特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

我們常以為「存錢=忍耐與節省」,但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制,而是聰明且舒服地用錢,因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇,曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓(約400萬元新台幣)的日本理財達人作家真理子(まりこ)分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

醫訊/第一型糖尿病座談會

醫訊/第一型糖尿病座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病不僅只有發生在成年人身上,更有少數的孩童們,在剛出身時就罹患了第一型糖尿病,也就是先天的胰島素不足造成血糖增高,必須終身施打胰島素。 為增進第一型糖尿病之病童及家長對疾病更為認識,以增進其照顧知能與分享經驗、促進情感交流,故特別舉辦此座談會,歡迎大家踴躍參加。名稱:認識第一型糖尿病座談會時間:103年2月23日(日)上午08:30 ~ 11:30地點:嘉義...

每天91人死於心血管疾病 胸悶痛是警訊

每天91人死於心血管疾病 胸悶痛是警訊

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)受寒流一波波影響,全台氣溫急速下降,造成53人猝死,基隆市衛生局提醒,低溫容易誘發心臟病、中風急性發作,呼籲民眾一定要加強保暖,尤其長者跟心血管疾病患者要特別留意這種天氣的急遽變化,如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀,或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情形,一定要儘速就醫。氣溫驟降血壓升  心血管疾病易急性發作依據衛生福利部死因統計...

黑心!豆芽菜泡漂白劑 南部恐全淪陷

黑心!豆芽菜泡漂白劑 南部恐全淪陷

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)黑心食品又一樁!台南地檢署破獲一間專賣豆芽菜的地下廠商,當檢警進入工廠內,工廠擺滿一桶又一桶正在發芽的嫩白豆芽菜,而問題就出在每當豆芽菜出貨時,便會用一種工業用漂白劑「連二亞硫酸鈉」浸泡豆芽菜,只要短短十分鐘豆芽菜就會瞬間變得更加透白賣相更好,也因此生意特別好,檢警估計,此間豆芽菜工廠在台南營業超過十三年,恐有好幾萬噸被南部的民眾吃下肚。吃豆芽菜前 最好以熱...

失智翁誤闖中山高輾斃 政府應改善公路設計

失智翁誤闖中山高輾斃 政府應改善公路設計

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)昨日,一名失智老翁,因迷路而誤闖中山高速公路,被警方發現時,已遭輾斃,讓家屬傷心欲絕,對此,台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示,失智患者由於定向力與判斷力出現障礙,導致容易迷路、走失,以及在欠缺判斷下誤闖高速公路或快速道路,並讓自己身陷於危險的環境而不自知,呼籲政府應正視人口老化失智問題,改善高速公路設計,防止誤闖事件再發生。近幾年失智患者誤闖國道事件頻傳,如騎...

低溫要小心!全台每天91人死於心臟病、中風

低溫要小心!全台每天91人死於心臟病、中風

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中央氣象局近日連續發布低溫特報,為預防心血管疾病患者、長者及遊民因寒流來襲而導致生命安全受到影響,衛生福利部持續提醒患者規律服藥、定期回診,老年人保暖措施可不能輕忽。寒流一來 急診人數就暴增依據衛生福利部死因統計資料顯示,101年因為心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達33,168人,平均每天就有91人因為心血管疾病(心臟病、中風及高血壓疾病)死亡,顯示心血...

醫訊/銀髮族養生飲食講座

醫訊/銀髮族養生飲食講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)由於醫療的發達,使得人類壽命延長,但隨著年紀增長,許多生理機能卻逐漸衰退。又加上多數高齡者多有高血壓、高血脂等慢性病,因此,在飲食方面就變得格外小心。然而,長輩們的飲食狀況,是我們關心也是注意的事情,往往想要為他們的飲食多把關,卻也容易忽略他們所需,因此,聖馬爾定醫院特地舉辦「銀髮族養生飲食」講座,教導民眾如何吃得安心又健康。名稱:銀髮族養生飲食講座時間:2月2...

《生活迷思》食物熱量標示真的準確嗎?

《生活迷思》食物熱量標示真的準確嗎?

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)為了方便熱量控制,且告知消費者食品熱量的多寡,目前除了大型廠商的食品都會標示熱量之外,就連夜市也都加入「熱量標示戰局」,為的就是讓民眾能夠吃一份安心,但廠商所標示的熱量都準確嗎?對此,營養師蘇慈閔表示,不管大廠或小廠商的熱量標示,多少都會有些誤差,但其實產品上所標示的熱量,並不一定會被身體完全吸收,要視「食物種類」來決定,身體真正吸收的熱量多寡。蛋白質食物 ...

洗髮精能治掉髮?醫:想太多!

洗髮精能治掉髮?醫:想太多!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「使頭皮健康、深入髮根、防止毛孔阻塞」,以上皆是許多廠商,使盡力氣,所主打的洗髮精功效關鍵字,雖這些字詞,並沒有直接宣稱「療效」能夠生髮,且這些廣告在播出之前,都已受過我國食品藥物管理署的審核,但經過《優活健康網》的實地訪問,民眾普遍認為,這些字詞雖沒有提及生髮,卻很容易混淆視聽,造成掉髮民眾「以為能夠生髮」而跑去花大錢購買。洗髮精只要避開生髮字眼 就能很「...

孕媽咪急產應對守則

孕媽咪急產應對守則

(文/李佩璇) (採訪諮詢/馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師黃建霈)每隔一段時間,就會在新聞報導中看到有孕婦在計程車或救護車上產子的消息,難道真的會生這麼快嗎?事實上,有些媽媽確實可能在短時間內生下寶寶,稱為「急產」,婦產科醫師提醒,急產仍有風險,尤其對這些來不及趕到醫院而生在路上的寶寶來說,更是危險!相信許多產婦都有到了醫院卻被「退貨」的經驗,尤其若是預計生產醫院離家裡...

單身者打發情人節 偷看舊情人臉書取暖

單身者打發情人節 偷看舊情人臉書取暖

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)今天是周末夜、也恰逢西洋情人節和中國元宵節!你是不是冒著低溫去過節呢?單身者又該如何打發這一天?如果情人節只剩網路相伴,你會做什麼事?趨勢科技調查顯示,62.93%單身男女最愛的過節方式為:看台灣未播的最新影集、瘋狂網購禮物給自己、以及偷偷關心前男友或前女友的臉書。趨勢科技數位生活小組發現,若情人節只剩網路相伴,大部分的單身者不會想在網路臨時交友找伴,也不會...

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