退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著社會進步，現代人對自身的形象愈來愈重視，整形也成為近年熱門的醫療項目之一，其中臉部更是大宗。因為隨著年齡增長，臉部膠原纖維會逐漸流失，失去彈性與光澤，長久下來便出現皺紋等老化象徵。玻尿酸持久性恐不足 補脂肪較不會排斥阮綜合醫院整形外科周治剛醫師指出，為了挽回青春，整形科技之中最常用的就是玻尿酸，以皮下注射的方式，注入真皮凹陷部位，另外也可使用在隆鼻、豐...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）問題茶層出不窮！日前彰化縣衛生局啟動茶飲專案稽查，展開全縣連鎖手搖飲料、茶飲料專賣店稽查，共計抽驗47件，結果又查獲3件不合格產品，其中包括歐可茶葉科技有限公司的玫瑰（花瓣）等，而目前已分別移請所轄衛生局追查來源及其他下游流向，依法處辦。歐可茶葉 已先自行主動通報並下架衛生局表示，本次新增3件不合格產品，分別為宣洋實業股份有限公司販售予歐可茶葉科技有限公司之...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）又見食品衛生有問題？嘉義縣衛生局日前針對即食熟食食品便當、涼麵、三明治、米飯製品、麵包及生鮮截切蔬果進行抽驗，共計抽驗50件，其中6件檢測出大腸桿菌群超標，不符合規定。嘉義縣衛生局指出，違規產品分別為：朴子市晨間廚房的生菜沙拉、民雄鄉建國路二段全家便利商店的超值水果、番路下坑村萊爾富便利商店的原味麻醬涼麵、統一超商梅北門市的（真飽涼麵－香辣）、義竹鄉統一超商...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）腸病毒來勢洶洶，日前國內門診、急診就醫人次持續增加中，若以門診來說，近四週就診人數分別為5,426、6,672、8,025、10,340，由此可見，腸病毒已即將進入流行高峰期。因此，疾管署呼籲，學齡前嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群，家長、教托育人員要特別注意衛生習慣，並留意嬰幼兒是否出現重症前兆病徵，及早發現及早治療，以降低重症發生的機會。腸病毒傳染力強 特別...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）8歲的帛琉女孩Caylin Max 身形較同年齡小孩嬌小，於三年前被診斷患有顱咽管瘤，前往菲律賓經醫師的協助，試圖以手術方法摘除腫瘤，但均未成功。慢慢地，她的視力因腫瘤的壓迫而減退，到達幾近全盲的地步，因父母籌不出龐大的醫療費，求助中華民國帛琉大使館，而新光醫院發揮國際人道援助精神，主動認養小女童醫療費用並提供在台相關協助。顱咽管瘤壓迫組織 恐影響視力新光醫...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）肩膀疼痛舉不起來，並不一定是五十肩作祟，其實它也可能是鈣化性肌腱炎所致！日前，一名50歲的陳小姐，從3個月前開始有右肩疼痛的症狀出現，但都不以為意，直到某天早晨忽然疼痛劇烈，完全無法抬高，到晚上甚至痛到無法入眠，才到醫院接受肌肉骨骼超音波檢查，結果發現她右肩棘上肌的鈣化性肌腱炎，經過治療後雖然症狀逐漸緩解，但鈣化問題仍然存在。肩部肌腱 為較常發生的位置台大醫...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新竹市衛生局表示，昨日下午接獲醫院通報1例 疑似恙蟲病病例。台大新竹分院通報1例疑似恙蟲病例，此疑似病例是一位國小6年級學生，在10日早上發燒、頭痛、兩個腳踝附近皮膚有幾個水泡病症，醫院就診懷疑是恙蟲病而向衛生局通報，也把相關檢體送到疾管署做進一步的檢驗， 檢驗結果預計2至8天出爐。衛生局表示，目前病人已接受抗生素治療回家休養 中，並沒有其他病例發生，後續將...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）垃圾食物，除了大量的糖與油，以及各種添加物，會讓身體增胖之外，根據英國的最新研究發現，不斷的吃下垃圾食物，還會使大腸內的益生菌全都死光，導致身體更容易因此增胖。腸道好菌對身體幫助大 能助消化、防糖尿病英國倫敦國王學院遺傳流行病學教授斯佩特指出，大腸中的益生菌，對身體而言極為重要，益生菌能幫助腸胃消化、控制熱量吸收，更能提供身體多種養分，也因此，若腸子內的益生...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）立法院院會於 5 月 5 日已三讀修正通過道路交通管理處罰條例部分條文，未來不立即避讓救護車，將加重罰則，除最高罰鍰新臺幣 3,600 元，並吊銷駕照，也因此若下次聽到救護車聲響，務必趕緊讓路，除了避免挨罰，也能爭取病患搶救的時間。遇到救護車 請往兩側車道靠近年來因多起阻擋救護車事件，引發社會輿論撻伐及關注，為避免耽誤緊急傷病患送醫時間，民眾如遇救護車執行緊...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「老公是雷神索爾的槌子，」藝人陶晶瑩參加私密處保養產品記者會，現場大談與李李仁的私下閨房情趣，在言談之間她不時透露，李李仁的體力超乎想像，每天拍完戲後，還能陪她運動、打羽毛球，她更直誇，老公在她眼中就像超人一樣，下面更彷彿是雷神索爾的槌子。男人有所謂的七年之癢，但與老公李李仁，婚姻長跑十年的陶晶瑩，談到與老公之間的感情，眼睛還是能夠閃閃發亮，宛如天天都是初戀...
