日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
RSV是造成嬰幼兒、老年人嚴重下呼吸道感染的主要原因之一，尤其對於嬰幼兒威脅最為顯著。公衛專家指出，雖有9成家長聽過RSV，但僅3成了解其為嬰兒重症主因，該病毒每年造成逾2,000名幼童住院，可能引發長期呼吸道併發症，目前已有抗體可有效降低風險，呼籲政府將RSV長效性單株抗體納入全面公費預防接種，幫助減輕育兒家庭負擔。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）短暫失眠不要緊，但若是長期失眠，恐怕會令人抓狂！台中就有一名五十歲的劉姓女子，失眠十多年，每日需服用安眠藥才能入睡2到3小時，醒後精神體力卻完全沒有恢復的感覺，導致白天精神不繼又心煩氣燥，不僅影響日常生活作息，在與家人或朋友相處時也常常發生摩擦爭吵，感覺生活的很不快樂，讓病患相當困擾；到處求醫卻得不到改善，所幸至童綜合醫院中醫科求診，經過中藥調理三個月後，患...
（撰文／Wendy）（採訪諮詢／皮膚科趙昭明醫師）職場如戰場，無論是即將展開求職的社會新鮮人，或是職場上打拼的小資女、女強人，不同階段都可能面臨熬夜、加班、壓力，或懶惰疏於保養等問題，導致膚況亮紅燈。醫師分析，現代女性會面臨肌膚「皮」勞的原因，可分類為以下4種： 1） 熬夜沒在怕／現代女性常在不正常的生活作息、壓力下工作，卻仗勢年輕而輕忽，進而造成內分泌失調；或因為對熬夜習以為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）神經內分泌腫瘤（neuroendocrine tumor，簡稱NET）為罕見的腸胃道或內分泌器官疾病，依照臨床症狀有無可分為「功能性」及「非功能性」。大部份的神經內分泌腫瘤是沒有明確家族遺傳型的，但是，少數是具有家族性，且是屬於某個症候群的一部份，這其中最有名的就是多發性內分泌腫瘤（multiple endocrine neoplasia，簡稱MEN）。台大醫院...
（優活健康網新聞部／綜合報導）最近春暖花開，許多飼主們都樂於帶著毛孩子出門趴趴走，然而，最常發現寄生蟲的地點便是海邊、公園或是狗狗聚集處，對此，專科獸醫師建議，飼主應先為寵物做好預防措施，以避免犬貓感染寄生蟲。寄生蟲併發症 威脅犬貓生命 專科獸醫師鄭文欽醫師指出，夏天是各種寄生蟲疾病好發的季節，而犬貓最常感染的寄生蟲粗略可分為體內及體外寄生蟲兩種，前者多指腸道內寄生蟲；後者則是最常...
大腸癌近年來在國內盛行率不斷攀升，除了基因的因素，其他被視為危險因子的還包括，高油、多肉的飲食型態、肥胖、缺少運動、抽菸等。其中學者認為最大的原因是，環境中大量增加的致癌物質污染飲食，其中又以動物性食物風險最高。當致癌物質累積在腸道內的時過久，就可能引起各種病變，台灣腸癌病友協會理事長王輝明憂心地說。雖然基因無法改變，但若避開這些危險因子，仍然有助於預防腸癌的發生，最好現在就開始改變你的生活...
有些人習慣趴著睡，也就是把臉貼著枕頭、身體向下倒伏的睡姿。大部分的人都是仰著睡，從心理學的角度來看不太建議採趴睡的姿勢。美國馬里蘭大學（University of Maryland）的哈羅德．西格爾（Harold Sigel）針對400名以上的大學生為對象調查其睡姿，發現愈愛趴著睡的人早上起床的精神狀態愈不好。西格爾將實驗組分成「總是趴著睡」、「偶爾趴著睡」、「不趴著睡」三組，並調查其早上起...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）台北捷運昨日傍晚發生驚悚的兇殺砍人事件，造成4死23傷的慘劇，這起恐怖瘋狂的濫殺事件，已嚴重威脅到社會大眾的生命與安全，並產生極度恐懼與不安的心情。精神科醫師表示，因為兇手沒有精神疾病史，在未經實際瞭解和診斷前很難判定其原因；也別在沒有充分證據下揣測兇手的動機、精神狀態，一昧的解讀或貼標籤，尤其要避免污名化精神疾患患者，呼籲現在重要的是社會大眾跟受害者的心情...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 端午佳節將近，新北市衛生局抽驗市售端午節應景食品粽子30件、鹼粽7件、粽葉20件、香菇10件及糯米21件，計88件，結果有1件「糯米」檢出農藥殘留超標。衛生局進一步說明，此件不合格「糯米」來自於蘆洲區長億行，檢出農藥殘留「亞滅培0.03ppm」供應商來自彰化縣福興鄉的宏元米廠，已函請彰化衛生局追辦。食品藥物管理科科長林冠蓁指出，亞滅培屬殺蟲劑，可施用於葉菜...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）天氣漸熱，各式居家防蚊產品紛紛出籠，許多民眾捨棄殺蟲劑而選擇「較無刺鼻味道」的蚊香或電蚊香作為防蚊產品，然而民眾往往發現蚊子蹤跡時才使用蚊香或電蚊香，部分護子心切的爸爸媽媽，更是點燃蚊香卷或是打開電蚊香持續一整夜，希望讓小朋友一夜好眠到天亮。蚊香都是除蟲菊精 點整夜比吸殺蟲劑還毒然而，臺北市環保局指出，蚊香的主要殺蚊成分與噴霧罐殺蟲劑是一樣的皆是「合成除蟲菊...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）膽固醇過高，大多數的民眾第一個聯想到的疾病，普遍都是心血管疾病，但根據美國的最新研究指出，膽固醇過高的女性，罹患不孕的機率將提高，其中原因是膽固醇的多寡，會影響女性雌性激素的分泌，進而導致懷孕的時間，比一般人來的更長。膽固醇多寡將影響內分泌根據英國「每日郵報」報導，這份研究來自美國尤妮絲•甘迺迪•席萊佛國家兒童健康與人類發展研究院，研...
