特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

秋天關節「卡卡」、腰酸背痛變明顯?中醫師提醒:別一直躺著,適度運動才是關鍵

秋天關節「卡卡」、腰酸背痛變明顯?中醫師提醒:別一直躺著,適度運動才是關鍵

秋天一到,不少人開始覺得身體「卡卡的」:早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順,甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息,甚至一整天盡量少動,但初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師提醒,對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造成的不適來說,「越不動,不一定越好;適度動起來,反而是改善僵硬的重要一步。」 周大翔醫師表示,進入秋季後,天氣逐漸轉涼,有些...

新生兒汽座是「家裡有車才需要」?盤點「6大使用方式」越早準備越好

新生兒汽座是「家裡有車才需要」?盤點「6大使用方式」越早準備越好

迎接寶寶出生前,多數爸媽會花很多時間準備待產與育兒用品。奶瓶要買哪一種?嬰兒床要不要先組好?推車出生就要買嗎?尿布和衣服要備多少?但有一樣東西,卻常常拖到出院前幾天、甚至當天早上才開始研究——汽車安全座椅。《優活健康網》特摘此篇分享新生兒出院第一天需要準備的東西。

3個小一生1人蛀牙 北市三月起免費塗氟

3個小一生1人蛀牙 北市三月起免費塗氟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)小朋友蛀牙問題嚴重,據臺北市兒童口腔檢查結果,103年學齡前3~5歲兒童齲齒盛行率54.7%,102學年度小一生齲齒盛行率36.11%,等於每3個小一生就有1人蛀牙,因此臺北市衛生局整合牙科醫療院所資源,自104年起首創全國由牙醫師進入校園,將於3月起提供小一學童免費牙齒塗氟防齲。塗氟可降低約5成蛀牙率衛生局黃世傑局長表示,全國首創推動「牙醫師入國小校園免費...

大陸H7N9發威 上週共新增29例

大陸H7N9發威 上週共新增29例

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日,中國大陸H7N9流感疫情升溫,其中又以福建省疫情增加最快速,為因應寒假、農曆春節將至,提醒當地台商及計劃前往該地區旅遊的民眾,務必保持良好衛生習慣,且食用雞、鴨、鵝及蛋類,應以要熟食為主,這樣才能降低感染風險。福建、廣東 為疫情警示區疾管署表示,中國大陸上週H7N9流感病例數明顯增加,共新增29例確定病例,其中福建省及廣東省佔多數,所以,針對人類禽流感...

米酒、薑汁、保鮮膜 慢性蕁麻疹治療偏方環伺

米酒、薑汁、保鮮膜 慢性蕁麻疹治療偏方環伺

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)對於蕁麻疹印象,相信多數民眾觀念都在,來得快去得也快,就像人來瘋,過沒幾天就快閃而去,但事實上,有部分的蕁麻疹患者,屬於所謂的慢性蕁麻疹,好發於青壯年壓力大的女性,時不時紅腫癢,一瞬間疹子長滿全身的症狀,是這些患者大多數的痛苦寫照。慢性蕁麻疹治療方式分三線 逐層前進全台有多少人患有慢性蕁麻疹?數字大約落在二十三萬人左右,這些人因反覆的起疹與搔癢,時常陷入絕望...

誇張!三井生魚片不知從哪來 吃多恐「傷腦」

誇張!三井生魚片不知從哪來 吃多恐「傷腦」

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)人聲浪浪.盤碰聲此起彼落,每到吃飯時間,多家知名的日式料理店,人潮總是絡繹不絕,座無虛席,隨著日本料理在台灣愈發火熱,除了台灣本土品牌連鎖店爭鮮、百八魚場到日本品牌三井高價位餐廳,都如雨後春筍,不斷展店,但你曾想過,一片片入口的鮮紅生魚片,到底打哪邊來?怎麼捕獲?怎麼處理?怎麼養殖?綠色和平組織的最新調查發現,就連赫赫有名的三井也一問三不知!經不起檢驗!多數...

