特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

刀具、保溫杯可以放洗碗機?「9種廚房用品」別放洗碗機:縮短機器壽命

洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。

中年男越想表現越不行?醫:晨勃減少恐是勃起功能障礙警訊

中年男越想表現越不行?醫:晨勃減少恐是勃起功能障礙警訊

現代男性工作與家庭壓力大、生活步調快,容易影響性生活表現。台灣男性學暨性醫學醫學會理事長蔡維恭醫師表示,不少男性並非完全無法勃起,而是因壓力與疲勞導致表現不穩,反而形成「越想表現、越表現不好」的壓力循環。 蔡維恭醫師表示,臨床上許多男性的困擾不只是勃起硬度問題,也包含生活節奏忙碌、親密時機難以掌握。有些夫妻事先安排好親密時間,卻可能因突如其來的工作訊息、照顧孩子或生活瑣事被打斷;也有不少夫妻...

年節食品易含漂白劑 蜜餞、金針最要當心

年節食品易含漂白劑 蜜餞、金針最要當心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前消基會抽驗年貨結果,指出三成的乾貨二氧化硫(漂白劑)過量,引起社會大眾的關切。此外市售的豆類以及麵類加工製品,為了殺菌漂白,也常會添加過氧化氫,也就是俗稱雙氧水,但依食品衛生標準,食品不得檢驗出「過氧化氫」殘留,由於過氧化氫的沸點高達152度,因此即使煮沸,過氧化氫仍會殘留存在食物中,醫師也醒,長期食用可能導致健康傷害。衛生福利部南投醫院腎臟科莊宗芳醫師...

真愛難尋!調查:等一份真愛 要等三年

真愛難尋!調查:等一份真愛 要等三年

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你的真愛在何處?你對於真愛的定義,是職位高低?是注重門當戶對?是媽媽說得算?還是不顧一切,只為追求那一份真心以對?根據最新的調查顯示,不少人選擇另一半時,都要看對方的口袋深淺,整體而言,女性希望男性月薪能達五萬元以上,並且要有所謂的「責任感」,男性對女性的看法則是,薪水不重要,但至少要「溫柔」,其中,調查更指出,人海茫茫,要挑到一份真愛,竟得花上將近三年以上...

敢送這個就捏死你!情人節禮物 最忌送「玫瑰花束」

敢送這個就捏死你!情人節禮物 最忌送「玫瑰花束」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)情人節倒數,全台花店,玫瑰因此熱銷,各大超商更早已設置情人節巧克力櫃位,提早搶攻情人節商機大餅,也讓城市裡大大小小的角落,都洋溢著一股浪漫的氛圍,不過,一個情人節兩樣情,單身的人無非想捏死在路上猛放閃的情侶,非單身的人,早已蓄勢待發,想與另一半跳進愛河沉浸其中,但根據最新的調查指出,最被男女視為最大送禮地雷的,竟是「玫瑰花束」。四百萬人準備鳴槍過情人節...

勾芡也算醣類 糖尿病患少吃羹湯菜餚

勾芡也算醣類 糖尿病患少吃羹湯菜餚

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)以往年菜給人的印象總是大魚大肉的滿漢全席,象徵著團圓吉祥。但是要如何挑選、攝取食物才能讓自己在年後身材不走樣?衛生局建議年菜烹調除少油、少鹽、少糖之外,也要記得天天五蔬果的概念,加上運動的熱量消耗,才可以健康過好年!年節飲食留意4原則  不鬧腸胃新竹縣衛生局提醒民眾,過年圍爐吃年菜也要顧健康,勿暴飲暴食,以免造成腸胃不適,以下提供幾個飲食原則:&#...

