（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）端午節將至，澎湖縣衛生局即日起，提供鹼粽製作者，免費索取可取代硼砂的合法食品添加物三偏磷酸鈉，每人限領2份，發完為止。衛生局表示，民眾為了追求鹼粽的口感，仍會使用有毒物質硼砂，以增添鹼粽的Q度，但國內早已全面禁用的硼砂，因為食入後會引起腹痛、腹瀉、頭痛、噁心、嘔吐等中毒症狀並可能影響肝、腎和中樞神經系統。若添加硼砂　將依法辦理除此之外，也呼籲製造鹼粽販售業者...

 （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）依衛生福利部疾病管制署資料顯示，美國官方在追蹤多名MERS－CoV（中東呼吸症候群冠狀病毒感染症）個案接觸者中，發現一名與該國首例境外移入個案之接觸者，出現輕微類流感症狀，因而證實出現首例本土個案，目前個案身體狀況良好，居家隔離中，美國評估MERS－CoV仍為有限的人傳人，因此，未改變相關防治作為。前往中東地區多留意且依世界衛生組織（WHO）公布...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）梅雨季節報到，使得近日台灣地區有局部性豪雨或大豪雨發生，各地午後也有陣雨，對此，南投縣衛生局提醒民眾，降雨過後，易形成積水造成大量病媒蚊孳生，以致登革熱流行的機會大增，應多加留意。清除積水容器為首要且目前正值氣候高溫炎熱，利於病媒蚊繁殖，登革熱爆發流行的威脅持續存在，此外，下雨過後，會使積水環境增加，如病媒蚊於積水產卵，約1週後就能羽化，成為登革病毒傳播媒介...

（優活健康網特約記者陳靜梅／採訪報導）夏天即將到來，天氣越來越悶熱，小朋友好動、跑來跑去、滿身大汗，此時父母擔憂小孩幼嫩的肌膚被悶出紅疹，於是急著帶寶貝去沖涼，讓身體恢復清爽，但1~4歲幼童稚嫩的肌膚可禁不起再三的搓揉清洗。幼童到底該如何正確沐浴，皮膚科醫師提出4個錯誤觀念，並說明正確照護幼童肌膚的小秘訣。迷思1：幫幼童清洗肌膚，清洗時間越久越乾淨？醫師解答：幼童肌膚抵抗力不足，清洗太久易乾...

我們的工作時間往往太多、休息太少，所以藉由冥想、運動、小睡與足夠的睡眠來恢復體力與能量，是非常重要的。在24小時全年無休的連線、全球旅行、時差、不當飲食、缺乏規律運動，以及休假不足的狀態下，我們連能否存活都是個問題。顯然，在舞台背後、會議室之外，看到的景象並不那麼美麗；例如健康問題、人際關係緊張和疲憊不堪，都是常態。每一天、每一個禮拜或每一季，你會做些什麼來恢復你的能量？即便只是一週五次、每...

有些失眠的人對睡眠抱持一種不切實際或僵化的看法，許多普遍卻錯誤觀念讓人對睡眠產生誤解。以下我們討論的是，如何扭轉錯誤的認知，進而讓你能好好睡一覺。迷思1）我需要睡八小時或睡更久。這是對睡眠不切實際的一種想法。因為對睡眠的需求因人而異，即使是同一個人的睡眠需求，也可能不是一成不變的。例如，當人們正在談一場浪漫的新戀情時，他們需要的睡眠量會比平常少許多，但是他們日常的表現仍然很好，事實上由於生活...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，中市有位2歲的林姓男童，在幼兒園發燒至38.5度，家長立即帶男童到診所就醫，診斷為手口足症，但隔天高燒症狀仍未改善，父親改帶到另一家兒科診所，確診為腸病毒71型。除此之外，男童還出現抽搐、嘔吐，因此，被立刻帶至區域醫院急診室，但院方發現男童出現明顯突然間全身肌肉收縮、發燒、手口足等症狀屬腸病毒併發重症，立刻協助建議轉送醫學中心治療，目前病情穩定中。目前...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣，每10名口腔癌患者中，就有9位有嚼檳榔的習慣，根據死因統計，每年約5400名新診斷口腔癌個案，2300人因口腔癌死亡，對此，口腔癌已為國人青壯年男性常見的癌症之一，且在男性癌症發生率和死亡率皆排名第4名。然而，早期癌症常常沒有明顯症狀，不易察覺，因此定期接受篩檢格外重要，千萬不能因為身體沒有任何不適就輕忽定期篩檢的重要性。除此之外，每10個口腔癌病患...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在現代的社會裡，大腸癌位居十大死因之首已不是新聞，但最近報導中出現飲食正常、有規律運動習慣、無家族病史的人，仍罹患大腸癌的案例，因此，讓民眾見識到大腸癌的可怕之處。預防腸癌勿輕忽　所以，預防大腸癌簽外萬不能掉以輕心，基隆市衛生局提醒民眾，糞便潛血檢查篩檢是目前最簡單、有效的防治方式，只要持健保卡至提供糞便潛血檢查的醫療院所領取採便管帶回家採檢後送驗即可，除此...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序進入腸病毒流行期，為避免嬰幼兒感染腸病毒併發重症，南投縣衛生局提醒民眾，家中有嬰幼兒（尤其是三歲以下）的家長，須注意自身及其他較大孩童的衛生，以減少嬰幼童感染腸病毒的機會。 玩具清洗消毒  勿讓幼童放入口預防腸病毒最佳方法為養成良好個人衛生習慣，正確採取「濕、搓、沖、捧、擦」洗手5步驟，並注意居家環境衛生及通風「儘量避免攜帶幼兒出入人...