退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，疾病管制署表示，為防範秋冬流感疫情，即日起至明年3月31日止，擴大公費流感抗病毒藥劑的適用對象，除原有對象外，再增加二類，並將視疫情狀況隨時調整擴大適用期間。另外，提醒民眾如有呼吸道症狀，請務必儘速就醫，以降低疾病傳播風險，確保自身及親友健康。只要符合11種條件者 皆可打抗流感藥劑目前我國儲備之公費流感抗病毒藥劑包括瑞樂沙及克流感，瑞樂沙為吸入型、克流...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）自今年入夏後，國內登革熱流行地區不曾間斷清除孳生源，且隨著氣候轉冷，登革熱疫情已呈現下降趨勢，但疾管署提醒，目前台南、高雄鳳山區、屏東等地疫情仍持續中，因此，惟有加強登革熱相關防治工作，才能有效嚴防疫情過冬。為讓疫情儘早結束，南部地區除持續定期清除孳生源外，也針對登革熱個案居住及活動等高風險場所，辦理擴大強制孳生源清除及化學防治工作，一旦查獲髒亂空地、頹廢空...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名52歲的陳女士，4年前診斷出子宮內膜癌，但篤信宗教的她，拒絕接受醫學治療，反而四處求神問卜、尋求治癌秘方，甚至認為是住家風水不好才讓她生病，因此不斷搬家，光是今年就已經搬過三次家。結果日前病情卻急速惡化，子宮內膜癌引發大量陰道出血，造成嚴重貧血（血紅素僅4.0），所以，家人趕緊將她送往醫院急診，但陳女士仍覺得是被下詛咒，堅持不就醫治療，直到最後在先生與女...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名12歲的張小弟，5年前因感冒，就醫抽血檢查時發現血紅素不足，有貧血的情形，不但容易頭暈、疲倦，皮膚、手掌、眼瞼顏色較為蒼白，就連個子也較同齡孩童瘦小，且曾經出現過血便，但經過檢查始終找不到原因，直到日前到透過大腸鏡檢查，發現他罹患了幼年型瘜肉，大腸內有一個3公分的瘜肉，而目前經手術切除後已康復。排便摩擦瘜肉 長期下來恐導致貧血台北慈濟醫院胃腸肝膽科陳建華...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義縣衛生局表示，繼11月24日通報布袋鎮一例確診本土性登革熱後，相隔數日，又於12月4日再通報ㄧ例確診本土性登革熱（民雄鄉）案例，經查兩者皆無出國及登革熱病例集中區的活動史，顯示登革熱病毒已進入社區，衛生局也加強各項防疫作為，防堵疫情擴大。嘉義縣確診今年第4例本土登革熱病例，一名39歲居住的民雄鄉男性，因發燒、頭暈、紅疹就醫， 4日經採血檢驗證實為登革熱陽...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名23歲戴先生，是位熱愛排球的運動員，但卻在過去1年多以來，飽受左肩疼痛之苦，原以為只要休息一段時間做復健就可以解決問題，但沒想到只要手舉高，疼痛及無力感就會跟著來，且這問題不單影響到他的日常生活，就連運動也無法進行，直到最後接受了微創肩關節鏡肩盂唇及肩關節囊修補手術，目前恢復良好，手臂也已能完全舉高。習慣性脫臼要當心 關節恐提早老化新竹馬偕醫院骨科葉雅菱...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冷冷冬季來一鍋熱呼呼的火鍋，真是令人大呼過癮，不過根據台北市衛生局針對市售火鍋料進行抽檢竟發現，五十件樣品中有五件品質檢驗不合規定，其中一件豆腐與凍豆腐，防腐劑竟然超標，提醒民眾在選購火鍋料的同時，請務必睜大眼睛多加小心！不合格廠商衛生局將開罰衛生局指出，此次不合格產品包括，1件豆腐及3件凍豆腐不符規定，不合格原因均為檢出違規使用防腐劑苯甲酸。一件米血糕產品...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）走路腿軟手腳無力，這可能不是頸椎問題所導致的四肢退化，恐怕是非典型帕金森氏症在作祟！醫師指出，有許多此類病患，都曾遭誤診為頸椎退化，因此常常白挨一刀，病情仍然無所進步，但就在服用非典型帕金森氏症藥物治療後，症狀竟明顯緩解，呼籲民眾若出現手腳無力症狀，可先請求神經內科做鑑定，以免遭到誤診。男子手腳無力無法走路 吃藥竟然就好轉就有一位五十二歲的男性病患，因腳無法...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）近年來，幾乎所有癌症病例，都莫名暴增，就連卵巢癌也不例外！根據統計指出，台灣過去三十二年之間，女性罹患卵巢癌的風險，莫名竄升四倍之多，增加病例更是三十年前的十倍以上，好發年齡大多落在五十歲左右的婦女，由於卵巢癌初期幾乎沒有症狀，醫師呼籲，有卵巢癌家族史以及停經後的婦女，最好能每年定期做婦科篩檢，才能讓卵巢癌無所遁形！卵巢癌致死率高 長年來治療無重大進展卵巢癌...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「我的下半輩子都交給你了！」很少有病患這樣像醫師告白，鬧得每個人哄堂大笑，但這背後的故事，卻是一名年齡六十三歲的陸姓女士，與癌症抗戰一年多，將苦難化為歡笑的人生奮鬥史。站在台上緩緩道來，過去一年半如何勇敢對抗癌症的陸女士，臉上總是掛著靦腆微笑，很難想像，她曾是卵巢癌末期的病患，曾是一進手術房，病情嚴重到需從胸口開始，一路切到骨盆，讓醫師展開馬拉松治療的癌症病...
