特別企劃:澱粉迷思

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。

特別企劃:痘痘肌膚

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

「醫師,我臉上長滿痘痘,該怎麼辦?」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實,俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」,是一種常見的皮膚疾病,好發於青少年期,且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

找工作時,你最在意的是什麼?不少人首先看重薪資待遇,其次是在意與同事、主管的相處氛圍,然而,公司的「格調」其實同樣重要。《優活健康網》特別摘錄大人學共同創辦人、管理顧問姚詩豪(Bryan Yao)分享「看出公司格調的3個方法」,幫助求職者在面試前做出更適合自己的選擇。

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

孩子一到吃飯時間就鬧情緒、挑食,甚至拒吃,這樣的狀況幾乎是每個家長都會遇到的育兒難題。多數孩子不愛吃飯,背後原因與飲食習慣、生活作息甚至心理因素都有關。與其焦慮,不如從日常細節著手,透過正確方法慢慢引導,才能真正幫助孩子建立健康的飲食習慣。《優活健康網》特摘此篇分享寶寶挑食的10個應對方法。

季節交替溫差大 過敏兒增三成

季節交替溫差大 過敏兒增三成

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)春天後母面!近日氣候忽冷忽熱,導致許多呼吸道過敏患者紛紛發作,日前就有名8歲的陳小弟,因夜咳不止、喘不過氣來,半夜被父母送來醫院,經過氧氣及氣管擴張劑吸入治療後,狀況才慢慢緩解下來。對此,臺北慈濟醫院小兒科吳秉昇醫師表示,每當季節轉換,氣溫較不穩定時,就容易使眼睛結膜、鼻子及呼吸道黏膜受到刺激,進而引發過敏體質的孩童產生結膜炎及氣喘的症狀,此外,鼻子過敏的孩...

新北12歲以下童 4月看牙免掛號費

新北12歲以下童 4月看牙免掛號費

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)林小弟這禮拜已經第3次從睡夢中被牙痛痛醒了,原本只是輕微的蛀牙,因害怕看牙醫,家長又沒空,最後竟感染致命性的蜂窩性組織炎。新北市衛生局長林奇宏指出,蛀牙細菌如果侵入血液循環系統,有可能造成全身性的感染或心內膜炎,不可不慎。衛生局林奇宏局長表示,齲齒俗稱蛀牙,是幼兒最常見的口腔疾病,新北市102學年度國小1年級齲齒率高達52%。細菌會把口腔殘留食物分解產生酸,...

【免費講座】孩好有你-大手牽小手

【免費講座】孩好有你-大手牽小手

(優活健康網新聞部/綜合報導)晚婚再加上遲孕,使得現在的孩子發展遲緩的狀況越來越常見,常常造成許多新手爸媽們的焦慮及不安,但其實,只要有正確觀念,你也可以陪著發展遲緩的小朋友,快樂成長!今逢兒童節,亞東醫院特別舉辦「孩好有你-大手牽小手」活動,讓孩子藉由簡單的動作、認知及語言,透過闖關活動,進行發展篩檢,活動中也請來臨床心理師為家長進行兩場不同的衛教講座,邀請家長一起來為下一代的成長把關。名...

「聰明藥」好神?吃多恐妄想、幻聽

「聰明藥」好神?吃多恐妄想、幻聽

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)吃了聰明藥就會變聰明,頭腦清晰、記憶力驚人?到底什麼藥那麼厲害,可以使專注力提升,做事情也能夠達到事半功倍?歐美國家流行好一陣子的「聰明藥」,許多學生在大考前會服用,以提高自己的成績,企業家也仰賴這種藥物來提升做事效率,然而精神科醫師表示,這其實是一種用來治療過動症的藥。聰明藥原是治療過動症 屬管制藥品過去也曾報導指出,有補習班老師給學生服用聰明藥,希望...

