生油對身體比較好，這讓三高患者無疑是深陷危機，有慢性病的民眾吃豬油更是有如喝下慢性毒藥一般，讓很多醫院的醫師不論怎麼勸，都勸不聽，甚至勸到燒聲，民眾還是依然故我，「豬...
（優活健康網新聞部／綜合報導）您了解自己的乳癌用藥嗎？您對乳癌的治療充滿了迷思嗎？標靶用藥也會伴隨著嚴重的副作用嗎？許多患者及家屬對乳癌治療的認知不足，進而影響治療成效。而隨著醫療的進步，嶄新的標靶用藥已可有效抑制癌細胞生長外，更大幅降低副作用，增加乳癌患者治療意願，維持生活品質。對此，台灣乳房醫學會等單位將舉辦「生命綻放 為妳賀采」乳癌健康座談會，特別邀請權威醫師、專家群，幫助病友了解乳癌...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據101年衛生福利部死因統計資料顯示，台灣約有1萬3千人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。研究更發現死於肝癌的患者中約有70％為B型肝炎帶原者，20％為慢性C型肝炎感染者，這些數字顯示出罹患慢性肝病、肝硬化及肝癌的主因與B、C型肝炎感染息息相關。由於台灣罹患肝病患者比率較其他已開發國家高出許多，經多年的努力投入，目前台灣的肝炎治療成效在世界上數ㄧ數二，且健保有給付...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，食安問題連環報，從之前的麵粉添加順丁烯二酸、再到餐盒擦上有害物質甲苯，接著油品添加銅葉綠素，一連串的業者黑心事件，皆由勇敢、正義的員工蒐證報料，才能順利揭發黑心食品，杜絕民眾繼續食下肚。因此，臺中市衛生局為了揭露黑心業者真面目，邀請勞工局、法制局及各食品公會、議員、產官學者共同討論「臺中市檢舉重大違反食品安全衛生案件獎勵辦法草案」，將檢舉獎金提高至50...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）57歲住台南的黃女士患巴金森氏症已超過10年，剛開始頗不能接受，加上巴金森氏症的症狀每過幾年的時間，症狀就越加劇，且藥物可帶來的緩解也越來越少，今年女兒即將在明年於英國結婚，她希望可以有機會參與到女兒的婚禮，因此她決定放手一搏接受腦部深層刺激術（DBS）手術改善症狀。中國醫藥大學北港附設醫院神經外科潘彥宏醫師說，腦部深層刺激術（DBS），不會破壞大量腦部細胞...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛滋病感染者，若是持續遭受到社會的歧視，無疑是除了要他們接受自己罹病的事實之外，更要讓他們受盡社會上不公平的待遇，而近期因為多元成家法案鬧得沸沸揚揚，許多惡意中傷愛滋病感染者的說法紛紛出籠，不僅對愛滋病治療與預防政策上造成干擾，更是在愛滋病感染者身上造成二度傷害，其作為實在令人感到不可思議！愛滋遭汙名化 小五女童也要受罪？然而，許多民眾都會誤認為，罹患愛滋病...
