退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
鋁是廣義的西方飲食中,最常見的礦物質之一;土耕的蔬果外皮就含有極少量的鋁。此外,因為水廠在處理自來水中的有機雜質時,會用鋁鹽讓水質不致混濁,所以自來水中會有濃度不一的鋁;以添加物成分來看,除了在飲用水中看得到外,也可在食品及廚具中發現鋁的存在。近十幾年來,學界發現人體對於鋁的大量接觸有越來越顯著的趨勢,但人的生理還未能適應這種礦物質,過量的吸收也可能導致各種疾病或健康問題的產生,像是:影響胃...
很多人說,失敗是成功的第一步,但事實上,這只是一句安慰人的話,因為在你迎接成功之前,你還有很長的一段路要走,而在失敗過後,你首先要踏出的第一步,就是接受。在網路上流傳著一則笑話,一位媽媽找不到肥皂,在東翻西找後,她看到了在一旁玩耍的小兒子。媽媽隨口問兒子有沒有看到肥皂,沒想到兒子天真地說:「我把它吃掉了。」差點昏倒的媽媽急忙把兒子送到急診室,一到急診室,她馬上抓了一位醫生,要他救救她兒子。但...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一位77歲的婦人,於公車上不慎摔倒,造成左耳耳廓撕裂傷約3公分,且耳朵的軟骨都裂開了。排除立即性腦部風險,經與病患及家屬詳細解釋後取得同意,於創傷發生後約3小時手術修補,術後1個月檢視傷口,已恢復近似原狀,無明顯傷口。臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科邱義霖醫師表示,耳部創傷一般常伴隨於頭部外傷,此時應優先排除可能造成生命危險的狀況,如:呼吸道窘迫、出血性休克...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)常常在廣告中出現身影的舒酸定,號稱抗敏感效果最有效,但日前公平會表示,荷商葛蘭素史克藥廠旗下牙膏舒酸定,在電視廣告中宣稱「沒有比舒酸定更有效的抗敏感牙膏」等標語,涉廣告不實,已遭罰50萬。業者發表研究報告 竟無法證實功效廣告中經常看見許多牙醫師推薦,舒酸定抗敏感功效最佳,沒有人比它還優等標語,但經公平會調查後發現,荷商葛蘭素公司雖有在國外發表4篇研究報告...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)豆芽菜泡漂白劑事件不斷,日前檢警單位會同衛生局一同出擊,在苗栗市區破獲一間地下工廠,且在現場查獲700台斤的豆芽菜及50公斤的漂白劑,而負責人與員工在偵訊後依《食品衛生管理法》各重罰70萬、20萬與10萬。豆芽菜含漂白劑 過量恐致癌檢方在去年底接獲通報,表示苗栗市有一間地下工廠,涉嫌將豆芽菜浸泡於一種工業用漂白劑「低亞硫酸鈉」,在銷售給市場及小吃攤。該業...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)春天百花齊放、風光明媚,據統計顯示去年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件達418萬件,而過敏性結膜炎也有144萬件。衛生福利部健保署表示,每年的春季及夏初換季之時,是國內過敏性鼻炎、花粉熱就醫高峰期,較其他成長約2成;而到了10月過後,又是另一波高峰。健保署醫審及藥材組視察曾玟富說,總計02年全年門診申報有逾550萬人次因過敏就醫;且花粉熱、過敏性鼻炎及...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)隨著社會與生活的改變,現在有越來越多人心裡暗藏著許多困擾,據臺中市政府衛生局統計102年免費定點心理諮詢統計結果指出,求助問題前三名分別是情緒、親子及兩性情感,另外有9成民眾表示透過諮商協助後,日後若有其他困擾,將願意再次尋求協助。勇敢說出問題 主動尋求協助去年,有一位陳小姐因罹患憂鬱症,也致無法正常工作,在辭去工作後一直待在家中,且父母女兒身心狀況每況...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症病患,接受治療的開始,都先需要進行手術,把腫瘤切除,或進行栓塞,但有些病患,可能因為腫瘤過大,或是年紀過高不能開刀摘除腫瘤,進而讓癌症治療的困難度大幅提高,但台北醫學大學附設醫院癌症中心,聯合中國附醫與奇美醫院,共同進行放射治療合併口服標靶藥治療研究,實驗證實,在四十個無法手術的肝癌病患身上,發現部分病患腫瘤完全消失或大幅縮小,可望成為未來肝癌的治療新趨...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年紀一大,因為肌肉力量逐漸減少,導致做許多事情終將緩如蝸行,其中,肌力減少,最主要就是影響到行走的速度,而根據國外資料研究指出,女性到五十歲,男性到七十歲後,行走速度會大幅減緩,對此,書田診所物理治療師蔡佩玲說,人的肌肉力量,到了二十歲後就會逐漸衰退,若年輕時不加以運動,訓練肌肉耐力,到了老年,走路速度不超過每秒1.2公尺,恐怕連過馬路都有問題!3成國人肥胖...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你曾有被食物嚇到的經驗嗎?英國就出現了一名二十歲的少女,小時候被食物嚇到,導致五歲後,天天都只吃炸馬鈴薯條,若碰到其他食物,她則會莫名恐懼,而多年來只吃炸馬鈴薯條的她,早已出現營養失調的情況,某天在工作時甚至還暈到,讓她決定接受催眠治療,收收驚,希望不再對食物有恐懼感!經治療後 她終於能吃披薩根據《鏡報》報導,這名二十歲女子,十五年來都只吃馬鈴薯條,其他食物...