研究:蔬果農藥殘留 會「殺精」

研究:蔬果農藥殘留 會「殺精」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球男性精子數量,大量下滑,其中原因很可能還自蔬果中的農藥!使用農藥栽種作物,全球國家皆然,而根據美國的最新研究指出,殘留在蔬果中的農藥,遭男性吃下肚,恐怕會使精蟲的數量銳減。蔬果農藥殘留多 精子少一半根據英國《每日郵報》報導,該研究針對一百五十五名男性,進行五年的樣本分析發現,男性若吃下較為高劑量農藥殘留的蔬果,其精子量是吃較少殘留農藥的一半,而且精蟲品質...

性功能障礙別拖 增心臟疾病、憂鬱症風險

性功能障礙別拖 增心臟疾病、憂鬱症風險

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)性功能障礙,不僅有傷男性顏面,也是許多男性難以啟齒的問題。醫師表示,除了大家最關心的男性雄風以外,尤須注意性功能障礙,也是身體出現健康的警訊之一。因為據統計有性功能障礙的患者,較容易同時也伴隨出現代謝症候群、與較高罹患心臟疾病的風險、憂鬱症,下尿道症候群等問題,不可不慎!南投醫院泌尿科王樹吉醫師表示,造成男性性功能障礙的原因,大致可分為心因性與器官性兩種。心...

隱形眼鏡不離身 乾眼症患者激增兩成

隱形眼鏡不離身 乾眼症患者激增兩成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛戴隱形眼鏡的民眾,可要當心罹患乾眼症!一名三十八歲有重度近視的江姓男子,平日不愛戴眼鏡出門,所以隱形眼鏡天天不離身,運動時更是緊緊黏在眼球上,多年下來,導致近期頻繁出現兔子眼,甚至容易乾澀,隱形眼鏡突然戴都戴不住,直到去眼科就診,才確診罹患乾眼症。運動配戴隱形眼鏡 罹乾眼症風險大根據眼科醫師的觀察,約2成民眾因為運動配戴隱形眼鏡而導致乾眼問題加劇,還有不少...

洗腎患者不受限!腹膜透析帶著走

洗腎患者不受限!腹膜透析帶著走

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據調查指出,目前國內約有230萬人為慢性腎臟病所苦,且對末期腎臟病人而言,換腎來源尋求難,所以,多數患者只好走上洗腎一路,但因選擇腹膜透析的病人,經常換液環境不佳導致感染,所以,經過大林慈濟醫院不斷的精進改良,研發出適合腹膜透析病人的「醫療用防感染箱」,讓病人可隨處進行換液,大大提升了生活品質。為降低腹膜炎發生率 醫院研發出防感染箱臺灣慢性腎臟病的盛行率為...

烤香腸集合4致癌因子 營養師教你怎麼吃

烤香腸集合4致癌因子 營養師教你怎麼吃

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大腸癌蟬聯多年的癌症之首,總人數再創新高,推測可能與國人飲食逐漸西化有關。例如路邊常見的香腸攤、燒烤攤,飄散誘人的香味,許多人上下班肚子餓了,隨手買根香腸,滿足了口腹之慾,卻可能影響身體健康。彰基血管醫學防治中心蔡玲貞營養師表示,烤香腸本身集合了燒烤油炸、含亞硝酸鹽、高油脂、紅肉等不利因子。因為烤香腸以炭火烤、燒,所含的高油脂受熱滴到木炭上,會產生多環芳香的...

傷口亂處理遭染 他鼠蹊部長出大腫塊

傷口亂處理遭染 他鼠蹊部長出大腫塊

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名30多歲的陳先生,因工作時不慎被鐵釘刺傷右小腿,起初傷口不大,便不以為意,也沒有特別包紮或是避免接觸到水,殊不知數天後,傷口周圍竟開始出現紅腫,因此,就自行到藥局買消炎藥及優碘擦拭傷口。然而,右小腿的傷口不但沒有改善,反而逐漸擴大形成潰瘍,且約一個月後,右側鼠蹊部甚至還長出一個腫塊,經過就醫治療後,它的傷口及腫塊仍持續擴大中,因此,在醫師的建議下,...

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