退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一般心臟移植手術，從已判定腦死的患者身上摘下心臟後，醫護人員必須加緊速度，確保心臟還持續跳動的情況，移植到受捐者的身上，但澳洲卻突破了此項瓶頸，讓停止跳動的心臟，重新恢復活跳跳的樣子，並成功移植到三名病人體內，儼然成為全球受矚目的醫界焦點！新技術預計替澳洲帶來更多受惠者此技術來自澳洲雪梨聖文森特醫院，醫療團隊成功替三名病患，移植早已停跳十幾分鐘的心臟。此技術...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛吃「破布子」的民眾可要多加當心了！台中一名五十八歲潘姓婦人，家住南投盛產破布子，因此毫無節制的狂吃，不料，近期來長期腸胃不適，到診所拿止痛藥還是無法解決，遂至大醫院就診，經檢查後發現婦人的胃裡竟有一顆五公分超大胃石，醫師原想讓婦人天天喝可樂進行「爆破」，但因為胃石實在太過堅硬，仍無功而返，只好進行碎石夾取術，才順利將胃石取出。胃石太過堅硬 就連可樂也無法解...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）紅斑性狼瘡患者，時常因全身性的自體免疫性發炎，導致身體併發多種問題，除了皮膚外觀受到影響之外，就連全身臟器與關節，隨時都可能遭受侵害，其中，歧視或霸凌，在病患的身上，更是層出不窮，對於病情的控制，他們心心念念，有朝一日能夠控制病情的藥物可以出現，拉條繩子將他們從深淵裡頭營救出來，而根據統計，紅斑性狼瘡的病患不占少數，台灣共有多達兩萬八千名病患。皮膚潰爛、醫院...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你身上這個會傳染嗎？病情會不會影響到工作表現？這是紅斑性狼瘡患者，找工作時第一個會面臨的挑戰。根據統計指出，我國大約有兩萬八千人罹患紅斑性狼瘡，九成都是女性，且發病的好發年齡，大多屬於中壯年時期，對於正值青春的女性，若罹患此病，當然無法接受，除了要面臨外觀的改變之外，身體器官與關節，更可能隨時劇痛，生活與工作將明顯受到影響。不僅外觀受影響 內臟、關節都將受到...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）頂新黑油延燒全台，各大染黑業者無不趕緊將產品下架，並且迅速通報各地衛生單位，更不乏食品大咖出來當面致歉，辦理民眾退費，但這些大咖之中，卻獨獨缺少全台最大餐飲業者，王品集團，出面解決危機，更爆出涉嫌隱匿黑油事件，遭到衛生單位開罰，神隱多日的老闆戴勝益，時過好幾天才出面道歉，其中，所公布的退費辦法卻遭批毫無誠意解決問題，對此消基會也出面砲轟，王品大集團卻小家子氣...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等民眾愈來愈多，也導致眾多病症早已不是老年人的專利，面臨秋冬季節溫差日漸加大，各種心血管疾病也可能找上年輕人！日前，台中就有一名三十歲陳姓計程車司機，本身罹患高血壓與糖尿病，某日載客中，猛然胸口劇痛，緊急就醫，發現為主動脈剝離，經緊急開刀後，才救回一命。營養過剩吃太好 年輕人三高暴增台中醫院心臟外科劉殷佐醫師表示現代人由於營養過剩...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過去，新鮮人總是給企業主，抗壓性低、能力不足等軟弱印象，但在今年似乎有稍微改觀反轉的趨勢，根據人力銀行的調查指出，大多數的企業對於新鮮人的評分，竟然一反常態，達到及格分數以上。態度、相處個性 獲企業主喜愛根據yes123求職網資料顯示，今年新鮮人在職場上，有幾點特質，令業主感到滿意，包括「態度佳、虛心求教」（60.2％）、「不遲到早退、不請假」（41.5％）...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在過去，七年級甚至八年級生，幾乎難逃草莓族、果凍族、水蜜桃族等稱號魔咒，但在今年初的學運潮之後，讓不少大人們對於這群青年一族，開始慢慢改觀，根據人力銀行的最新調查也發現，新鮮人在於企業的評價，似乎漸漸好轉，雇用率也創下近三年新高，是否正代表著新鮮人終於可以擺脫過去軟弱、抗壓性低的刻板印象呢？七成新鮮人勇闖試用期 半數通過竟未加薪根據yes123求職網的最新調...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）常使用熱感應紙，會有吃下「雙酚A」的風險？根據美國的最新研究指出，常觸摸收銀機收據紙張，可能會增加吸入雙酚A的風險，此外研究還指稱，高達九成以上的美國人，尿液裡都測得到雙酚A。拿完收據在吃東西 雙酚A人體吸收快此研究來自「公共科學圖書館期刊」，由密蘇里大學所刊登。研究指出，美國收銀機上的收據紙張，常含有雙酚A，非常容易沾染上食物，進入人體。研究指出，熱感應紙...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哎呀！都抽那麼久了，還不是沒事，沒那麼衰。」這是許多菸癮者的內心獨白，看見吸菸有害的新聞或警告，「沒那麼衰」則成了最佳的心靈護身符，雖內心可能還會恐慌幾分鐘，但一包香菸在身邊，拿起一根似神仙，抽一口「壓壓驚」，煩惱早就拋雲霄；日前，國外研究指出，只要家裡有人抽菸，室內空氣品質日日都如霾害侵襲，無獨有偶，美國又有最新研究指出，因為吸菸而死亡的人數，早已超過愛...
