特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

我有骨質疏鬆嗎?醫師教你3招自我檢測「骨質疏鬆」:靠牆站立就能測

我有骨質疏鬆嗎?醫師教你3招自我檢測「骨質疏鬆」:靠牆站立就能測

隨著台灣邁入超高齡化社會,民眾對高血壓、高血糖與高血脂等慢性病已有高度警覺,但卻長期忽視骨質疏鬆症,這也威脅長者健康與生活品質。醫師特別提醒,骨質疏鬆症在骨折發生前往往毫無症狀,是名副其實的「沉默殺手」,民眾應及早建立「存骨本」的防禦觀念,才能健康到老後。

三手菸毒害幼兒 哮喘、中耳炎風險增

三手菸毒害幼兒 哮喘、中耳炎風險增

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)眾所皆知,吸菸會導致癌症,大家也都清楚二手菸的危害,因此當家中有人吸菸時,通常會開窗或打開電扇,減少二手菸害。不過專家最近發現,「三手菸」對幼童健康的威脅並不輸於二手菸,甚至比二手菸更難應付。兒童若長期暴露於三手菸的環境中,可能會導致呼吸系統問題,增加嬰幼兒哮喘機率、中耳炎等風險,甚至還會影響到認知及閱...

感染大多無徵兆 子宮頸癌年奪7百條命

感染大多無徵兆 子宮頸癌年奪7百條命

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)子宮頸癌是國內婦女常見的癌症,每年大約有1700名新診斷的病例和700人死於子宮頸癌,研究顯示,高達99.7%的子宮頸癌是由於子宮頸細胞持續感染人類乳突病毒,引起細胞惡性轉變,由癌前病變進展為癌症。醫師建議性行為時應正確使用保險套,可配搭自費四價人類乳突病毒疫苗的接種服務,可以預防子宮頸、陰道及外陰部的癌前病變和菜花的發生。南投醫院婦產科高惠芬醫師呼籲,有過...

大腸癌年輕化!少運動、少蔬果是元兇

大腸癌年輕化!少運動、少蔬果是元兇

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)自民國95年大腸癌躍升為癌症發生率第一名後,發生人數便開始呈現逐年上升,及年輕化的趨勢,然而,攝取過多的肉類與脂肪、飲食中缺乏蔬菜水果纖維、生活中缺乏運動等,都是造成大腸癌的元兇,且往往等到發現時,已是癒後較差的第三第四期了,由此可見,大腸癌防治刻不容緩。只要大腸有腫瘤、瘜肉 通常都會造成出血台南市衛生局表示,若是大腸有腫瘤或瘜肉的話,通常都會造成出血,並且...

蜂蜜水助減肥?營養師:復胖機率高

蜂蜜水助減肥?營養師:復胖機率高

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)普遍民眾都知道,蜂蜜含有豐富的營養價值,因此,有些人認為把蜂蜜水取代飲料,不僅對身體負擔少,也比較健康,甚至有人直接將它拿來當作減肥聖品,但事實上蜂蜜真的有那麼厲害嗎?對此營養師表示,蜂蜜雖然富含許多維生素、礦物質、胺基酸等,但它畢竟含有糖份,喝多了仍會有血糖調節方面的問題產生。蜂蜜消除疲勞顧腸胃 喝多血糖恐飆高內湖國泰診所張斯蘭營養師表示,蜂蜜含有豐富...

研究:睡眠不足 易誘發肥胖、糖尿病

研究:睡眠不足 易誘發肥胖、糖尿病

(優活健康網記者談雍雍/編譯)現代人平日工作忙碌,所以大多數上班族常常利用假日補眠,雖然可以補到睡眠,但當心會損害健康!因為英國研究發現,長期睡眠不足的人,如果你想在周末補足一周的睡眠,雖然當下感覺是睡飽了,但你知道無形中會大大地增加肥胖和糖尿病的風險。這項由英國布里斯托大學的研究,是針對522人的睡眠習慣研究發現,越是睡眠不好的人,越容易誘發肥胖和糖尿病等疾病。雖然過去的研究早已發現,從事...

「生薑」妙用多 手腳冰冷、防經痛都找它

「生薑」妙用多 手腳冰冷、防經痛都找它

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)味道刺激又辛辣的「薑」,除了在冬天裡有祛寒保暖的功效,是最熱門的茶飲食材外,就連家庭主婦在烹飪時,也愛利用它來去腥、提味,增加食物香氣,是個廚房裡的好幫手,除此之外,薑對於身體來說,也能改善手腳冰冷、預防經痛等,所以,不管對日常生活、身體而言,它都是一樣經濟實惠的辛香料。薑 有助於解表散寒、化痰止咳胡心瀕中醫師表示,薑主要的營養價值有薑辣素、薑醇、薑烯、鉀、...

眼皮沉重下垂非疲累 肌無力症作祟

眼皮沉重下垂非疲累 肌無力症作祟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)眼皮好沉重,當心並不是太疲累造成!1名27歲粉領族,近來出現眼皮沉重、下垂,一開始以為睡眠不足所致,直到有次他開車時眼球複視,將前方的1輛車誤看成2輛車,差點出車禍,嚇得他趕緊就醫,才發是「肌無力症」。 新光醫院神經內科邱浩彰醫師表示,肌無力症是一種肌肉的自體免疫疾病,因為體內製造出不正常的抗體,導致身上肌肉被抗體攻擊而出現肌肉無力現象,它會影響到許多不同的...

好神!擺脫雙下巴 打一針即可消除

好神!擺脫雙下巴 打一針即可消除

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)想要擺脫雙下巴的族群,也許此款美國可能核准的藥物值得你期待。直到現在,雙下巴的移除,總須動用到侵入性手術,才能將之擺平,但近來美國食品藥物管理局,可能於五月通過核准,一款透過注射,能把下巴脂肪細胞破壞殆盡的消脂針劑。藥物核准未定之天 恐怕有風險會落空此種注射藥物,一擺過去難以對付的下巴脂肪陰影,只要施打在特定下巴處,就能夠破壞脂肪細胞膜,進一步讓身體自然代謝...

研究:中西醫合併治療糖尿病 降三成洗腎風險

研究:中西醫合併治療糖尿病 降三成洗腎風險

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在過去,向來壁壘分明的中醫與西醫,因為癌症治療,逐漸產生交集,現今,不難發現許多醫院的癌症治療上,都以西醫為主,中醫為輔的方式,試圖讓患者在各項藥物治療的副作用,能夠因此大幅下降,而根據國內的最新研究,又再度開啟新的中西醫合併治療里程碑,研究指出,糖尿病患若能中西醫合併治療,洗腎的風險,將降低三成以上。糖尿病中西醫合併 有效降低洗腎風險此研究來自聯合醫院中醫...

【免費講座】癌症治療介紹與營養照護

【免費講座】癌症治療介紹與營養照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症為體內細胞不正常的增生所引起, 此分裂快速的細胞,需要用特殊的方式治療,導致過程可能會有諸多不適,包括噁心、嘔吐、食慾不振及體重減輕等症狀,到底化療藥的神奇之處在哪裡呢?患者們可以如何去減少這些治療副作用?對此,馬偕醫院特邀血液腫瘤科陳功深醫師主講「癌症治療介紹」,分享化學治療與標靶治療的相關概念及照護方式,現場還有營養師教導大家正確的飲食觀念,歡迎病友及家...

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