缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)全國12月01日入夏本土登革熱確定病例共累積13,685例。登革熱疫情持續創新高,登革出血熱病例亦不斷竄升,全國累計119例,且已有17 例死亡,顯見危險性不容小覷。疾病管制署於11月26日確定台南市第2例登革出血熱病例,個案為39歲女性,不曾罹患登革熱,活動及居住地以台南市安南區為主,11月18日開始陸續出現發燒、頭痛、下肢紅疹及出血等症狀,曾在診所及醫院...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)氣溫驟降,即將進入流感流行期,疾管署表示,今年度採購約309萬劑公費流感疫苗使用率已達9成以上,將持續至疫苗用完為止。呼籲符合公費對象尚未接種的民眾盡快接種,降低流感的機會。 疾管署表示,流感是我國冬季重要的傳染疾病,通常每年12月底至隔年2至3月是流行高峰期,國內的流感疫情將逐漸上升,另外美、加部份地區與鄰近的日本及中國大陸北方省份流感病毒活動度已有上升情...
(優活健康網記者談雍雍/編譯)大家都知道多吃蔬菜水果對身體好,但多數人卻認為「蔬果必須削皮」,無論是蘋果、馬鈴薯、胡蘿蔔,一定要削去表皮,好像才能避免吃下表皮上的農藥。但美國費城的營養學家Katie Cavuto卻說,許多蔬果的表皮其實是不該削去的,這樣不僅可以節省料理的時間及增添風味,最重要的是還可保留更多的營養成份。維生素、胡蘿蔔素 別把這些營養都浪費了!家庭主婦做菜時,常會不自覺的削掉...
(撰文:Wendy Guo)(採訪諮詢:婦產科醫師蔡鋒博、舒摩兒行銷部經理 鄧潔珍)(圖片來源:優活健康網、舒摩兒提供)男性為了追求女性,又或女性為了激起男性的愛護心態,曖昧不清的自稱或被稱「乾妹妹」,則是搭起兩性關係好感的第一步驟,然而,隨著秋冬季的到來,女性最在意的問題,就是「乾燥」,若乾燥蔓延到私密處,導致分泌物減少,甚至抵抗力降低,招來細菌感染,則很可能成為名符其實的「乾妹妹...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天氣冷颼颼!流感高峰期即將來臨,新北市衛生局指出,去年底迄今,新北市流感併發症確定病例564例中,9成6均未接種疫苗,且50歲以上個案就佔了近7成。因此衛生局決定擴大公費流感疫苗施打對象,12月1日起到疫苗打完為止,50歲以上設籍民眾即可接種公費流感疫苗。中老年人9成未打流感疫苗衛生局簡任技正李佳琪表示,102年10月起至今年11月,全國流感併發症確定病例1...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)又到了易發生流感的季節,臺北市政府衛生局表示自十月起開打季節性流感疫苗,截至11月21日本市已超過26萬人接種。目前成人劑型(3歲以上接種)僅剩約2萬劑、幼兒劑型(3歲以下接種)約餘1萬劑,為做好預防流感之準備,特別提醒65歲以上長者、出生滿6個月至學齡前幼兒以及50~64歲等高風險族群,請儘快完成流感疫苗施打,以及早獲得保護力,維護自己與家人的健康。高危險...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)青少年在與他人發生性行時,請在衝動爆發之前,備上保險套,做好防護措施,才能避免悲劇發生!台北就有一名少女,十九歲那年與他人發生性行為,卻未做好防護措施,除了導致意外懷孕,產檢時還遭驗出感染愛滋病毒,頓時五雷轟頂,而這樣的案例,竟然還不佔少數,根據台北市衛生局的最新統計指出,因為網路交友的興盛,愛滋病感染者年齡,明顯年輕化,所幸近年因防愛滋觀念加強宣導,今年學...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了宣導嘿咻要戴套防愛滋,臺中市政府衛生局設計Q版「愛戴兒之保險套3叮嚀」,響應世界愛滋病日,放置於衛生局及30區衛生所服務臺提供民眾免費索取,希望透過本市愛滋病防治大使愛戴兒,教導民眾如何預防愛滋及性病宣導安全性行為,喚起青年族群對於自我保護的重視。 愛滋病患者 25~34歲佔最多目前全國愛滋病感染人數統計,已達23,845人,中市則約有2,60...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)大腸癌持續在台灣肆虐,根據統計指出,目前已連續第六年蟬聯國人的十大癌症發生數首位,居癌症死因第3位,這與現代人生活飲食習慣息息相關,國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖,是大腸癌快速攀升的主要原因。愛吃紅肉、不愛運動 國人罹大腸癌主因為什麼愛吃紅肉,會提高罹患大腸癌的風險?根據研究指出紅肉(豬、羊、牛)及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),已被證實會提高大...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)僅僅十二歲就停經,家裡小孩健康,若出現異常,可不能久拖!日前,彰化一名十六歲少女,原因不明,四年來竟不見月經報到,且身高猛然抽長多達五十公分,從一百三十公分,變成一百八十公分,在班上儼然成為電線桿巨人,直到家長愈想愈不對勁,才帶這名少女前去婦產科檢查,經檢查後發現少女子宮小如鴿子蛋,卵巢幾乎看不見,就連醫師也大嘆不可思議!雖經長期治療月經終於又復來潮,不過醫...