特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

44%民眾曾受戀愛暴力大多冷處理 情殺恐層出不窮

44%民眾曾受戀愛暴力大多冷處理 情殺恐層出不窮

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台北市所發生的情殺事件,震驚社會,也讓兩方家庭,皆感到心碎,根據統計指出,年齡十六歲至二十四歲之間,最容易發生戀愛暴力,此外,高達百分之四十四的民眾,若遇到戀愛暴力,往往會冷處理,恐怕使類似此情殺案件,在社會上層出不窮!戀愛暴力別再冷處理 才能防止遺憾發生 國外相關研究調查顯示,16歲至24歲的年輕女性最容易遭受戀愛暴力,而且最嚴重的暴力傷害通常都發生在分手...

皮膚科分裝藥膏 明年起將拿不到

皮膚科分裝藥膏 明年起將拿不到

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)到皮膚科拿藥膏,所拿的藥品往往是經由塑膠小盒所分裝,但在明年起,民眾將拿不到此種分裝藥,因健保署宣布,這些軟膏、顆粒劑以及內用液劑等等,將不提供申請健保。健保署指出,健保開辦之初,因外用軟膏、顆粒劑以及內用液劑,由藥廠直接供應之小包裝規格,無法全部滿足醫療上需求,故醫療院所會將大包裝藥品分裝成小包裝後交給病患使用,健保也讓醫療院所申報分裝後藥品之費用至今。分...

餿油產品全面銷毀 中市共33412公斤

餿油產品全面銷毀 中市共33412公斤

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)關於餿油後續進展,近期各縣市衛生局,開始進行餿油食品銷毀,根據統計,目前台中市共銷毀33412公斤不合格產品。衛生局指出,經稽查劣質豬油流入中市的有油品經銷商8家、食品加工製造業、餐飲業10家、其他非食品業2家,共計20家。豬油油品約5787公斤已退回上游強冠公司,由當地衛生局銷毀。 違規產品將會盡速銷毀 防再度流入市面另食品業者使用劣質豬油製成相...

從老至少鈣質攝取嚴重不足 台灣千萬人罹骨鬆恐不遠

從老至少鈣質攝取嚴重不足 台灣千萬人罹骨鬆恐不遠

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在孩子的成長過程中,若身高能高人一等,體格較他人健壯,對於望子女成龍鳳的父母,當然樂見,也因此,如何讓孩子攝取足夠的鈣質,則成為許多家長熱切討論的話題,但事實上,台灣小孩攝取鈣質的迷思,經過董氏基金會的長期觀察發現,無論大人亦或小孩,對於鈣質的補充,大多數仍充滿錯誤觀念。孩子鈣質攝取不足,短期,將會影響成長發育,長期影響,則是三十歲過後,由於人體鈣質流失將會...

樂閱讀/10點注意! 保護牙齦預防牙周病

樂閱讀/10點注意! 保護牙齦預防牙周病

牙齦的保健首重清潔,務必要將齒縫間的食物殘留清除乾淨;使用器材以灌溉器和小毛刷最佳,前者使用水壓沖洗牙縫,後者因刷毛細小可前後刷洗齒縫,藉此減低病菌數量及其分泌的毒素,以保護牙齦。另外,建議使用鹽水刷牙漱口。對此,《禮記》中有「雞初嗚,鹹盥漱」的記載,顯示出老祖宗的智慧。保羅‧ 季斯(Paul Keys)牙醫師在1960年發現變種鏈球桿菌是蛀牙的致因,以及鹽可以輕而易舉地殺死此菌,因此最有效...

樂閱讀/老大愛爭寵 父母好頭疼

樂閱讀/老大愛爭寵 父母好頭疼

小妹有兩個孩子,一個七個月大,一個兩歲半,老大在妹妹出生後就變得超級黏媽媽,所以每次看到小妹,她都是忙得焦頭爛額。當她餵奶或抱小貝比睡覺時,小外甥就會在旁邊吵要抱、要喝奶,妹妹就會大呼小叫,要我們讓老大不要吵。問題是,小孩子不肯聽我們的。最後,小外甥哭鬧一場下來的結果,總是小妹一手抱小的,一手抱大的,這看得我們也很累!我跟妹妹說,不該老大一哭,就順著他,但妹妹說不希望老大覺得媽媽生了老二,就...

全台憂鬱人口逾百萬 青少年、老人最嚴重

全台憂鬱人口逾百萬 青少年、老人最嚴重

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人生活步調緊湊,面對來自四面八方的壓力,得到憂鬱症的人也越來越多。而憂鬱症是一種常見的精神疾病,其中女性比男性更容易得到憂鬱症,一般認為這是因為女性有月經、懷孕、更年期等女性荷爾蒙分泌失調的情形。在台灣15歲以上民眾8.9%有中度以上憂鬱,5.2%有重度憂鬱。而年齡65歲以上8.4%重度憂鬱,其次15~17歲6.8%重度憂鬱,估計憂鬱人口逾百萬人。 2週...

登革熱疫情持續飆增!單周已破5百例

登革熱疫情持續飆增!單周已破5百例

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾管署公布上週高雄市新增8例登革出血熱病例,其中1例死亡,為今年第5例登革出血熱死亡病例。該案例為前鎮區81歲男性,有高血壓、冠狀動脈疾病及腦中風病史,於9月6日出現關節痛、發燒、全身疲累等症狀,8日至急診就醫並通報為登革熱,其後陸續出現血小板下降及腸胃道出血、呼吸困難及肺炎現象,最後,於16日時因敗血性休克、代謝性酸血症及呼吸衰竭死亡。其餘7例分別為鳳山區...

老婦省錢吃隔餐剩菜 上吐下瀉險喪命

老婦省錢吃隔餐剩菜 上吐下瀉險喪命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾若要省錢,可別再吃過期或臭酸的食物!台中就有一名八十七歲高齡老婦,日前因不捨把剩餘的食物倒掉,因此放到隔食用,不料吃下肚後,老婦開始出現嚴重腹痛、腹瀉且發燒症狀,到附近診所就診,病情也不見好轉,甚至還虛弱到在家中跌倒,緊急送醫後,經醫師檢查發現,老婦遭到沙門氏菌感染,且細菌入侵橫膈膜處大動脈,合併動脈瘤,如果再晚一步就醫,恐怕性命難保。沙門氏菌感染 百分...

母子赴緬甸探親 回台後竟雙雙染傷寒

母子赴緬甸探親 回台後竟雙雙染傷寒

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有對37歲媽媽與7歲兒子,於7月5日~8月27日期間前往緬甸探親,返國後分別開始發病,就醫後檢驗確認母子均感染傷寒,經治療後已出院。衛生單位於調查時發現,個案在緬甸期間曾在外食用生魚片,其在台灣之同住接觸者共2名,經追蹤均無疑似症狀,衛生單位已採檢送驗,進行家戶環境消毒及衛生教育,以防止疾病擴散。今年起目前共累計19例傷寒依據疾管署疫情統計資料顯示,今年迄今...

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