退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名61歲的香港男子被證實感染H7N9流感,是入冬以來的第三例,發病前曾至廣東東莞的傳統市場購買屠宰的雞隻,因此,研判為廣東移入病例,目前情況危急。所以,疾管署提醒,中國大陸台商及計劃前往該地區旅遊的民眾,請務必保持良好衛生習慣,避免接觸禽鳥與出入傳統市場,食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食,以降低感染風險,返國後如出現上述症狀,應戴上口罩儘速就醫,並告知醫師...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「我一天都要量三次體重」,這句話在不久之前,成了不少媒體追逐的焦點,同樣也引起眾多網友的一陣喧嘩,而近期就有英國大學,做出了一項有趣的研究,直指,「那些外型較好,自我感覺較為良好的人,會強化社會的不平等,較無法站在他人的立場思考」令人直呼,似乎好像有那麼一些可信度!長得帥的人 會強化不平等態勢此研究來自英國布魯內爾大學,為了觀察外貌的優劣,是否會影響與人的互...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不少家長只要孩子一發燒,便會緊張兮兮,直覺反應就是「會不會燒壞頭殼?會不會影響智力?」,但事實上,發燒屬於人體正常的免疫反應,體溫提高有助於對抗入侵的病菌,並不會破壞身體的腦部組織!體溫提高 助減緩病菌孳生南投醫院小兒感染科醫師丁佩如表示,發燒是指中心體溫(如肛溫、耳溫)大於38℃,是病菌入侵人體時可能發生的反應。體溫上升時,人體內病菌滋生的速度會減慢,而且...
(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)性生活品質的提升,是許多民眾關心的議題,市面上針對男性重振雄風的方法有很多種,有塗抹、用藥及手術等,然而相較提升女性性生活品質方法卻少之又少。整形外科李久恆醫師表示,日前有一位50多歲剛停經的女性,仍有頻繁性生活,但隨著年齡增長,女性荷爾蒙大幅減少,使其有陰道老化、乾澀等私密處問題,感到很困擾而前來求診;女性私密處問題嚴重可能會影響生活品質,甚至是家庭問...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)年假已尾聲,依台南市立醫院統計,從除夕到大年初四,急診每天掛號求診的患者平均近350人次,人數與往年差不多,其中以流行性感冒、發燒及罹患急性腸胃炎求診病患佔前三名。台南市立醫院胸腔內科鍾國謀醫師說,年節期間正是流感疫情高峰期,這類疾病容易因為人際互動的增加而互相傳染、民眾返鄉南北交通的往來頻繁、讓許多病毒都伺機而動,所以造成流行性感冒的病患大增。高燒不退、全...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吃檳榔會致癌,此種說法早已老掉牙,對於不少檳榔族,起不了太大的嚇阻效用,但如果說,吃檳榔會禍及所生的孩子,其未來的成長發育,是否能使你念及孩子的健康,而戒掉檳榔呢? 檳榔危害有「跨代效應」想像一個畫面,在你嚼食檳榔的同時,猶如嚼食核能廢料一樣,除了自身的罹癌風險會增加,更可能把突變的基因傳給下一代,使得孩子基因也因著突變,長大後罹患各種慢性疾病的風險將因此大...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)又硬、又乾,食之無味,比起許多精緻食物,全榖類就比較不受小朋友的喜愛,但新年新希望,如果作為家長的你,準備擬個全新計畫與目標,不妨能將全家都養成吃全榖類食物的習慣,納入願望清單之中,因為吃全榖類好處多,不僅能減少孩子發胖長歪的機率,更可促進唾液分泌,預防蛀牙!每日吃全穀類 有助減少發胖機率根據美國塔夫斯大學的研究,研究人員觀察近八百位國小學童的飲食狀況,發現...
(優活健康網記者陳承璋/綜合整理)對於過年二字,在不少人的眼裡,宛如惡夢,其中以「妳哪時候要生」最應受到社會關注,在台灣,不少抱有傳統觀念的父母,碰到子女有不孕症的問題,受罪的絕大部分都是「女方」,各種怨言怨語,就如台語八點檔那般,毫不客氣擲在女性身上,以致始終煎熬,壓力從沒少過,面對內心的鼻青臉腫,罹患憂鬱症以及步入自殺一途,在不孕夫妻中的女性一方,處處可見!不孕症病人 絕大多數都有身心問...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今天為各大公司行號新春開工的一天,擺脫陰霾,揮別過去,就此洗盡前塵,上班族在羊年有哪些內心新願望呢?根據人力求職網的調查顯示,上班族新春願望,不意外,最多人期待「老闆加薪」,其中,小小職員心中所求真的不多,不是高級房車也不是各式奢華包包,整體而言,勞苦的上班族只求能夠加薪百分之五,換言之加薪莫約兩千元,就能讓員工開心一整年!員工最想對老闆說:能幫我加薪嗎?根...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在國內,瑜珈熱近期一直受到不少女性的推崇,除了能透過緩慢的舒展動作,凝神讓各種於生活上的煩躁,就此落塵淡定,還能活動筋骨達到運動的效果,不過 做瑜珈的時刻可要量力而為,以免出現反效果,換來運動傷害,得不償失!一陣拉腿動作 婦女多日都須坐輪椅代步就有一名48歲婦女近日勤練瑜珈,一陣拉腿動作後,突然鼠蹊部劇烈疼痛,以為是肌腱拉傷,因無法行走而求醫。澄清醫院中港院...