退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網記者陳承璋、陳靜梅/採訪報導)近期,多家宣稱食材自然、無添加的「大牌業者」,一一遭媒體踢爆,不是食品添加物過多,就是食材出現問題,讓民眾不禁要懷疑,無論吃的、喝的,甚至是日常生活用品,若有主打天然,恐怕都是大廠牌的「行銷泡沫」,使民眾即使花大錢,也只是買到一次次的美麗謊言。為了讓民眾能掙脫各大廠牌所設下的浮華陷阱,此次,《優活》來到長庚科技大學化妝品應用學系,訪問系主任黃俊薰,教...
(優活健康網記者陳承璋、陳靜梅/採訪報導)若民眾把自己所用的保養品,拿出來好好檢視一下其標示的成分,內容物恐怕會讓民眾看得眼花撩亂,因為掐指隨便一算,保養品添加物至少十種以上起跳,但你知道嗎?保養品的所含成分,就跟食品一樣,添加物越多,對肌膚的傷害就越大,而越是大牌的保養品廠商,所添加的成分就越是「心意滿滿」。 大廠牌保養品 添加化學劑過多恐傷肌膚「大廠牌產品,添加物多,其中的一個原因是,為...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今年的流感特別凶猛,導致流感患者與併發肺炎患者,較往年嚴重許多,也讓各地區的醫院急診室不斷爆滿,而台中市的光田醫院,近期就收治了兩名年約五十,未打疫苗的中壯年人,都是輕忽感冒症狀未及早就醫,導致病情迅速惡化,兩人到急診室時已有嚴重的雙側肺浸潤及呼吸窘迫,入院當天就送加護病房緊急插管並接上葉克膜救治,所幸在醫護團隊的努力下,兩位患者都已穩定復原中。婦一場小感冒...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)時機歹歹,物價漲,薪水卻不漲,現今的台灣,薪資水準退回到十五年前,民眾生活苦哈哈,根據求職網的調查顯示,有高達近八成的勞工朋友不滿現有的薪水,且平均兩年都沒有被公司調過薪,因此,調查分析,有六成的上班族,想利用下班的時間,兼差打工,犧牲美好的假日,就是要跟停滯不前的薪資與不景氣的經濟,拚搏到底,也讓許多上班族,成為了兼差達人!他加拿大念書回國 任教職太累離職...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近幾天,馬政府與中國簽訂服貿協議,爭議鬧得沸沸揚揚的時刻,其中,有一部分的焦慮,則是來自民眾害怕簽訂服貿後,薪資可能又會更低,而根據yes123求職網的調查指出,有將近八成的民眾對於自己的薪資不滿意,即將畢業的新鮮人,企業所願意開出的薪資,也讓學生們感到愁雲慘霧,前途茫茫。雖政府也曾想順應民意,還假於民,打造台灣「小確幸」,但為了求得更高的薪資,許多人只好兼...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)每年三、四月份,就是一年一度的宗教界盛事「媽祖遶境活動」,屆時將會有上萬名信眾以徒步方式跟隨媽祖遶境,在長時間的步行下,身體常會出現許多不適狀況,因此,提醒各位民眾可在出發前可多於住家附近練習慢步行走,讓身體適應徒步運動。注意4要點 可減緩或避免不適在長時間的步行下,可能會出現腳底起水泡、全身痠痛、腳部紅腫熱痛或抽筋等情形,為此,童綜合醫院復健科曾智宏醫...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)正確用藥能保救,當心錯誤用藥反傷身,衛生局指出,藥品正常使用下,是用於治療疾病,但若錯誤使用可能會導致致命的毒害,尤其已有抽菸、酗酒、嚼檳榔習慣者,有可能落入濫用藥物、使用毒品的深淵。健康促進與正確用藥認知融合 打造民眾良好觀念因此,為增加民眾對正確用藥的認知,也期望為將健康促進概念融入,健保署將於3月22日星期六上午9時在新北巿新店碧潭風景區舉辦「你我...
(優活健康網新聞部/綜合報導)尿路結石其實是一種常見且擾人的疾病,簡單的說就是在尿液流經的通路上,有石頭形成或停留,因此腎臟、輸尿管、膀胱及尿道這些器官的結石就是「尿路結石」,這不僅惱人也會對生活帶來莫大的困擾。有鑑於此,為增進大家對疾病及治療的了解,基隆長庚特邀泌尿科林承家醫師主講「漫談尿路結石」及李貞緻放射師主講「體外震波碎石治」,另外安排綜合座談Q&A提供醫療諮詢服務,歡迎大家...
(優活健康網新聞部/綜合報導)行政院衛生署報告顯示,2002年度國人十大死因中,腦血管疾病排名第2,一年奪走1萬5千多人性命,腦中風的致死率遠高於癌症。有鑑於此,為促使腦中風病患增進疾病適應能力,並對治療有更深入的認識與瞭解,桃園長庚特舉特邀中醫針傷科尤紹雯醫師主講「腦中風之針灸治療」及王惠萍護理師主講「腦中風之居家照護」,現場並提供醫療諮詢服務,歡迎大家踴躍參加。名稱:中醫腦中風病友座談會...