（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）由於近期來國人健康意識抬頭，各種生機飲食，開始出現在許多人的餐桌上，然而，像是苜蓿芽或是豆芽等生菜類等生食，若未經詳細清洗，直接入口，很可能把一堆細菌吃下肚！根據食品藥物管理署，所公布的最新資料指出，市面上豆芽類生菜，近百分之百大腸桿菌全都超標，其中，更有六件樣本含有金黃色葡萄球菌，吃多恐食物中毒！生吃芽菜類　很容易食物中毒食品藥物管理署調查市售非即食之豌豆...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）加班加到半夜，亦或在家東摸摸西摸摸總是拖到凌晨才肯上床，成了現代人普遍的生活習慣，不過，根據最新的統計資料竟發現，晚睡會導致骨質提前流失，若體型又過瘦，罹患骨鬆的風險，甚至比常人多出2.36倍！　長期值夜班　骨質也會加快流失由台灣健保資料庫針對44,690位診斷為睡眠障礙患者的世代研究發現，相較沒有睡眠障礙者，其骨鬆發生率為2.44倍。此外，長期輪值夜班者，...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）轟隆轟隆，震耳欲聾的工作環境，當心造成聽力受損。對此，醫師說，噪音造成的聽力損失並無藥物或手術可以治療，早期發現早期預防及改善噪音作業環境，才是最好的防治之道。臺北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科游文茹醫師說明，噪音引起的聽力損失通常影響內耳毛細胞，造成感覺神經性的聽力損失。一般來說，損失通常是對稱性的，而停止噪音暴露，噪音引起的聽力損失通常也會停止而不再繼續...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）媽媽平日辛苦照顧家庭，但隨著年齡增長，中年後往往腰圍變粗、身材變形，成為發福的「甜甜圈媽媽」。事實上，寵愛媽媽要從關心媽媽的健康開始，因此母親節不必送大禮，只要送給媽媽3項健康好禮：體重計、腰圍尺以及健康體重管理。阮綜合醫院家醫科潘咸廷醫師說，腰圍變粗、身材變形，幾乎是所有媽媽共同的煩惱，猶如「甜甜圈」的腹部肥胖，不僅是外型的考量，更透露出健康危機。研究調查...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）人類乳突病毒（Human Papillomavirus，簡稱HPV）是一種很普遍的病毒，婦女終其一生約有5成的機會感染，大多數可靠免疫力自行清除，不過，其餘未消失或持續感染的病毒，便有可能造成疾病。反覆感染高危險性HPV   當心成為癌前病變而約有30到40類型的HPV會透過性行為傳染到生殖器及周邊皮膚，其中有些會引起性器疣，也就是俗稱的菜花。若反...

（撰文／優活健康網新聞部綜合整理）（專家諮詢／中華民國骨質疏鬆症學會秘書長趙安祥）（圖片來源：中華民國骨質疏鬆症學會、國民營養調查報告、優活健康網）現代女性30歲前，受限於忙碌生活與工作壓力，再加上考量婚後經濟與未出生孩子的將來，不敢輕易踏入家庭；然而，等到30多歲有所把握，能一同撐起整個家庭、幸福產下寶寶的時刻，赫然發現自己早已年近40歲。身體機能逐漸下降的妳，真能一路陪伴孩子快樂...

（優活健康網新聞部／綜合報導）鹽在日常生活中扮演了相當重要的角色，調味品、精製食品等都有它的存在，不過一不小心攝取太多，不僅會破壞味覺，更可能影響身體健康，多份研究報告顯示，許多慢性病與攝入過多鹽份有關。有鑑於此，高雄長庚特邀營養治療科沈采瑩營養師主講「減鹽飲食輕鬆GO」，告訴大家如何從玲瓏滿目的食品中，挑選出健康低鹽的食物，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱：減鹽飲食輕鬆GO時間：5月 6 日...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）再過幾天一年一度的母親節就要來臨，你已經想好如何寵愛勞苦功高的媽媽了嗎？若你打算安排醫美療程，讓媽媽能夠回春，可要多加當心！醫學美容醫師周德財表示，每年只要碰上母親節，眾多醫美診所也會推出各種優惠，以招攬客人，讓母親節也成了醫美糾紛的高峰期，提醒民眾若要選擇醫美療程，務必多方比較，並找尋專業醫師操作，才能將風險降到最低。日前，有一名48歲的婦女，其子女見某醫...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著國人飲食習慣的改變，營養過剩的情況大幅增加，這樣的情形造成許多新的健康問題，而「代謝症候群」就是其中之一，指的是腰圍過粗、血壓和血糖過高、血脂異常等群聚現象，讓健康亮起黃燈，同時也成了罹患慢性疾病的高危險群。為此，亞東醫院特邀吳宛真營養師主講「預防代謝症候群的飲食撇步」講座，教導大家注意平時的飲食狀況，避免代謝症候群找上你，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱： ...

（優活健康網記者張瓊之、陳承璋／專題報導）台灣正式進入「糖癮時代」，隨著滿街手搖飲料店林立，以及甜點店的雨後春筍，都漸漸讓國人味覺失能，形成無糖不吃的危險飲食文化！為什麼無糖不吃，會是危險的飲食文化？事實上，精緻糖攝取過多，對身體將產生莫大影響，包括，失智症、脂肪肝、糖尿病、皮膚老、血管硬化等，精緻糖幾乎與這些疾病有所關聯，對人體的危害已不容小覷！各種添加糖　是身體發炎的罪魁禍首肯尚健康管理...