不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。
母乳哺育是許多媽媽與寶寶建立親密連結的重要歷程,但退奶後若出現乳房不適,切勿掉以輕心,因為可能是「肉芽腫性乳腺炎」的徵兆。醫師提醒,若發現乳房出現不明腫塊、反覆疼痛,且接受常規抗生素治療後效果不佳,應提高警覺,及早尋求專業乳房外科醫師協助,以利及時診斷與治療。
玫瑰疹通常沒有明顯咳嗽、流鼻水等呼吸道感染症狀。普遍來說,發燒約持續4~5天後才會退燒並開始出現疹子,疹子一般會由軀幹開始,其後擴散到四肢、臉部,此時臨床上便可以確定診斷。《優活健康網》特摘此篇由小兒科醫師解析幼兒玫瑰疹的原因、症狀與併發症。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,德昌黑胡椒豆乾遭香港環境衛生署食物安全中心,檢出含有違法工業用色素二甲基黃後,食藥署經調查確認,製造過程所使用的芊鑫豆製品乳化劑,被驗出含有二甲基黃,進一步追查後,發現有多家豆乾及豆製品業者皆有使用,因此,台南市衛生局為維護民眾健康,自行研製簡易篩驗試劑,提供民眾自行檢驗DIY,如有需要請逕洽衛生局櫃台索取。食用工業用染色濟 恐造成肝臟腫瘤二甲基黃是工...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你知道嗎?每逢寒冬季節,女性的生理周期會讓體味發生變化,對男人而言有著極大的吸引力。外科醫師蔡耀德表示,兩性間要有進一步的接觸,除了視覺外,體內費洛蒙的分泌飄散,對於異性吸引也有推波助瀾之效;不過有些人的體質汗腺分泌比較發達,身上容易散發異味,因此,如何使多汗異味不影響身體費洛蒙散發,也就變得相當重要。汗臭味掩蓋了費洛蒙,魅力吸引力盡失小君是一名面...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近日冷氣團不斷,氣溫一度下探至10度以下,氣溫驟降、日夜溫差,心血管病人將可能因血管及冠狀動脈收縮加快,血壓上升,加重心臟負荷,進而引發其他心血管疾病或加重原有病情,加上流感季報到,遭病菌侵襲的風險也相對增加。因此,高雄醫學大學附設中和紀念醫院與臺灣介入性心臟血管醫學會,邀請您與家人參加「心血管疾病與感染肺炎風險衛教講座」,希望透過講座讓大家了解心血管疾病與感染...
(優活健康網新聞部/綜合報導)泌尿道癌是台灣人常見的癌症之一,男性以攝護腺癌、膀胱癌以及腎臟癌為主;而女性以膀胱癌及腎臟癌為主,依衛生署的統計,2003年台灣地區死於該疾病將近二千人,從此得知它對國民健康危害甚為劇烈。有鑑於此,馬偕醫院特邀泌尿科林文榮主講「攝護腺」,將介紹常見攝護腺保健問題及攝護腺肥大的原因與治療方法,幫助民眾有更進一步的了解,歡迎大家踴躍參加。名稱:攝護腺衛教講座時間:1...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位五十歲出頭的男性病患,最近3個月以來陸續出現腹痛、腹脹、及間歇性腹瀉,醫師建議做大腸鏡檢查,但他不積極尋求幫助。直到上個月因嚴重貧血入院,後經接受大腸鏡檢查,證實為第三期的大腸癌,目前已接受左側大腸切除,並進行化學治療。大腸癌逐年增加且年輕化柳營奇美醫院胃腸肝膽科高旭儒醫師表示,據國健署資料顯示,大腸癌已成為台灣地區發生人數最多的癌症,而且近年來不但人數...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著國人飲食習慣逐漸西化,像是漢堡、薯條、炸雞等食物,已漸漸成為多數人的主食之一,但這些高熱量的食物,不僅容易使人發胖外,現在更有項最新研究指出,常吃速食的孩童,會影響學習能力,進而導致學業成績變差。完全不吃速食者 學業成績較為理想該研究主要是由美國俄亥俄州大學,針對8500名10歲的兒童進行研究,首先會了解他們吃速食的習慣與頻率,3年後在比較他們的學業情況...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名20歲的男大學生,戴隱形眼鏡,但因為懶得清洗,有時還用自來水浸泡,結果不僅造成眼角膜潰爛,還養出阿米巴原蟲,最後必須接受眼角膜移植,保住視力。成大醫院眼科部角膜科黃奕勛醫師表示,這名男大生剛開始時,還會按部就班每天清洗,但是時間一久就偷懶了。有時還因為清洗隱形眼鏡的藥水用完,忘了買,就直接使用自來水沖洗和浸泡。6個月後,因眼睛紅、痛而至眼科就診,檢查時發...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著3C產品日益普及,現代人每天使用的頻率越來越長,但你知道嗎?根據美國《國家科學院學報》所發布的一項最新研究指出,若在睡前使用平板電腦、智慧型手機等會反光的電子產品,會傷害睡眠品質,甚至影響健康。不會發光的電子產品 較不易影響睡眠該研究主要是由賓夕法尼亞州立大學針對12位受測者,於睡前4小時在在較暗光線下分別閱讀印刷書籍和用iPad閱讀,一共為期14天,結...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)欲前往廣東的民眾請注意!日前,在廣東出現全球第二例人類感染H5N6禽流感病例,個案病情嚴重,因此,提醒赴中國大陸民眾,務必保持個人良好衛生習慣,避免接觸禽鳥。廣東旅遊疫情建議 將列為警示疾病管制署接獲中國大陸衛生單位通知,廣州市一名58歲男性,具潛在病史,12月4日出現發燒、寒顫,12月9日就診,因重症肺炎檢測出H5N6禽流感病毒,現病情危重,其5名密切接觸...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)如果有一個手拿式的鈣質警示器,能看透每個人的鈣質攝取量足不足夠,再往街上的人群一掃,將出現滿街都是「紅通通一片」的景象,因為根據衛生福利部所調查的資料指出,全台國小、國中及高中的男性及女性學生的鈣攝取近100%未達建議攝取量,成人也有八成補鈣不足,恐導致年老之時,罹患骨質疏鬆症的風險大增!錯過補鈣黃金期 長大再補救已為時已晚你知道一生的骨本是從何而來的嗎?骨...