特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

秋天關節「卡卡」、腰酸背痛變明顯?中醫師提醒:別一直躺著,適度運動才是關鍵

秋天關節「卡卡」、腰酸背痛變明顯?中醫師提醒:別一直躺著,適度運動才是關鍵

秋天一到,不少人開始覺得身體「卡卡的」:早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順,甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息,甚至一整天盡量少動,但初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師提醒,對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造成的不適來說,「越不動,不一定越好;適度動起來,反而是改善僵硬的重要一步。」 周大翔醫師表示,進入秋季後,天氣逐漸轉涼,有些...

新生兒汽座是「家裡有車才需要」?盤點「6大使用方式」越早準備越好

新生兒汽座是「家裡有車才需要」?盤點「6大使用方式」越早準備越好

迎接寶寶出生前,多數爸媽會花很多時間準備待產與育兒用品。奶瓶要買哪一種?嬰兒床要不要先組好?推車出生就要買嗎?尿布和衣服要備多少?但有一樣東西,卻常常拖到出院前幾天、甚至當天早上才開始研究——汽車安全座椅。《優活健康網》特摘此篇分享新生兒出院第一天需要準備的東西。

台灣高達65%第I型糖尿病患 曾併發酮酸中毒

台灣高達65%第I型糖尿病患 曾併發酮酸中毒

(撰文/Megan Chen)(圖片/優活健康網提供)(專業諮詢/中中山醫學大學設醫院新陳代謝科楊宜瑱醫師)什麼!台灣第一型糖尿病患發生酮酸中毒比例竟高達65%,比對岸中國大陸的41.7%還要高出五成多!酮酸中毒症屬於高血糖併發症狀,好發於血糖值高於250mg/dL以上的糖尿病患者,醫師指出,尤其是胰島素缺乏的糖尿病患,更要小心酮酸中毒發生的危險。阿源是第一型糖尿病患者,某天因頭昏想吐,就醫...

坐骨神經痛勿輕忽 當心延誤乳癌骨轉移治療

坐骨神經痛勿輕忽 當心延誤乳癌骨轉移治療

(優活健康網新聞部綜合報導)一名60多歲乳癌婦人,每3個月會回診一次,曾有骨頭疼痛症狀,卻以為是坐骨神經疼痛,直到向醫師提到骨頭疼痛問題,經過掃描骨頭後發現,整個背部已經佈滿癌細胞黑點,才會造成無法久坐久站與行動困難的現象。在臨床上,很多乳癌患者都以為骨頭疼痛症狀,可能是骨刺或是坐骨神經出問題,會找骨科醫師進行診治,或自行購買止痛藥服用,可能導致延遲骨轉移的治療時機。骨轉移較常出現的症狀有前...

【免費講座】腫瘤病人營養品之選用

【免費講座】腫瘤病人營養品之選用

(優活健康網新聞部/綜合報導)多數罹癌的患者,在生病後都因為化療味覺改變,而越來越瘦,這時候的營養補給品變得相對重要,因此,到底該選擇哪些營養品,才能給予他們最大的幫助,是多數的患者及家屬最想知道的答案。對此,耕莘醫院特邀羅雅馨營養師教導腫瘤病人,選擇最適合自己的營養補給品,教導大家如何能在對抗病魔時不受食慾不振之苦,如何能夠吃的少又吃得營養,更有效打擊病魔,歡迎大家踴躍參加。名稱:腫瘤病人...

【免費講座】銀髮族營養

【免費講座】銀髮族營養

(優活健康網新聞部/綜合報導)家裡有長者面對滿桌菜吃不下的困擾嗎?或者常抱怨菜沒味道?或者是吃的量日益減少?擔心老人家營養不夠?銀髮族常因為牙齒不好、食慾差、或食物太硬,能吃的食物有限,常導致營養需求不均衡。對此,亞東醫院特邀孫文蕙營養師主講「孫文蕙營養師」,希望能透過此活動教導民眾,改變質地或烹調方式,選擇均衡的飲食讓家人照顧輕鬆,長者吃的健康又容易,歡迎大家踴躍參加。名稱:銀髮族營養時間...

