特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

早洩不就醫 伴侶罹性功能障礙增2倍

早洩不就醫 伴侶罹性功能障礙增2倍

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)有位40歲早洩男性,因無法從性生活中得到滿足,就與太太兩人常藉故逃避發生性關係,但久而久之後,彼此間的親密感已不再,且甚至影響到雙方日常溝通,最後太太更是提出離婚的要求,直到先生求診於泌尿科後,早洩症狀獲得改善,兩人間的情感才逐漸恢復。男性患有早洩問題 易使感情生變高雄榮民總醫院泌尿科簡邦平醫師表示,早洩不僅是單方面的問題,也會影響雙方間的情感,一旦性愛次數...

久坐+低頭 骨刺年輕化患者增2成

久坐+低頭 骨刺年輕化患者增2成

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)手麻無力、肩背酸痛,當心是骨刺無言的警訊!一名50多歲的宋先生,從事電腦繪圖工作,工作常須低頭,且一坐就是好幾個小時,近來先是感覺脖子緊緊的、肩膀痠痛,手麻,剛開始他不以為意,某日突然右手整隻無力、舉不起來,他才才驚覺不對勁,趕緊至醫院就診,經磁振造影檢查發現,患者椎間盤又厚又重,也就是長了所謂的骨刺,嚴重壓迫頸椎神經,才會導致右上肢無力。經神經外科醫師施以...

狂犬病致死率近100% 定期接種疫苗防感染

狂犬病致死率近100% 定期接種疫苗防感染

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據世界衛生組織及全球控制狂犬病聯盟(GARC)資料顯示,全球每年約有55,000人死於狂犬病,平均每10分鐘就有1人因狂犬病喪命,其中95%發生在亞洲及非洲。在部分狂犬病流行地區,民眾皆採取撲殺動物來控制疫情,可是這不但無法達到目的,更會造成每年約2,000萬隻狗遭到屠殺,對此GARC表示,只要幫犬隻定期接種疫苗,就可以阻斷狂犬病病毒的傳播,避免人類感染狂...

打針救膝蓋?用自己的血治療關節炎

打針救膝蓋?用自己的血治療關節炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據統計,國內大概有150萬人受關節炎所苦,超過60歲的銀髮族,有半數比例罹患退化性關節炎,年紀越大發生率越高。衛福部臺南醫院骨科趙樹儀醫師表示,退化性關節炎的患者,因為保護骨頭末端軟骨已逐漸磨損,造成骨頭未能得到緩衝不斷擦撞,病人最常抱怨的是不能蹲、膝關節僵硬、上下樓梯感到疼痛,厲害時連走路都會疼痛,最終症狀會日益明顯以至無法行走。而過去醫療技術中,退化性問...

瞳孔不同色!他透過眼球刺青找回自信

瞳孔不同色!他透過眼球刺青找回自信

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)眼睛是每個人的靈魂之窗,使得每個人都會好好保護它,以避免受到外界的傷害,導致眼睛受損,但日前在美國紐約有位58歲的華森(William Watson),為了改變瞳孔顏色,決定接受紋眼球手術,讓雙眼變的一模一樣,幫助自己重拾自信。臉部意外被球擊中 導致眼睛受損因為華森小時候因不慎被球擊中,導致左眼視力嚴重受損,且瞳孔也逐漸變的白濁,使得他總是被人嘲笑也受到歧視...

時尚又環保 修杰楷教你愛心二手衣穿搭

時尚又環保 修杰楷教你愛心二手衣穿搭

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)心路基金會將於9月27、28日上午舉辦二手衣義賣,今年總計有5千多件的二手衣,在經洗衣坊清洗整理後,民眾可以用銅板就買到,活動當天修杰楷將帶領大盛藝人安唯綾、康茵茵、白一翔到現場與民眾一起參與二手衣義賣!銅板買好衣 給庇護員工回饋心路洗衣坊「衣舊好天天」活動,已邁入第三年,今年在短短一個月內共募到將近三萬件二手衣,洗衣坊從中篩選出乾淨、無破損並合適販賣的,交...

找出失眠原因為首要 不再依賴安眠藥

找出失眠原因為首要 不再依賴安眠藥

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有位40多歲的李女士,本身從事貿易工作,為了兼顧工作和家庭,時常蠟燭兩頭燒,每晚就寢時儘管身體已相當疲累,腦子卻還是不停的轉,在床上翻來翻去怎麼樣都睡不著。而這多年來飽受失眠之苦的她,不但影響白天的工作效率,還容易亂發脾氣,更嚴重影響生活,她總是在身體不適看醫生時,請醫生順便開安眠藥,卻不知不覺養成依賴性,越吃越多,直到後來醫師改用血清素調節劑來治療,幫助她...

累積食安知識 先從蔬果挑選開始

累積食安知識 先從蔬果挑選開始

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)食安問題連環爆,使得民眾各個人心慌慌,對此,挺過各種食安風暴的義美高志明總經理表示,消費者要買的安心,一定要從平常就累積食安知識,例如:看到金針花顏色偏白,就要先判斷是否有用藥劑漂白,還有一些蔬果農藥下得特別重,消費者最好少碰為妙,另外,也儘量挑選當季生產為主,才能減少農藥危害。長期食入農藥 恐造成慢性中毒影響神經當季盛產的蔬果,不但價格較便宜,而且也新鮮,...

食安問題爆不停 仍有4種潛在危害

食安問題爆不停 仍有4種潛在危害

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近年來食安問題不斷發生,從過去的塑化劑、毒澱粉、銅葉綠素油到近期餿水油事件,幾乎每年都會有一爆食安問題,使得民眾食品安全上已逐漸失去信心,就連什麼都可以吃都不知道,因此,台灣大學特別舉辦「食安連環爆,如何『食』在安心?」論壇,希望能透過各種危機中找到轉機。食安問題不停歇 未來恐有再爆疑慮義美食品高志明表示,他們能從許多食安事件中倖免,絕不是因為僥倖,而是他透...

蛇皮男孩!每41天就會脫皮一次

蛇皮男孩!每41天就會脫皮一次

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一般來說,蛇每2~3個月就得要脫皮一次,但它的脫皮有助成長,若是連人都會不斷脫皮的話,是否代表著他也會跟著長大?在印尼有位16歲的少年維包沃,天生罹患了一種紅皮症,使得他皮膚薄的就如同蛇般,也會不斷脫落,使得他必須每隔1小時就要泡水,不僅如此,每3個小時還得塗抹一次乳液,以避免皮膚乾燥。定時泡水、塗抹乳液 只能舒緩無法解決問題維包沃從出生時,就罹患了這種罕見...

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