不少正在減肥的人，聽到澱粉就會很抗拒，認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎？有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升，還能有效幫助減重，近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識，包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等，只要正確攝取也能輕鬆減重。
特別企劃：澱粉迷思
特別企劃：痘痘肌膚
「醫師，我臉上長滿痘痘，該怎麼辦？」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實，俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」，是一種常見的皮膚疾病，好發於青少年期，且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。
每到暑假，正是家庭規劃出遊的熱門季節。不少子女會安排帶著父母走訪景點、享受飯店設施，期待留下珍貴回憶。然而，在精心安排旅遊行程的同時，一項關鍵風險卻常被忽略，長輩的骨骼健康，可能是整趟旅程能否順利圓滿的最大變數。對多數人而言，旅遊中的跌倒或許只是小插曲，但對骨質疏鬆症患者來說，卻可能成為整趟行程的轉折點。台東基督教醫院骨科部吳欣翰醫師指出，骨鬆被稱為「沉默的疾病」，在未發生骨折前，往往沒有明顯症狀...
高齡駕駛肇事問題引發關注，公路局宣布推動新制，高齡駕駛換照年齡將由75歲下修至70歲，隨著高齡駕駛人換照新制上路，長者聽力問題受到關注。聽力師提醒，台灣聽力問題被低估，聽損會竊取創建記憶所需能量，加速腦部萎縮與退化，失智風險比一般人高出5倍。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在現代社會，隨著結婚愈來愈晚，產婦生第一胎時多已超過三十歲，很多準媽媽更是位居「高齡產婦」之列，孕期中隨之而來的各種狀況，使得媽媽和寶寶都得面臨比一般人更高的風險。高危險妊娠 年齡、疾病史都是原因懷孕本身即具有相當風險，有些女性冒險的機率更高。但是哪些人屬於高風險族群？阮綜合醫院婦產科陳聰富醫師指出，一般來說可略分為4大類：●第1類／孕婦本身在懷...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）北部也出現登革熱案例！根據疾管署公布國內最新疫情，上周共新增20個案，其中7例為境外移入病例，另外13例為本土病例，其中5例位於高雄，6例來自台南，更有2例來自新竹，為今年首見個案，截至目前為止，今年已累計162例本土病例，民眾應落實戶內外孳生源清除，以避免感染也保護親友鄰居的健康。新竹縣宮廟 出現首2案例新竹縣今年首兩例病例，指標病例為居住在新豐鄉員山村某...
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）醫美整形已是近年來相當火熱的話題，女性族群對自身美麗的追求可說是趨之若鶩；其中，又以乳房整形手術為大宗。然而，有學者認為隆乳會影響乳癌篩檢的診斷率，甚至認為隆乳手術者在進行篩檢性乳房X光攝影時，準確率只剩40%！到底隆乳會不會影響乳癌的診斷率？Ｘ光檢查時擠壓胸部會不會造成植入物破裂？針對這類問題，請乳房專科池永昌醫師來解答！４大問題 破解迷思！Ｑ：醫師建...
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）大部分民眾一聽到要洗腎，人生彷彿從彩色變成黑白，每週還要洗腎3次，每次在醫院待上半天時間，生活完全被打亂，好像下半輩子都要與醫院為伍，這也是大部分病人抗拒洗腎的原因。參與病友團體 避免社交隔離台北慈濟醫院腎臟內科簡彥名醫師說，洗腎病人的確容易產生社交隔離，他們一週有三天必須要到醫院報到，一待就是半天，導致生活圈開始變得狹窄，醫師建議病人們不要因此而封閉自己，...
（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）根據臨床研究報告，非小細胞肺癌佔台灣肺癌比例高達八成，其中發現大約有5-10%屬於ALK基因錯位。彰化基督教醫院內科部胸腔內科李建德醫師表示，以往這些肺癌病患治療成效不佳，但由於ALK基因錯位標靶藥物NSCLC的出現，臨床發現病患存活期約可增加為20個月，比起原本的傳統化學治療多了10－14個月；但無奈的是，目前NSCLC標靶藥物尚未通過健保給付，病患一個月...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高雄市衛生局自今年2月招募4位防癌秘書投入行列，以電訪關懷方式，針對今年屆齡45歲乳攝首篩婦女及大腸癌篩檢陽性民眾為電訪邀請對象，並協助完成醫療院所的預約掛號。雖然，過程常被誤認為詐騙集團，甚至被掛電話，防癌秘書仍鍥而不捨溝通，就有一名大腸癌篩檢陽性的民眾，2年前就發現陽性，但他自認身體無恙，經防癌秘書不斷關懷，願意接受大腸鏡檢查，確診為二期大腸癌並接受治療...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）旅遊旺季即將到來，各級學校將陸續放暑假，台東縣衛生局提醒，不論選擇國內休閒活動或規劃出國旅遊，應落實自我防蟲措施，做好個人防護，前往山區或草叢區域，勿坐勿躺，以降低感染恙蟲病的風險。恙蟲叮咬 恐發燒、焦痂上身衛生局指出，恙蟲病經由帶有恙蟲立克次體之恙蟎叮咬而感染。遭叮咬處會形成焦痂，其潛伏期約1到3週，約在第10天左右，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）可惡！八仙樂園塵爆意外讓人痛心，卻人趁火打劫。三度灼傷的吳姓患者，被送到彰基治療，但昨日下午大約2點，有名中年男子為了取信於吳父，聲稱說他是病患主治醫師的父親，有更棒的燒燙傷藥膏可以讓傷口更快復原，一條藥膏要400元，在病房外的吳爸爸，因心疼孩子受傷，也擔心日後傷口照顧困難，信以為真，沒想到付了1萬初的藥膏錢等候多時都沒拿到藥，才意識到自己被騙了，家屬已向派...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前八仙樂園發生塵爆意外，造成近500人被燒燙傷的重大災害，因嚴重燒燙傷的後遺症是很難抹滅的。南投醫院復健科職能治療師提醒若不幸發生意外時，燙傷急救五步驟：沖、脫、泡、蓋、送，及後續正確醫療復健可將傷害減至最低。須積極復健 防疤痕增生、關節攣縮南投醫院復健科周建文醫師表示，對皮膚呈淺紅色、起白色大水泡、且須3週以上傷口才癒合的中重度患...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）針對八仙樂園發生粉塵爆炸造成許多民眾燒燙傷的事件，經過相關單位極力搶救處理，傷者除了面臨治療燒燙傷的痛苦外，面對生活遭受突發影響、傷病復健等壓力，都可能引發傷者及家屬心理、情緒上的急性壓力反應。新北市政府衛生局指出，短期內傷者可能出現驚恐、憤怒、焦慮等情緒反應，身邊親友也同感身心煎熬，衛生局已結合相關心理衛生專業資源，將逐案進行關懷訪視與專業評估，並視民眾需...
