（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）早期若能養成運動好習慣，中年渴望擁有靈活的頭腦及良好的健康狀態，日前有一項研究報告指出，心肺功能在20幾歲時較佳者，經過25年後，他的語言記憶、手眼協調、知覺等大腦運作的功能都也會處於較理想的狀態。養成運動好習慣　維護良好身體狀況該項研究，主要是要求受試者在自己能承受的速度下儘可能的跑，能跑多久就跑多久，並在20及25年後分別進行測試，結果發現，在排除所...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）68歲的黃姓婦人，於農曆年前染上感冒，但感冒症狀一直沒有完全痊癒；日前因頭痛、虛弱無力並有抽搐現象，緊急到醫院就醫。檢查發現，婦人腦部有一約3公分大小的腦膿瘍及周邊嚴重的腦水腫，因此立即安排手術及抗生治療。天主教聖馬爾定醫院腦神經外科郭博學醫師表示，其實腦膿瘍就是腦部感染化膿的狀況，也就是細菌往上侵入到腦部，如果細菌經血流流竄全身，也可能侵襲人體其他部位。老...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）愛要勇敢說出口，你做得到嗎？據董氏基金會與遠傳電信進行的「兒童暨青少年情感口語表達及通訊媒介之相關性」調查結果顯示，有16歲以下兒童與青少年，很少向親密、重要的人說「我愛你」，甚至有2成的人從來沒有說過。因此，為鼓勵兒童青少年勇於開口表達情感，學習傾聽，董氏基金會與遠傳電信攜手關懷兒童青少年，希望能夠將情緒教育向下紮根，讓台灣的下一代，開始從自身的情緒管...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你家的孩子若談戀愛，會告訴作為父母的你嗎？相信許多爸媽如能知道孩子在學校談戀愛，多半是無意中發現，例如翻到情書、不小心看到簡訊或老師告狀等，而根據北市衛生局所做的調查指出，近五成父母不知孩子在學校談戀愛，顯見孩子還是不太願意「公開戀情」，就是深怕惹來父母的責備與老師的責罵。孩子談戀愛　近五成父母不知情根據衛生局對於近六萬名，10 歲～18 歲學生進行的調查，...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）近幾年，因單親家庭的增加，以及家庭經濟壓力、社會結構的改變等原因，讓許多小孩被家長冷落「疏於照顧」，導致意外發生，根據統計，台灣平均每三天就有一個孩童死於意外，六成都是發生於孩子獨處時，其照顧疏忽而被通報的個案數更超過2000件以上，對此，家扶基金會與藝人安心亞、郭子乾共同呼籲，家長應好好的關心孩童、照顧孩童，以免發生難以挽回的意外事件。未成年懷孕　都是疏於...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了瞭解被蜜蜂叮到身體的哪個部位最痛，美國就有一名大學生，用自己的身體進行實驗，共被蜜蜂螫多達25處，竟發現鼻孔最痛，很可能是因為鼻孔為人體較為敏感的地方。男大生意外被叮睪丸　開啟實驗之路被蜜蜂叮到哪裡最痛呢？美國康乃爾大學一名男大生史密斯，因某天與學校老師論及「如果被蜜蜂叮到睪丸會最痛」的觀點，過兩天後，男大生竟真的意外被蜜蜂叮到睪丸，但疼痛的程度，並沒有...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）現今上班族工時長、壓力大，一整天忙到連喝口水、上個廁所的時間都沒有，一名33歲任職於金融業的黃先生，平日為了爭取工作時間，作息、飲食長期不正常，導致他連續失眠1個月，甚至嚴重的便秘，且遇到報告業績的日子，還腹瀉不斷地跑廁所；38歲擔任小主管的曾先生，也是因為工作壓力大，免疫力急速下滑，一個小感冒遲遲未好，但即使身體不適，為了工作他還是得長時間盯著螢幕，不僅眼...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因國人飲食習慣與生活習慣的改變，使得我國大腸直腸癌的病例數逐漸攀高，根據統計，每年平均增加一萬四千名腸癌個案，且有年輕化的趨勢，台中就有一名六十七歲的婦人，在健康檢查時意外發現罹患0期腸癌，後來她的三位兄弟也非常有警覺心，紛紛跑去醫院接受健檢，結果其中一名也被檢測出腸癌，且是較嚴重的第三期，顯見腸癌正步步進逼，威脅著國人的健康。基因遺傳　為罹腸癌主因之一這名...

（優活健康網新聞部／綜合報導）胃腸道基質瘤，是一種罕見的腸胃道惡性腫瘤，常見的症狀是腹痛、腹部可觸及腫塊、胃腸道出血等，而其他少見症狀則為食慾不振、噁心或體重下降，但有多數患者在被診斷以前是無症狀的。有鑑於此，財團法人防癌教育基金會特舉辦「胃腸道基質瘤」醫病座談會，希望能透過此活動增加民眾對疾病的了解，不僅如此，也要為民眾解答關於手術及藥物治療的疑問，只要建立正確的疾病觀念與用藥常識，胃腸道...

情緒的參與和情緒的覺察之間的區別就在於抽離。抽離使你能夠看到你的情緒的形成、發展、加強和改變。如果無法抽離，你就只能看到情緒最強烈的頂峰。抽離就像是聲吶（聲波探測儀），它讓你能夠同時看到表面以下、表面以及表面以上。如果無法抽離，你就像是在冰山中航行的泰坦尼克號。從船上的瞭望台看去，一座冰山只是一塊浮在水上的冰。然而如果泰坦尼克號當時船上有聲吶，操作員將可以看到每座冰山真實所是的樣子──一座潛...