病毒性腸胃炎正流行 避免生飲、生食

病毒性腸胃炎正流行 避免生飲、生食

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日因寒流來襲,除了防範流感外,也要注意病毒性腸胃炎威脅。病毒性腸胃炎主要是由病毒感染造成,最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。腸胃炎是指胃、小腸或大腸的發炎,會導致病患嘔吐或腹瀉。雖然並不是經由流感病毒所引起,但也常被稱之為「腸胃型感冒或胃流感」。又吐又拉   輪狀病毒、諾羅病毒肆虐  臺北市衛生局疾管處處長陳少卿表示,病毒性腸胃炎非...

年前改變新造型 留意染髮劑成份

年前改變新造型 留意染髮劑成份

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新年要有新氣象,許多人都會在造型上做點改變,期望新的一年能更有看頭,染燙頭髮就是其中一項選擇。因此為保障消費者使用的安全,新北市衛生局抽驗染燙髮類化粧品的染髮成分等氧化還原劑含量、外觀、pH值、鑑別試驗、鹼度,20件均符合乎規定。染髮間隔三個月  減少對頭皮傷害但衛生局提醒民眾,染髮劑使用不當可能導致頭皮出現紅斑、搔癢、水泡、皮膚潰爛或過敏性皮膚炎...

男子口腔癌剛治癒 竟因一場小感冒險喪命

男子口腔癌剛治癒 竟因一場小感冒險喪命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日天氣變化劇烈,冷氣團紛至沓來,都讓致命率極高的肺炎鏈球菌蠢蠢欲動,根據疾病管制署的最新資料顯示,近幾日台灣肺炎鏈球菌感染病例數,已達警戒水準,提醒抵抗力較弱的小孩以及老年人,都應及早接種肺炎鏈球菌疫苗。就有一名六十八歲的張姓男子,菸齡長達五十年之久,去年經診斷後發現罹患口腔癌初期,幸好因早期發現,成功治癒,不料,原以為擺脫癌症就能高枕無憂,日前卻出現小感...

4個吃魚好處!壞膽固醇通通趕光光

4個吃魚好處!壞膽固醇通通趕光光

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)放眼街道,觸目所及,均是體內膽固早已超標的正港固醇哥與固醇姊,因國人飲食偏好高油高脂,不吃油炸不罷休,一天無肉生活無味,導致國人體內膽固醇普遍偏高,不過,要降低這引起各種心血管疾病的禍首,從肉類攝取優質的蛋白質又不可偏廢,也因此,魚肉,是許多人減少體內膽固醇持續累積的最佳肉類來源!吃禽畜肉 不如多吃魚肉以大原則來說,要吃肉,吃畜肉不如吃禽肉,吃禽肉不如吃魚肉...

年菜熱量破表!3成民眾恐躲不過發胖

年菜熱量破表!3成民眾恐躲不過發胖

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆春節將至,許多人已在規劃圍爐年菜,但若未慎選料理,飲食不忌口,活動量又減少,收假時體重恐將增加2公斤,對健康將是負擔。因此,過年該吃什麼,才能吃得其所,又能攝取營養?衛生局建議,挑選年菜謹守「挑食」、「替代」、「拒糖」、「清場」4大原則,輕鬆享瘦過好年!不要「過年肥」 年菜聰明吃把握4要訣 據國健署103年調查顯示,民眾春節不忌口,仍有逾 3成民眾體重平...

傳染性極高!又吐又拉 病毒性腸胃炎大發威

傳染性極高!又吐又拉 病毒性腸胃炎大發威

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來,隨著天氣轉冷,除了季節性流感需多加防範外,病毒性腸胃炎也需注意,近日嘔吐、腹瀉就醫的民眾大增,南投醫院提醒,病毒性腸胃炎傳染性極高,應注意飲食衛生,並且落實勤洗手。依疾管署統計,腹瀉就醫民眾上升,也比去年同期要高。病毒性腸胃炎,尤以輪狀病毒和諾羅病毒感染為主。輪狀病毒好發2歲以下幼兒,諾羅病毒以兒童,成人,甚至老人都有可能致病;過去也常有機構的群突發事...

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