特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

常見產前出血大解密

常見產前出血大解密

(文/李藹芬)(採訪諮詢/嘉義基督教醫院婦產科主治醫師楊珮音)依妊娠階段探討原因孕期常見出血的原因為何,可依照孕期階段逐一探討:全孕期可見˙陰道發炎、破皮或子宮頸瘜肉楊珮音醫師指出,因陰道發炎、輕微破皮,或子宮頸瘜肉而引起的出血,出血量不大,算是孕期出血的常見狀況。她解釋,子宮頸瘜肉的形成是在子宮頸內管表面有一層黏膜,若受到長期慢性發炎的刺激,會使子宮頸內管的粘膜不斷增...

別忽略隱藏版食物危機 孕期小心10大垃圾食物

別忽略隱藏版食物危機 孕期小心10大垃圾食物

(文/郭盈秀) (採訪諮詢/萬芳醫院營養室營養師李盈靜)10大垃圾食物‧孕期能避就避1)油炸類/常見食物:天婦羅、鹹酥雞、炸魷魚等。大多數的油炸食品,無論是蔬菜或肉類,都需要裹上一層麵衣後,再入高溫的油鍋炸至熟透。然而,麵粉含澱粉,澱粉經高溫加熱後,會產生「丙烯醯胺」,不少國外研究已證實這是可能導致人體罹患癌症的物質。高溫更會促使蛋白質變性,產生「異環胺」等衍生物質,相...

氣溫遽降+不良作息 心血管疾病恐突發

氣溫遽降+不良作息 心血管疾病恐突發

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著一波波冷氣團的來臨,氣溫遽降,心血管疾病患者大增,氣溫降低時,人體血管會跟著收縮,血壓因此升高;高血壓及心血管疾病患者本身因為血管彈性較差,血管收縮時易導致冠狀動脈阻塞,而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞進而引發腦中風。氣溫變化及作息不良對疾病亦有加成作用。當供應心臟氧氣的冠狀動脈產生阻塞,便會引發心肌供氧不足,進而導致心臟功能缺損的症狀,包括心絞痛、心肌梗塞...

歪腰!熟女自體脂肪移植 臉腫活受罪

歪腰!熟女自體脂肪移植 臉腫活受罪

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆年前是微整形旺季,但可要當心誤踩陷阱!一名45歲陳小姐,因兩頰與太陽穴膠原蛋白流失,自覺凹陷不美觀,於是做自體脂肪移植,總共取了數CC的脂肪,補在雙頰以及太陽穴的位置,但是沒想到卻讓她術後腫痛和瘀血約一個多月!新光醫學美容中心林友祺醫師表示,這名患者為了解決腫痛與瘀血問題,求助新光醫院,在醫師建議下,接受施打玻尿酸的微整型,總共在雙頰以及太陽穴共施打4C...

他罹鼻咽癌復發三次 打噴嚏都會爆血管奪命

他罹鼻咽癌復發三次 打噴嚏都會爆血管奪命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌細胞如此難纏,竟然連續復發三次,台中一名四十一歲陳姓男子,不久之前在頸部左側,摸到兩塊腫塊,原先還不以為意,但腫塊竟慢慢變大,到醫院就醫後,確診罹患鼻咽癌第二期,頓時之間神色慘淡,不可置信,因為他早已不菸不酒長達好幾年,更沒有家族病史,不過因為家中妻小,讓他決定立即振作,好好接受治療,對抗病魔。癌細胞超級煩!竟復發三次抗癌路程,可說是顛頗曲折,治療起初,他...

少年吃藥不喝水 食道遭嚴重腐蝕

少年吃藥不喝水 食道遭嚴重腐蝕

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吞藥請喝水,否則恐有食道潰爛的風險!台中一名男性高中生,日前到皮膚科治療青春痘,醫師開立抗生素給予服用,然而,這名少年課業繁重,每次都到睡前才記得要吃藥,因為害怕喝太多水,會影響睡眠品質,所以吞藥時一兩口水,便把藥強行吞下,不料藥物長期卡在食道,竟產生潰傷,少年胸痛難當,就醫才發現原來是抗生素普遍偏酸,腐蝕食道所致。膠囊狀藥物 酸性可能較高中國醫藥大學兒童胃...

他車禍撞斷小腿 「種」大腿旁後成功接回

他車禍撞斷小腿 「種」大腿旁後成功接回

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)28歲的呂先生,某日駕車從台北到屏東,突覺身體不適以致車子失控高速撞上分隔島,呂先生撞破擋風玻璃後被甩飛出車外,當他從驚嚇中緩緩坐起後,竟發現自己的左小腿不見了!救護員前往救援後,也從車內找到了被截斷的小腿,呂先生和斷腿於意外發生後約40分鐘被送到了成大醫院。經整形外科醫師評估,發現他在遭受高速撞擊後,他除了左小腿被撞擊力道撕脫、截斷外,身上亦有多處創傷及骨...

大陸診所割頸放血治感冒 男童口鼻竟噴血身亡

大陸診所割頸放血治感冒 男童口鼻竟噴血身亡

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)陸醫療扯事再添一樁!一名中國河南汝洲十一歲男童,近日因喉嚨疼痛,到當地「小有名氣」的診所看診,不料,診所醫師見狀說是扁桃腺發炎,聲稱只要在頸部放一點血即可痊癒,當下男童母親只見醫師拿手術刀在男童脖子劃了又劃,血液竟然大量從男童嘴巴與鼻孔噴出,過沒多久男童竟因失血過多不幸身亡。小有名氣診所 醫生竟然沒有醫學背景當地小有名氣的診所,豈料醫生根本沒有任何醫學背景!...

新鮮背後的不堪!4大生魚片危害 吃多寄生蟲恐亂竄

新鮮背後的不堪!4大生魚片危害 吃多寄生蟲恐亂竄

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)人聲鼎沸,每到吃飯時間,各大日式料理店,必定座無虛席,而饕客最愛吃的,就是擺盤色澤鮮豔,肉質細膩滑嫩的生魚片,但事實上,如果生魚片常吃,除了要吃壞肚子之外,恐怕還會吃出寄生蟲附體,建議民眾要吃最好一兩周一次即可,再多,很可能不利健康!高檔三井餐廳 漁獲來源也不清不楚昨日,綠色和平組織公布一項有關於生魚片可追朔,與食安資訊透明度的調查,引起一陣譁然,攤開資料內...

久坐危害遍及全身 就連運動也救不了你

久坐危害遍及全身 就連運動也救不了你

(優活健康網記者張瓊之/綜合整理)在普遍民眾的觀念裡,都知道多運動有助於身體健康,可遠離肥胖、疾病纏身,但你知道嗎?根據《內科醫學年鑑》一項最新研究指出,如果長時間都處於坐著的狀態,就算是有運動習慣,也會增加心臟疾病、癌症等風險。多做少動 恐增罹患癌症、糖尿病機率該研究主要是由多倫多大學David Alter的團隊,檢視過去的研究發現,坐著時間越久,不管是看電視、玩電腦等,罹患糖尿病、心臟病...

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