特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

【免費講座】頭頸癌營養衛教講座

【免費講座】頭頸癌營養衛教講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)營養支持對於癌症患者來說非常重要,預防或改善營養不良,可以增強患者的體力,用以應付癌症治療,並且協助改善癌症治療帶來的副作用,頭頸部癌症的患者,更可能因為咀嚼、吞嚥等問題,為營養攝取多架設了一道難關。為此,亞東醫院特舉辦「頭頸癌營養衛教講座」,邀請施淑梅營養師主講,教導頭頸部癌症病友在食物的選擇上,如何攝取足夠的營養,歡迎大家踴躍參加。名稱:頭頸癌營養衛教講座時...

女子左臂老是痠痛 竟是乳癌細胞轉移淋巴

女子左臂老是痠痛 竟是乳癌細胞轉移淋巴

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)乳癌,一直是威脅所有女性健康的禍首之一,而做為女性的你,可不能掉以輕心!高雄一名四十四歲的吳姓小姐,日前有一段時間,左側乳房總是容易瘀青,左手臂更是莫名腫脹,原以為是筋骨痠痛,多次進出國術館喬骨頭還是仍未見效,就在女兒發覺不對勁,三催四請之下,到了醫院檢查,竟發現罹患乳癌第三期。 禍不單行!她乳癌治療五個月 癌細胞竟突變吳小姐經檢查後,確診為HER...

老人口腔功能倒退嚕 恐影響營養吸收

老人口腔功能倒退嚕 恐影響營養吸收

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)全球老年人口逐漸增加中,根據內政部統計指出,截至103年3月底為止,台南市65歲以上老人佔12.76%,高於全國的12.14%,隨著高齡化社會的來臨,老人健康議題也越受到重視,特別是老年人牙齒疾患及口腔衛生更是不容忽視。牙周病、齲齒 為牙齒2大無形殺手牙醫師江峪表示,牙周病及齲齒是牙齒2大無形殺手,一旦牙齒鬆動、缺牙後,若不及時填補,除了會影響自信心外,更會...

四成媽媽體重暴表!母親節請勿餵食

四成媽媽體重暴表!母親節請勿餵食

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)母親節將至,你要買給親愛的媽媽什麼東西?若是一整桌的精緻佳餚,外加一顆外觀華美到捨不得吃的蛋糕,那就請「免」了!根據國民健康署的資料指出,台灣的眾媽媽們,肥胖盛行率竟高達三成六,熟齡媽媽肥胖比例更是達到四成以上,也因此,母親節若要送媽媽好禮,建議可送相關運動器材,若蛋糕免不了,則可挑選減糖蛋糕,餐點也可改以高纖高蔬果為主,才能在過節之餘,也能顧及健康!媽媽過...

登革熱APP 隨時了解疫情助預防

登革熱APP 隨時了解疫情助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)防治登革熱人人有責,且為因應多媒體時代來臨,現在政府也結合了網路科技及行動裝置,除了可快速傳遞政令外,對於民眾而言更能即時查詢所需資訊,所以,高雄市衛生局研發「登革熱民眾即時通」及「登革熱定位即時通」兩套系統,只要下載民眾即時通,就能得知疫情資訊及衛教專區,至於定位即時通,則有助於幫助防疫人員,快速定位查詢孳生源列管點等資訊。為加強防疫,這兩款App皆能在A...

晚育婦女多!台灣年增兩萬名早產兒

晚育婦女多!台灣年增兩萬名早產兒

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)早產是指懷孕週數滿20週,但未滿37週之生產,台灣每年約有2萬名早產兒。早產兒基金會李宏昌董事長提醒,國內生育年齡逐漸攀高,很容易成為早產高危險族群。因此,孕媽咪如果發現身體提前出現產兆,例如:子宮有規律性收縮、子宮頸變薄且擴張以及早期破水,或是下腹悶痛、持續性的下背痠痛等症狀,不正常落紅,這些都是早產的危險訊號,必須盡速就醫檢查,必要時需住院安胎。而需要安...

母親節健檢熱 婦女常見3健康問題

母親節健檢熱 婦女常見3健康問題

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代媽媽在家庭、工作職場兩頭燒,所有精神幾乎都花在家人與工作上,對自己的健康不免有所疏忽,曾有份調查發現媽媽最關心的健康問題前3位依序是:疾病纏身、體能變差、記憶力衰退。健檢3處著手:癌症、三高、心理健康所以,許多人選擇為媽媽安排健康檢查。因為他們認為母親節與其請媽媽吃大餐、送鮮花,還不如多關心她的身體,安排一次健康檢查,更能表達為人子女的孝心!但媽媽健檢要...

愈老愈暗淡?送這個讓媽媽「紅」光滿面

愈老愈暗淡?送這個讓媽媽「紅」光滿面

(撰文:陳承璋)(專業諮詢:美麗境界診所朱家緯醫師)(圖片來源:優活健康網) 「母親像月亮一樣,照亮我家門窗」每逢母親節,這首傳唱數十載的民謠兒歌,就會溫柔響起;然而,在印象中,小時候的母親,光芒如明月煥發,辛勤的背影,成了整個家的安心依靠;上了國高中之後,依然能見著母親為家事打拼的模樣,不過出了社會,母親臉滄桑了,原本溫柔覆蓋整個家庭的光,也逐漸變得幽黯。但也許為時未晚,...

越吃越沒用?止痛藥失效關鍵找到了

越吃越沒用?止痛藥失效關鍵找到了

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)癌症末期的患者,經常因細胞轉移產生嚴重疼痛,往往皆需仰賴嗎啡等鴉片類藥物來減輕疼痛,只是,患者長期使用下來會產生藥物耐受性,此時就需要更高劑量的藥物,才能達到相同的止痛效果。然而,高劑量的鴉片類藥物,除了增加肝腎的代謝負擔外,也會造成用藥風險與副作用的增加,因此,為解決此困擾,台大醫院麻醉科與醫學院藥理學研究所共同合作,歷經長達三年時間,終於發現中樞神經系統...

大苑子茶飲出包 衛生局封存聖芳茶葉

大苑子茶飲出包 衛生局封存聖芳茶葉

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺南市衛生局6日接獲彰化縣衛生局通知台南市聖芳茶葉股份有限公司,販售予大苑子開發股份有限公司的包種青茶,經大苑子自主送驗結果,檢出殘留農藥與規定不符,衛生局稽查聖芳茶葉股份有限公司茶業來源及封存下架。經查聖芳茶葉股份有限公司該批包種青茶為混2 款茶葉製成,由南投縣茶廠提供,共進貨3,868公斤、出貨1,535公斤、廠內餘2,333公斤,衛生局予以全數封存。而...

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