你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個連早餐都要打卡的時代,讚數成了社交貨幣。當你精心發文,卻發現某些朋友總是默默觀看、從不互動,還熱情按讚其他人時,難免感到失落。究竟是演算法作怪,還是人心難測?以下6個「朋友不按讚」的背後真相,或許能幫你釋懷,也提醒我們,學會更健康地與社群媒體共處。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人便秘問題嚴重,其實與膳食纖維攝取不足有關係,有些人是不喜歡吃蔬果、飲食過於精緻化,還有些則受限於外食,不易獲取足夠的膳食纖維。因此營養師說,想要避免便秘上身,建議多攝取膳食纖維,一般來說,膳食纖維除了全榖類、蔬菜、水果之外,還有「高纖四大金剛:豆、薯、菇、藻,也是不可少。衛生福利部草屯療養院營養師蔣瑜表示,若超過48小時沒有排便,或是排便有困難,就可算...
(優活健康網新聞部/綜合報導)時常腰痠背痛、習慣性駝背的民眾請注意,小心骨質疏鬆症找上門!隨著台灣地區的人口老化,罹患骨質疏鬆症的人口比率上升,骨質流失導致骨折更是骨質疏鬆不可忽視的併發症。對此,耕莘醫院特別舉辦了「骨質疏鬆症與飲食」的講座,並邀請了歐筱妍營養師來指導民眾如何正確的飲食來補充流失的鈣質,而又有什麼物質影響鈣質的吸收,提供民眾一個諮詢的場合,歡迎大家踴躍參加。名稱:骨質疏鬆症與...
(優活健康網新聞部/綜合報導)不論是頭痛、關節痛或是生理痛等,在疼痛難耐情況下,有多數民眾選擇使用止痛藥來緩解疼痛,但根據過去的調查指出,有8.3%的人表示會同時使用感冒藥及止痛藥,17.9%的人曾同時使用外用酸痛藥及口服止痛藥,因此,擔心民眾會有重複用藥及止痛藥濫用的疑慮。對此,亞東醫院特邀吳尚樺藥師主講「正確使用止痛藥」,幫助民眾在正確的情況下使用,以避免濫用及成癮問題產生,歡迎大家踴躍...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)禽流感疫情發燒不斷,截至日前為止,健康監測中人數共1,377人,均無禽傳人個案,因此,疾管署呼籲,發生禽流感疫情的禽場工作人員,若於健康監測期間如出現呼吸道症狀,應主動通知當地衛生局協助就醫。禽傳人病例 目前尚未傳出國內禽場禽流感疫情持續,目前全球雖未傳出H5N2、H5N8、H5N3禽傳人病例,但為求小心起見,然而,截至今日健康監測中人數共1,377人,出現...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著醫療科技的進步,愛滋病已不在是人人口中的世紀黑死病,而是慢性疾病的一種,因此,對於愛滋病患者不應該再存在著歧見或不平等待遇,反而是要以平常心、平等的方式去相處,所以,為落實疾病平權,今天立法院三讀通過,未來非本國籍愛滋患者入境及停居留將不再受限,愛滋醫療費用也將回歸健保。過去愛滋患者 申覆在台定居困難度極高自73年至103年,國內通報外籍愛滋感染者共95...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)小朋友蛀牙問題嚴重,據臺北市兒童口腔檢查結果,103年學齡前3~5歲兒童齲齒盛行率54.7%,102學年度小一生齲齒盛行率36.11%,等於每3個小一生就有1人蛀牙,因此臺北市衛生局整合牙科醫療院所資源,自104年起首創全國由牙醫師進入校園,將於3月起提供小一學童免費牙齒塗氟防齲。塗氟可降低約5成蛀牙率衛生局黃世傑局長表示,全國首創推動「牙醫師入國小校園免費...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日,中國大陸H7N9流感疫情升溫,其中又以福建省疫情增加最快速,為因應寒假、農曆春節將至,提醒當地台商及計劃前往該地區旅遊的民眾,務必保持良好衛生習慣,且食用雞、鴨、鵝及蛋類,應以要熟食為主,這樣才能降低感染風險。福建、廣東 為疫情警示區疾管署表示,中國大陸上週H7N9流感病例數明顯增加,共新增29例確定病例,其中福建省及廣東省佔多數,所以,針對人類禽流感...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)對於蕁麻疹印象,相信多數民眾觀念都在,來得快去得也快,就像人來瘋,過沒幾天就快閃而去,但事實上,有部分的蕁麻疹患者,屬於所謂的慢性蕁麻疹,好發於青壯年壓力大的女性,時不時紅腫癢,一瞬間疹子長滿全身的症狀,是這些患者大多數的痛苦寫照。慢性蕁麻疹治療方式分三線 逐層前進全台有多少人患有慢性蕁麻疹?數字大約落在二十三萬人左右,這些人因反覆的起疹與搔癢,時常陷入絕望...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)人聲浪浪.盤碰聲此起彼落,每到吃飯時間,多家知名的日式料理店,人潮總是絡繹不絕,座無虛席,隨著日本料理在台灣愈發火熱,除了台灣本土品牌連鎖店爭鮮、百八魚場到日本品牌三井高價位餐廳,都如雨後春筍,不斷展店,但你曾想過,一片片入口的鮮紅生魚片,到底打哪邊來?怎麼捕獲?怎麼處理?怎麼養殖?綠色和平組織的最新調查發現,就連赫赫有名的三井也一問三不知!經不起檢驗!多數...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)還年輕,所以不用做健康檢查,這是眾多年輕人自恃年輕氣盛,所做出的健康結論,但台中就有一名三十一歲的女子,平常因自認身強體壯,從未做過子宮頸抹片檢查,近日喜事將近,再過不久就要與男友步入禮堂,不料,這名女子最近幾起次性行為中,都有出血現象,還會流出咖啡色分泌物,原以為是性行為太過激烈,才會出血,就醫檢查後,醫師發現她的子宮頸嚴重糜爛,進一步切片化驗,不幸確診子...