她一輩子沒做過抹片檢查 才說好要結婚竟罹子宮頸癌

她一輩子沒做過抹片檢查 才說好要結婚竟罹子宮頸癌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)還年輕,所以不用做健康檢查,這是眾多年輕人自恃年輕氣盛,所做出的健康結論,但台中就有一名三十一歲的女子,平常因自認身強體壯,從未做過子宮頸抹片檢查,近日喜事將近,再過不久就要與男友步入禮堂,不料,這名女子最近幾起次性行為中,都有出血現象,還會流出咖啡色分泌物,原以為是性行為太過激烈,才會出血,就醫檢查後,醫師發現她的子宮頸嚴重糜爛,進一步切片化驗,不幸確診子...

春節狂吃血液恐「結塊」 中風危機飆

春節狂吃血液恐「結塊」 中風危機飆

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春節是中國人傳統的團圓日,但其實充滿許多「危險因子」,都易引發中風。如過年時食用較多高脂、高鹽的食物,及更多抽菸的機會,都會讓血管收縮與血壓升高。還有長時間坐在麻將桌上,忘記補充水份,血液變得濃稠;在春節團聚期間,這些不利因素都會導致中風的風險上升。北市立聯合醫院和平院區神經內科劉建良醫師指出,腦中風在寒冷冬天更是好發季節。中風血凝塊產生有3個主要成因:血液...

誤會大了!植物性奶油並非較健康 添加物超多

誤會大了!植物性奶油並非較健康 添加物超多

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你想像中的奶油,會是怎麼樣的產品?奶油在日常生活中,佔有極為重要的調味角色,義大利麵、烤土司等,尤其是各式早餐只要與吐司沾上邊的餐點,幾乎都與奶油脫離不了關係,但奶油種類何其多,民眾挑選時,很可能因此眼花撩亂。眾多業者為了省去奶油的製作成本,使用植物性油脂來取代動物性油脂生產產品,就成了普遍的手法,雖民眾皆疑惑,植物油不是比動物油來的好?但事實上,植物性油脂...

女子狂抽15萬根菸 才38歲竟罹心肌梗塞險丟小命

女子狂抽15萬根菸 才38歲竟罹心肌梗塞險丟小命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛抽菸的民眾,菸量可要適可而止,以免吸出人命!台中一名三十八歲從事網拍業的女子,因每月業績起伏劇烈,只要處在業績低潮期,心情就會顯得焦慮,菸量因此愈來愈大,一根接著一根,菸齡二十年的她,早已累計抽了十五萬根菸,近日,她突發半夜胸痛,頭冒冷汗,緊急送醫後已呈現休克,醫師研判為急性心肌梗塞,所幸經急救後,目前已無大礙。女子運氣好 送醫後緊急治療救回一命這位女性患...

【免費講座】淺談蕁麻疹

【免費講座】淺談蕁麻疹

(優活健康網新聞部/綜合報導)你有被蕁麻疹困擾嗎?時常這裡抓那裡抓停不下來嗎?蕁麻疹到底是什麼原因造成的呢?相信有蕁麻疹困擾的朋友們,對這些問題都非常好奇。對此,為了替同樣受蕁麻疹所苦的朋友們解惑,耕莘醫院新店總院特別邀請了魏永霖藥師和大家談談蕁麻疹,並教導大家生活上應該注意些什麼,可以避免或降低皮膚的不適感,歡迎大家踴躍參加。 名稱:淺談 蕁麻疹時間:1月21日(三) 下午15:...

避不開年節大餐狂轟炸?餐前最好先「節食」

避不開年節大餐狂轟炸?餐前最好先「節食」

(優活健康網新聞部/綜合報導)體重數字不代表一切,現在女孩除了要健康美體,還講究迷人曲線,纖細之外更要Tight!不過,春節假期將近,要怎麼在大魚大肉之後還可以維持漂亮曲線呢?避不掉大魚大肉的尾牙季?大餐前後最好減少攝取卡路里公司總是在歲末年終的慶功宴上,用大魚大肉來犒賞員工,這樣一餐高油脂、高熱量大概會吃進約2至3千卡路里,遠超過一天所需之熱量,若是加上飲酒更容易超標,造成身體負擔。肥胖醫...

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