退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網新聞部／綜合報導）風濕病關節炎是個廣泛且頑固的慢性疾病，輕微時可能影響關節僵硬、疼痛，嚴重時則會引起全身關節腫脹疼痛及損壞，甚至造成殘障。另乾燥症在醫學上稱為修格蘭氏症候群，是一種原因未明的自體免疫疾病，發生原因可能與病毒感染、基因、及荷爾蒙有關。因此，為關懷關節炎及乾燥症病友，高雄長庚特邀風濕免疫科陳嘉夆醫師及蘇昱日醫師分別主講「類風溼性關節炎診斷和治療之困難面」和「乾燥症診斷...
（優活健康網新聞部／綜合報導）退化性關節炎是人類關節疾病中最普通的一種，主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面，也就是關節軟骨受到傷害及磨損，其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形，且常見於膝、手部關節等部位。因此，為增進民眾對退化性關節炎的預防及治療方法有更深入的認識與了解，桃園長庚特邀請骨科陳思元醫師主講「退化性關節炎」，現場並提供醫療諮詢服務，歡迎大家踴躍參加。名稱：運動傷害健康講座之退化性關節炎時間...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）甜甜圈、甜甜圈，肥胖族群可要多加注意，如果對於鹹酥雞、炸雞排等高熱量食物，若再肆無忌憚地猛吃，當心少活八年以上，大腦還要提早退化，多達十六年！根據美國的最新研究發現，愈年輕過胖，就愈容易折壽，折壽年數最多長達八年以上，更會剝奪十九年健康生活。肥胖會折壽 還會剝奪健康生活此研究來自於加拿大蒙特婁馬吉爾大學，研究團隊利用美國國家衛生院所擁有的資料進行進一步分析。...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）沒多久之前，全台才掀起一場冰桶挑戰賽的熱潮，如今熱潮已過，不少民眾還是不了解漸凍人的發病原因以及所面臨的嚴峻處境。台中就有一名六十一歲的陳先生，半年之前因左手逐漸無力，無法緊握物品，因此到醫院求診，經核磁共振之後，醫師研判為頸椎骨退化及椎間盤突出，然而，卻開啟了陳先生一連串的錯誤的顛頗治療路程。輾轉治療將近半年 雙手還是萎縮 經診斷後，陳先生開始進行二至三個...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）昨日稱，高雄一名十九歲青年，從伊波拉疫區奈及利亞反國後，出現疑似伊波拉發病症狀，引起社會恐慌，但根據疾病管制署所發布的最新消息指出，目前男子檢驗結果為陰性，請民眾勿過度擔憂。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制署昨日(5號)晚間證實，高雄榮總晚間收治一名患者，剛從非洲奈及利亞返台的19歲本國籍男性，因出現發燒及上吐下瀉等症狀，且在當地曾經食用「蝙蝠餐」，有感染伊波拉病毒的疑慮，已通報為伊波拉疑似病例。高雄榮總除採最高規格進行醫療防護外，也已將該名患者收治到負壓隔離病房，並進行相關採檢，相關檢體將在今天早上送台北檢驗，檢驗結果預計今日午後出爐，若證實為伊波拉...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名42歲的蘇先生，長期有吸菸習慣，一次洗牙時，醫師做了口腔黏膜檢查發現口腔有白斑的情形，但因為無痛及不適症狀，他不以為意，漸漸的斑塊越長越大，進食時會痛，口腔變得敏感，才至醫院檢查，結果竟是口腔癌第二期，經由手術切除及後續的治療，漸漸恢復健康，蘇先生才明瞭，當初應該聽從醫師的轉介，提早進行確診。8成6患者有嚼食檳榔習慣根據衛生福利部統計，口腔癌為國人十大癌...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）有痛不說，有痛就忍，這是台灣人普遍對於痛的處理方式，若身體產生疼痛，第一想法往往都是，忍，除非痛到地上翻滾，眼眶泛淚，絕不輕談「我要找醫師」！在乳癌治療上，患者對於痛的處理方式，更可見台灣人忍功了得，醫師就直言，只要身體有任何痛楚，就應該積極找出問題，並且控制疼痛，因為「並不會因為很會忍痛，而得到獎章」，如果疼痛不解決，反而會影響到藥物治療的成果。痛到哇哇叫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）雖然目前癌症治療仍以西醫為主，例如：雞尾酒療法、放療、外科手術、化療、標靶治療等，但中醫對癌症病患而言，還是具有輔助功效，如在飲食調養、養生保健上對癌友很有幫助。因此，為推廣院內免費四項癌症篩檢，及增加民眾對癌症篩檢認識及正確觀念，桃園長庚特別邀請中醫內科楊晉瑋醫師主講「中醫對癌症的預防與治療」，歡迎大家踴躍參加。名稱：中醫對癌症的預防與治療時間：12月11日（...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冬至腳步將近，依照傳統習俗要吃上一碗暖呼呼的湯圓添歲。不過市售的包餡湯圓，油脂量稍高、熱量普遍不低。因此，臺營養師建議，在享受這類包餡湯圓，一天攝取量最好還是控制在2至3顆以下為宜。北市立聯合醫院區林森中醫院區周千欽營養師說明，湯圓的主要成分是糯米，而糯米烹煮後粘性增強，也較不容易消化。因此在享受湯圓時，應細嚼慢嚥、慢慢食用，一次進食量也不宜過多，才不會產生...
