（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）上班外食族，在飲食方面的挑揀，可要多加注意！大陸就有一名二十三歲的上班族，平日因工作繁忙，除了三餐時常不定時吃之外，平日愛吃的食物也都是麻辣燙、燒烤等等，近一個月突然胃痛頻繁，經當地醫院檢查後，才發現不幸罹患胃癌末期。女子除了胃痛　還暴瘦十一公斤這名中國江蘇女子，近一個月來，不僅常常胃痛，就連體重也突然爆瘦十一公斤，才數日，臉頰轉眼消瘦，但她卻不以為意，認為...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）颱風剛走沒多久，各地水庫仍成混著狀態，而自來水公司為了去除水中的病菌，在此時機點，往往會把消毒藥劑濃度提高，進而讓水中的三鹵甲烷濃度提高，台北市環保局就提醒，民眾若擔心水中的三鹵甲烷，可在水煮沸之後，打開鍋蓋與抽油煙機，好讓三鹵甲烷揮發。水煮沸五分鐘　同時打開抽油煙機臺北市環保局表示，自來水在煮沸過程中，水中的三鹵甲烷濃度會由剛沸騰的最高點，在持續煮沸5分鐘...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）流行性結膜炎屬「夏日的紅眼睛」之一種，臺灣地區每年入夏都可能流行，急性病程約2週，通常只要1人被感染，則其全家都應小心防範避免接觸傳染，同時，患者應立即就醫及遵從醫囑按時間點藥，更應經常正確徹底洗手、多休息，減少出入公共場所，以免增加傳染媒介。泳池戲水注意個人衛生而一般民眾也應注重個人衛生，減少手眼接觸（例如：揉眼睛）之動作，勤於正確洗手，避免共用毛巾等，以...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）雖然麥德姆颱風剛離開台灣，但隨著侵台時所帶來的豐沛雨量，有部分地區紛紛傳出淹水災情，因此，疾管署要提醒各位民眾，若家中有淹水的狀況，在災後復原時務必落實清除、清潔、消毒防疫3步驟，並注意飲食衛生，以避免感染傳染病。1）清理家園勿赤腳及穿拖鞋，避免受到感染／災後易產生污水、污泥或災害廢棄物，民眾清理家園時，務必穿著雨鞋或防水長靴、配戴防水手套及口罩，避免被生鏽...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據統計，我國大約有超過二十六萬人，罹患黃斑部病變，隨著人口老化，此數字將會持續攀升，然而，老年人因容易把黃斑部病變，所帶來的視力模糊，看作是老化的必經之路，隨著時間的流逝，因而使黃斑部病變的惡化時間，超過黃金治療期，進而導致失明，也因此讓黃斑部病變成了老年人失明的主要原因，醫師就提醒，倘若民眾出現視力扭曲亦或看東西有黑點，就得盡快就醫，以免視力進一步惡化。...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期高溫連連，也讓許多民眾一出門，就感到頭昏腦脹，倘若不幸中暑，還會天旋地轉，因此，傳統的刮痧，就成了民眾去署解暈的方式，但就有醫師表示，民眾常誤解為刮痧必定用力，不用力則無效，其實錯誤的觀念，因為若失利過當，很可能會造成面皮膚的受傷，提醒民眾適可而止。刮痧瘀斑一禮拜未好　就是太用力臺中慈濟醫院中醫部鄭宜哲醫師指出，刮痧瘀斑大約一周就會自然消褪，如果太用力，...

 （優活健康網記者陳承璋／採訪報導）手機包膜以及裝上保護套，除了能防止心愛的手機遭到刮傷或摔傷之外，事實上，還有另一項功能，也就是「防止過敏」。根據研究報告顯示，多數的智慧型手機製造商，往往會在手機殼上，鍍上一層鎳金屬，好讓機殼的功能或外觀有所提升，但長庚毒物科醫師顏宗海就警告，近幾年來因鎳金屬而過敏的案例莫名增加許多，提醒過敏體質的民眾，最好能替手機包膜，以免產生輕微至嚴重的接觸...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）化妝在日本一直是被視為基本禮貌，若女性出門不化妝恐怕有失禮數，但日本近期就有新研究指出，化妝除了能夠修飾容顏之外，還能幫助老人延長壽命，提升肌肉強度！化妝能增加老年人吞嚥功能此研究來自日本口腔護理學會所發布，由資生堂研究人員所調查得出。研究指稱，人只要邁入老年，吞嚥能力與唾液腺的分泌功能就會下滑，而女性化妝，其中的擠乳液、描眉、洗臉等動作，都比吃飯來得困難許...

雖然生活充滿了美好的事物，但美好之中也常常潛藏著危險。有些父母認為，女孩的世界就應該是純潔的、乾淨的，因而刻意避免將生活中的一些不良訊息傳達給女兒，忽視了對女孩進行必要的自我保護教育。事實上，父母這樣做不利於孩子身心的健康發展。在父母所創設的「無傷害」環境中成長的女孩，容易降低自我保護的意識及能力，再加上女孩具有天真、善良的天性，更容易遭受外界的傷害。我們經常會在電視或網路上看到一些女孩受到...

呼吸可以改變一個人世界上有許多維持身體健康的方法。有些方法是基於科學根據發展而成，也有些方法是基於個人主觀研究出來的，以提升「呼吸品質」為目的的健康法是最容易實踐，也是最有效的方法。自古各界就一直提倡呼吸的重要性，近來呼吸對於身體和精神層面的功效更是備受矚目。呼吸不只能改善身體機能，還能改變一個人的個性與想法。日本足球國家代表隊選手長谷部誠的著作《重整心情》在日本掀起一股熱潮，重整心情也就是...