四川土產2件豆腐乳產品 檢出二甲基黃

四川土產2件豆腐乳產品 檢出二甲基黃

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市衛生局抽檢「四川土產股份有限公司」製售6件豆腐乳產品,其中2件檢出「二甲基黃」,業者表示,遭到污染的豆腐是向桃園市「仁傑食品有限公司」進貨,同時願意接受消費者退貨,民眾手邊如有該公司產製的豆腐乳產品,均可於一周內持購買憑證或產品至購買通路辦理退貨事宜。衛生局說,據業者表示主原料「豆腐」是向桃園市「仁傑食品有限公司」進貨,該公司103年11月3日前生產之...

宜蘭縣民有福了!國高中生免費接種流感疫苗

宜蘭縣民有福了!國高中生免費接種流感疫苗

(優活健康網實習記者陳思綺/綜合報導)咳!咳!哈啾!又到了流行性感冒好發的季節了,宜蘭縣政府考量過去三年國、高中生偶有發生類流感群聚事件,造成停課、影響學習,評估過後決定將自購流感疫苗調撥提供國(高)中學生、老師與工作人員使用,以降低流感在校園傳播機率。預防流感 加強個人防護措施宜蘭縣衛生局表示,流行性感冒的症狀較一般感冒嚴重,且病程也較長,其流行季節將持續到二月底,現宜蘭縣各鄉鎮市衛生所忙...

菸齡二十年共抽30萬根菸 不「折壽」都難

菸齡二十年共抽30萬根菸 不「折壽」都難

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)什麼是菸權?是保障菸癮君子,能夠大喇喇地於公共場所抽菸?還是保障在國家公園內,也有抽菸的權利?根據國民健康署的統計,因為菸害,足讓台灣每年可以損失兩棟101造價的金錢,粗估,一千兩百億如此天價,令人費思,菸權團體還能大談要求抽菸人權,國健署也直指,唯有健康才是真正的人權。台灣每年兩萬人死於菸害 請別再心存僥倖百萬人抽菸,全台受害,一年吃掉上百億健保費,吸菸無...

研究:嬰兒睡眠充足 可增強學習能力

研究:嬰兒睡眠充足 可增強學習能力

(優活健康網記者談雍雍/編譯)我們常聽老一輩的人說:「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋」。由此可見,睡眠對嬰兒來說,是非常重要的事情!且英國的科學家也表示,在嬰兒階段,充足的睡眠可使孩子增強記憶力和學習新知的本領。嬰兒最佳學習時間:睡覺前英國雪菲爾大學的科學家,針對216名0~1歲的嬰兒做了測試,發現寶寶如果沒有好好睡覺,就不能夠記住新的知識。研究人員以教6到12個月的嬰兒,玩手指木偶的3個方式,發現...

千里來台除瘤 科威特男子:台灣醫療好讚

千里來台除瘤 科威特男子:台灣醫療好讚

(優活健康網實習記者陳思綺/綜合報導)台灣醫療再發光!一名科威特二十五歲男子,幾年前因為身體左側有麻痺感,且比以往更容易跌倒,直到三個月前被診斷出腦內有腫瘤,但因為當地醫療受限,讓他決定橫越五千公里來台接受手術,在去年底來到台灣並住進林口長庚醫院開始治療,且成功切除九成的腫瘤,病情獲得控制,男子驚呼這是上天送給他最好的禮物。腫瘤長腦幹 再不來台治療恐喪命男子確診腦內長腫瘤後,在科威特求醫屢屢...

是毒還是藥?研究:K他命可治療憂鬱症

是毒還是藥?研究:K他命可治療憂鬱症

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)K他命對於多數民眾來說,既是天使也是魔鬼,若把它當成毒品吸食,除了犯法外,長期累積下來,不僅會成癮,還會導致多重器官損害、膀胱纖維化,進而出現頻尿、漏尿等後遺症,反觀將它用於醫療上,則是合法的麻醉用藥,屬第三級的管制藥品,雖然目前K他命在社會上,被許多年輕人濫用,但仍無損它在醫療上的地位。因此,加拿大渥太華大學特地針對K他命與憂鬱症進行研究,結果發現,K他命...

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