特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

穩定防跌從雙腳開始!銀髮族必學「9個站姿瑜伽動作」讓腿腳更靈活

隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

優活編輯精選》如何活出幸福百歲人生?年老後做到「3件事」比長壽重要

隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。

遠距監控心電圖 快速揪出心房震顫

遠距監控心電圖 快速揪出心房震顫

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)身體健康即時監控,隨時傳數據,就算遠距也能找出病因!日前,一名61歲的李先生,自三年前起就開始出現偶發性心跳快速、呼吸不順等症狀,且有次更在開車途中發作,差點昏過去,撞上台北橋,但他卻不以為意,直到一年多前發生兩次才就醫檢查,只是,心電圖檢查顯示正常,後來,在醫師的建議接受了四個月的心電圖遠距監測系統,才發現他罹患了心房震顫。75歲以上的老人 盛行率為45歲...

並非壞小孩!過動症延誤治療恐產生憂鬱

並非壞小孩!過動症延誤治療恐產生憂鬱

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)注意力不足過動症(ADHD)是兒童常見的精神疾病,但因容易讓家長、老師對他們貼上壞小孩標籤,所以,導致延誤就醫的情形經常出現,甚至還可能會造成心理創傷,進而產生憂鬱傾向,因此,提醒家長不可輕易忽視ADHD!舉例來說,像是一名10歲的小傑,自國小一年級起,聯絡簿裡總是三天兩頭地出現紅字,不是寫著上課不專心,就是話超級多,干擾其他同學上課等,剛開始爸媽認為是自己...

慎選醫美促銷活動 別在母親節當白老鼠

慎選醫美促銷活動 別在母親節當白老鼠

(撰文/Megan Chen)(專業諮詢/延吉美皮膚專科診所院長 劉權毅醫師)(圖片來源/優活健康網) 一年一度的母親節又來臨,各大百貨紛紛推出母親節優惠宣傳,就連醫美診所也不例外;然而,面對如此心動的優惠活動,若不細心查證,恐賠了夫人又折兵。近幾年,微整形已成為另類的母親節禮物,讓媽媽重溫年輕時的感覺,然而,競爭激烈的醫美診所為了搶客戶,紛紛推出優惠活動,民眾若不仔細評比...

拗不過衛生所聲聲喚 她乳癌首篩發現第三期

拗不過衛生所聲聲喚 她乳癌首篩發現第三期

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)家住樹林的60歲陳女士拗不過衛生所的再三邀請,接受乳房攝影檢查,發現罹患乳癌第三期,立刻安排手術切除,得以避免遺憾發生,她也以自身經驗呼籲婦女朋友要及早篩檢,可以更早發現病灶。她滿懷感激的說,樹林衛生所每年都會通知她去檢查,甚至打電話關心。幸好有作篩檢,發現竟然罹患乳癌第3期,雖然命是撿回來了,但如果早幾年接受衛生所的通知接受檢查,現在也不會這麼麻煩,還要常...

嬰幼兒長期缺鐵 恐影響認知、學習力

嬰幼兒長期缺鐵 恐影響認知、學習力

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)缺鐵是世界各國小朋友最常見的營養缺乏問題,也是引起缺鐵性貧血的主因,據世界衛生組織估計,全世界約有1/4的人口有貧血;特別是學齡前兒童、青少年及婦女。醫師指出,缺鐵會使人易疲勞、沒精神、注意力不集中。另外鐵也是中樞神經細胞合成與傳遞的重要元素,因此在胎兒及嬰兒時期,鐵的不足會影響日後學習能力、認知及情緒。不只營養問題 情緒、學習、認知皆受影響郭綜合醫院兒科林...

工作、家庭兩頭燒,現代女性易罹退化性關節炎

工作、家庭兩頭燒,現代女性易罹退化性關節炎

(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)現代婦女總是身兼多職,工作家庭兩頭燒,工作上大多需穿著高跟鞋、或蹲、或久站,回到家也無法適當休息,久而久之膝蓋也出現狀況,往往膝蓋已疼痛不堪,經就醫才知退化性關節炎發生。臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才醫師解釋,由於軟骨內的諸多結構性蛋白會因年齡增長而變化,使得分解大於合成作用,當關節軟骨的磨損越來越嚴重、軟骨修補功能跟不上破壞速度時,退化性關節...

職業婦女久站、負重 小心退化性關節炎提早報到

職業婦女久站、負重 小心退化性關節炎提早報到

(撰文:許家瑋)(採訪諮詢:臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才)(圖片來源:優活健康網)職場婦女膝蓋疼痛時有耳聞,尤其是久站及負重的工作,長時間下來,關節受損情況日益加重,膝蓋關節退化現象就發生了。關節退化是正常的事情,然而要避免關節炎提早報到、或是減緩症狀,應該要從平日做起,而關節炎是如何發生的、罹患後又該如何治療、保養,也是現代婦女要了解的課題。臺北市立聯合醫院忠孝院區復健...

影像檢查誤判率 最高竟可達四成!

影像檢查誤判率 最高竟可達四成!

(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)全球統計,在醫療檢查過程中,因為影像判讀錯誤而延誤病情的比例,最高竟可達40%;也就是說,當我們到醫院做影像檢查時,醫師判讀影像錯誤的機會,每100人中就可能出現40位!這麼高的錯誤比例,患者能安心嗎?腦中有白點 擔心罹癌徹夜難眠一名年近30歲的林小姐表示,日前因為常發生不明原因的偏頭痛,經過核磁共振成像(MRI)檢查後,醫師發現她的腦部有些微白點;雖然告訴...

醫藥費與生存的十字路口 肺癌病友苦惱

醫藥費與生存的十字路口 肺癌病友苦惱

(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)隨著醫療科技的進步,標靶藥物的出現也為癌症患者帶來更佳的治療效果與更好的生活品質;其中,近期問世的ALK標靶藥物,對肺癌晚期患者無疑是一大福音。然而,一個月將近20至30萬的醫藥費,卻對癌友帶來沉重的經濟負擔,對患者及其家屬也是另一個打擊。 肺癌晚期患無法自主呼吸 用藥10天能下床走動近期出現的ALK標靶藥物,對肺癌晚期病患而言可說是一大福音。林口...

【免費講座】中醫觀點論痠痛

【免費講座】中醫觀點論痠痛

(優活健康網新聞部/綜合報導)長期姿勢不良或是運動傷害,都有可能造成肌肉筋骨痠痛,中醫把筋骨痠痛歸於「痺症」,是因為氣滯血瘀、閉阻不通等所產生的症狀,如何暢通筋絡氣血,才是避免筋骨痠痛的不二法門。有鑑於此,高雄長庚特別舉辦「中醫觀點論痠痛」,邀請中醫部高照為醫師主講,增進長輩認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:中醫觀點論痠痛時間:5月13 日(三)上午9...

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