退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
全球氣候轉變，連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變，更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫，底妝、粉底到底該怎麼選？應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念？《優活健康網》特選此篇，請教黛珂日本彩妝師－國京寬一老師解答：粉底挑選、上妝4大新知。
（優活健康網新聞部／綜合報導）類風濕性關節炎（簡稱RA），是一種慢性關節炎，病況輕微時局部關節僵硬疼痛，嚴重時則會引起全身的關節損壞，但你知道嗎？其實關節炎非老年人專利，幼兒也可能會罹患幼年型類風濕性關節炎，且發作起來甚至比成年人更加嚴重。對此，林口長庚兒童過敏氣喘風濕科特別邀請辛宜臻醫師主講「就是不一樣－兒童與成人類風濕性關節炎」、曾詩婷醫師主講「認識兒童型類風濕性關節炎之藥物及其使用注意...
（優活健康網特約記者許家瑋／綜合報導）良好的性生活是鞏固一段婚姻的關鍵之一，但對於更年期、停經後、產後的婦女，或是服用抗荷爾蒙的乳癌病患而言，陰道的乾澀不快，成了令人難以啟齒與解決的問題。長年鑽研於改善私密處老化問題的婦產專科醫師李伯寧表示：「於歐美盛行的二氧化碳（波長10,600nm）陰道雷射治療，主要是透過雷射的方式產生熱效應，可以幫助恢復陰道立體結構與彈潤，而治療後，患者滿意度高。」產...
（撰文／Frank Chen）（採訪諮詢／自遊行-行銷總監Sophia）（圖片來源／康薦－自遊行、優活健康網）根據統計粗估，國人60歲以上的男性，約有2成患有尿失禁，但礙於男性尊嚴，以及諱疾忌醫的心態，讓他們都難以啟齒。然而，包尿布對於他們來說，如身綁千斤鐵塊，在生活品質與行動上，往往帶來諸多不便；與外界拒絕接觸，很可能成為他們退無可退的最後一步。2013年袁明琦醫師的孝親發明「自遊...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著季節進入冬季，H7N9便開始逐漸升溫，而疾病管制署表示，日前中國大陸衛生單位確認，福建省新增1例H7N9流感病例，為福清市27歲男性，現病重住院。因此，福建省旅遊疫情建議將提升至第二級：警示（Alert），而目前針對人類禽流感旅遊疫情建議，中國大陸新疆維吾爾自治區、江蘇省、浙江省、廣東省、福建省為第二級：警示，其他省市（不含港澳）則為第一級：注意（Wat...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著冷氣團來襲，各地氣溫明顯下降，到處冷颼颼，因此，有許多民眾紛紛藉由享受熱騰騰的火鍋來取暖，只要吃一頓，身體就就會立刻暖起來。但近年來，罹患糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者逐年攀升，所以，民眾若患有高血壓、心血管疾病、慢性疾病等，在食用鍋物的時就需多加留意，以免火鍋湯底、進補食材下肚，身體越補越糟，因此，南投醫院蔡秀雯營養師針對2種冬天常見鍋物給予提醒，幫助...
（優活健康網新聞部／綜合報導）血管性失智症是因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退，是造成失智症的第二大原因。因此，為增進病友間的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病產生之疑難雜症，林口腦中風中心特邀清華大學認知與心智科學中心楊梵孛醫師主講「唱的比說的更好聽－談失語症音樂治療」、腦血管科張寓智醫師主講「血管性失智症」、復健...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣只要一變化，對於鼻子過敏容易的民眾而言，打噴嚏、流鼻水的情況恐怕又要變嚴重了，且鼻子過敏除了會有打噴嚏、流鼻水的情況外，還容易讓眼周的血液循環變差，甚至出現黑眼圈。有鑑於此，為促進過敏性病友增進其疾病適應，使病友及家屬對疾病治療、日常保健及生活照顧方面有更深入的認識及瞭解，桃園長庚特舉辦本座談會，邀請中醫內科楊賢鴻醫師主講「過敏性鼻炎之中醫養生保健」、張偉婷...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）地中海飲食，一般都被民眾認為有降低心血管疾病、失智症的風險，但日前在美國有項最新研究指出，地中海飲食中的蔬菜、橄欖油、新鮮魚類和水果的搭配，可阻止年齡增長所帶來的衰老，有助於使基因保持年輕。地中海飲食 可使端粒更長更健康該研究主要是由波士頓的科研人員，針對近5000名護士的健康狀況進行了10多年的追蹤研究，並且觀察可代表身體老化程度的「端粒」長度，結果發現長...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著科技進步、工業發達等，雖然能帶給民眾生活上的便利，但生活環境也因此正逐漸受到破壞，進而延伸出環境汙染的問題，且過去不管國內、外紛紛皆有研究指出，空汙可能引發疾病產生，尤其是肺部疾病與心血管方面，對此，雙和醫院胸腔內科李岡遠醫師表示，空氣汙染問題日益嚴重，不僅會影響到地球，連身體也會跟著受到危害，例如：增加肺癌機率、氣喘問題更加嚴重等。空汙易對身體造成影響...
（優活健康網新聞部／綜合報導）彰化一名45歲劉先生長期感到疲勞、頭暈，卻不以為意遲未就醫，直到半年前腹部疼痛就診，經詳細檢查後發現已有肝硬化現象，主治醫師瞧劉先生臉色有不正常暗沉現象加上合併血糖過高，進一步抽血檢查探究病因，才發現罹患中度海洋性貧血，即非輸血依賴性海洋性貧血病（Non-Transfusion Dependent Thalassemia, NTDT），造成長期自主性鐵質沉積引發...
