缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。
隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代社會多為雙薪家庭,女性往往有時間不夠用的感嘆,特別是產後媽媽回到職場,更覺分身乏術,許多媽媽因此放棄哺餵母乳。成大醫院孕產婦個案管理師陳娟涓表示,在重返工作崗位之前,只要下定決心,做好準備,職業婦女哺餵母乳並非難事。近幾年國內推行母乳哺育已有相當成果,大多數的媽媽也願意在寶寶出生之後,嘗試以純母乳來哺育新生兒,根據103年國民健康署調查國內母乳哺育率,2...
(優活健康網網記者談雍雍/採訪報導)別一時發懶,當心造成姿勢不當,肩旋轉肌腱撕裂上身。醫師指出,許多人常有的壞習慣,就是開車、用電腦時懶得轉身,硬伸手往後拿東西,常會造成肌腱傷害。曾有一名52歲的李先生,興趣是打桌球,尤其是殺球時,特別有成就感。最近他感覺右肩隱隱作痛,甚至晚上痛到難以入眠;經診斷為肩旋轉肌腱撕裂傷。由於服用非類固醇消炎藥合併電療與熱療效果不好,在經過增生治療後才改善疼痛。過...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)早上七點起床,頂著一頭毛躁的頭髮,帶著一雙無神的眼睛,拖著沉重的步伐到廚房準備一頓早餐,好餵飽家中的小孩,再送他們去上學。看著小孩的背影走入學校後,立即加緊腳步,準備趕往公司,因為再差個幾分鐘,就要遲到!在台灣,約有兩百七十四萬的職場媽媽,必須面對家庭與工作的雙重壓力,儼然蠟燭兩頭燒,身心俱疲,焦頭爛額。然而,媽媽的付出似乎與獲得的回饋報酬,背道而馳,不成正...
(優活健康網新聞部/綜合報導)5月母親節前夕,婦女癌症議題備受重視!根據國民健康署最新出爐的癌症登記報告,101年癌症新發生人數為9萬6,694人,發生年齡中位數為62歲,但發生人數卻較100年增加4,012人,且癌症時鐘持續快轉,101年每5分鐘26秒就有1人罹癌,比前一年快了14秒。台灣婦癌醫學會屠乃方醫師指出,以101年女性十大癌症發生率排名中,常見的婦女癌症別,包含乳癌、子宮體癌、子...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)手腳老是冰冷,活像個從冰山出關的雪女一般,永遠不敢跟別人握手,亦或體重突然上升,好似連喝水也會跟著發胖,當心是甲狀腺低下惹禍!台中一名三十二歲的林姓女子,近來手腳總是冰冷,體重直直竄高,容易疲倦,起初原以為是工作太累,影響肝功能,先是跑了肝膽腸胃科檢查,輾轉又到中醫門診調理,狀況仍未解除,直至去新陳代謝科才發現,甲狀腺功能正處罷工狀態,經補充甲狀腺素,才讓症...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)高雄人請注意!日前,疾管署公布一例德國麻疹確定病例,為南部50歲家庭主婦,5月2日晚間身上出現少數紅疹,隔天因症狀未改善至醫院就醫,4日回診時,出現喉嚨乾及頸部淋巴結腫大等情形,經採檢送驗後確定為德國麻疹,目前個案於家中隔離休養。由於個案於暴露期間無國外旅遊史,研判為國內感染病例,可能感染來源仍在調查中,只不過,個案在可傳染期間曾至大樂購物中心、寶雅大昌店、...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)家中小朋友愛吃甜食、糖果餅乾,當心滿口蛀牙!就有一位8歲的蔣姓女童在進行牙齒塗氟時,醫師發現他有約一半、數十顆的乳臼齒皆有蛀牙,這次是因牙痛難耐求診,經X光檢查發現,乳臼齒蛀牙已嚴重到需抽神經做根管治療,甚至剛長出沒多久的第一大臼齒也已開始蛀牙。醫師指出,6~12歲的小朋友,是蛀牙好發年齡。因此,除了培養兒童正確食用甜點、零食的觀念;並配合正確刷牙習慣與方法...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據媒體報導高雄一名老翁因車禍腦部受創而導致失智症,生活無法自理、重複行為、半夜吵鬧影響家人生活,長子不堪長期照顧壓力,一時情緒失控而造成老翁死亡,日前被檢方提起公訴。台灣失智症協會呼籲政府,應設置失智照護諮詢,於確定失智症診斷時,即開始提供家屬所需照顧諮詢,協助家屬減輕照顧負荷,政府更應提供喘息服務,讓家庭照顧者週休一日,以避免悲劇發生。腦細胞受損 失智者易...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)白鼻心染病案例再添一例!日前,雲林縣古坑鄉發現一隻死亡的白鼻心,經過檢驗確診感染狂犬病,為雲林縣境內首例白鼻心確診狂犬病陽性案例,也是國內第5例,因此農委會提醒民眾,如發現任何死亡野生動物,應通知所在地動物防疫機關處理,切勿自行處理,以免染上狂犬病。102年迄今年為止 共檢測467例狂犬病自102年迄今年為止,共檢測野生動物、犬、貓及蝙蝠有4,920件,其中...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)停經婦女也能懷孕,子宮回春術幫她把失去的兒子生回來了!日前,一名53歲的林女士,因3年前痛失22歲兒子,使得她天天哀痛逾恆無法忘懷,於是在與先生商量後,決定要把孩子生回來,但因已停經,所以在醫師的建議下,接受了子宮回春術搭配借卵試管嬰兒技術,在忍受十月懷胎長期臥床及靜坐休養的不便後,終於一舉受孕成功產下健康龍鳳胎,為自己獻上最佳母親節禮物。懷孕成功率 與子宮...