特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

出國旅遊前如何整理家裡?專家教你檢查「3個地方」返家後不用大掃除

出國旅遊前如何整理家裡?專家教你檢查「3個地方」返家後不用大掃除

不少家庭暑假出遊、連假返鄉,一次離開好幾天後回到家,一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出,尤其夏季氣溫、濕度都高,如果廚餘、食物或水氣留在家中數日,更容易產生異味甚至發霉;然而只要掌握3個重點,就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生,到了秋天天氣轉涼,應該比較好睡,沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,秋季氣候逐漸轉涼,日夜溫差變大,加上白天時間慢慢縮短,生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變,因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出,門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大,有些...

她不孕3年無解 多囊性卵巢症是禍首

她不孕3年無解 多囊性卵巢症是禍首

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)好朋友沒準時報到!當心是多囊性卵巢症候群,倘若沒有治療控制,除了會造成不孕,甚至增加子宮內膜癌的風險。一名白小姐結婚三年多,一直很期待家裡添加新成員,卻遲遲等不到好消息,於是決定到南投醫院不孕症門診求助。經過超音波檢查以及抽血檢驗賀爾蒙,醫師診斷是「多囊性卵巢症候群」,所以沒有辦法順利懷孕,經過排卵藥物以及排卵針劑的治療,今年終於順利懷孕生子。南投醫院婦產科...

揮別過敏、氣喘?三九貼6大Q&A必知

揮別過敏、氣喘?三九貼6大Q&A必知

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)對於有氣喘、過敏性鼻炎等患者來說,冬天因為氣溫明顯降低,部分體質較虛弱易過敏者,因為陽氣不足,抵抗寒冷的能力較弱,導致這些疾患更易發作。對此,可考慮中醫的三九貼療法,利用這個時機調理,有助降低過敏的發作頻率。冬季呼吸道毛病多 「三九貼」驅寒氣三九日是冬天最冷的時候,為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。也是陰氣最旺盛的時期,中醫利用大自然氣候的變化,配...

減少腸造口滲漏 護改良便袋助患者恢復自信

減少腸造口滲漏 護改良便袋助患者恢復自信

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)腸造口為腸道發生癌症、憩室炎或肛門廔管時,醫師為了治療所需而將排便的出口改道於腹部,也稱為人工肛門。不過也經常因便袋滲漏問題造成病患皮膚潰瘍。大林慈濟醫院護理師發揮巧思,改良便袋,減少滲漏,不僅獲得病患及家屬好評,一年下來更節省了十幾萬醫療費用。造口皮膚破損、潰瘍 為常見症狀大林慈濟醫院病房護理長陳靜享說,腸造口為藉由外科改道手術將自身腸子拉出,縫到腹部皮膚...

「緊迫盯幕」眼睛壞光!4招SPA抗視力老化

「緊迫盯幕」眼睛壞光!4招SPA抗視力老化

(優活健康網記者張致筠/綜合整理)手機、網路興起,不管在路上、餐廳還是家中,3C產品總是離不了身,「緊迫盯幕」的情況早已成為現代人習慣;卻也延伸出眼睛疲勞及提早老化的問題,儘管白內障、乾眼症年齡層下降且越來越多,仍然打消不了人們對手機、網路的喜愛!宅在家、缺乏凝視遠方 使眼睛提早老化隨著時代、文明進步,每天用眼時間已高出以往一半以上,加上長時間、近距離看電腦、玩手機甚至熬夜加班、趕報告,都增...

嬰兒哭鬧別亂搖 恐造成腦傷、死亡

嬰兒哭鬧別亂搖 恐造成腦傷、死亡

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)兒虐事件層出不窮!6個月大的女童小真,半夜因無呼吸心跳被緊急送往急診,急救後仍回天乏術。檢查發現有硬腦膜下、雙側視網膜出血,經醫師問診,其父親坦承女嬰易哭鬧,搖晃後才會安靜下來,故經常在在女嬰哭鬧的時候予以大力搖晃。女嬰診斷為搖晃嬰兒症候群,急診醫師立即通報兒保小組作後續處置。搖晃嬰兒症候群 致死率可達25%林口兒童重症加護科夏紹軒醫師表示,一般民眾可能以為...

甲狀腺術後變鴨嗓 神經監測保「聲」機

甲狀腺術後變鴨嗓 神經監測保「聲」機

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)怎麼一場手術後,黃鶯出谷的聲音不見了?甲狀腺手術因傷到喉返神經,導致聲帶麻痺,造成患者術後聲音沙啞如鴨嗓及發生嗆食,時有所聞。因此部分醫院,近年會在甲狀腺手術中使用喉返神經偵測系統,較能避免術後傷害,使喉返神經麻痺機率大幅下降。高醫耳鼻喉科吳哲維醫師指出,甲狀腺手術後發生聲帶麻痺的主因,為術中傷及喉返神經,而人體大部分聲帶肌肉的活動都是由喉返神經所控制,在甲...

HER2陽性早期乳癌 術前輔助治療助標記癌細胞

HER2陽性早期乳癌 術前輔助治療助標記癌細胞

(優活健康網新聞部/採訪報導)治療較棘手的HER2陽性乳癌,國際治療目標為「降低患者復發風險、保留乳房以及擁有更好的生活品質」,然而乳癌治療藥物發展日新月異,標靶藥物已蔚為風潮,目前標靶藥物與化療搭配而成的「術前輔助治療」,也開始成為患者治療的新利器。台大醫院外科部郭文宏醫師解釋,早期乳癌的治療目標,就是希望能將癌細胞趕盡殺絕,標靶藥物發展至今甚至出現雙標靶型,可藉由標記作用、毒殺,併用化療...

一天如廁20次!腸胃道神經內分泌腫瘤作怪

一天如廁20次!腸胃道神經內分泌腫瘤作怪

(優活健康網新聞部/採訪報導)現年八十多歲的賴阿嬤在20年前,經常反覆水瀉、拉肚子,一天平均要到廁所報到10-20次,導致體重直直落,進出醫院檢查多次,皆查無病因。直到四年前,經腹部超音波後,竟發現肝臟長滿腫瘤,病理切片結果為罹患胃腸道的神經內分泌腫瘤,才導致非常嚴重的腹瀉甚至造成脫水、腎衰竭。因腫瘤已有轉移,在馬偕醫院肝膽腸胃科王蒼恩主任建議下,使用健保申請長效型體抑素作為治療,藉由每個月...

不是肥胖!缺乏胸部保養 身材瘦小也有「二奶」

不是肥胖!缺乏胸部保養 身材瘦小也有「二奶」

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)妳最怕哪裡出現贅肉呢?手臂、大腿、臀部還是胸部上方跑出「二奶」?對女性來說,除了擁有傲人的罩杯外,更希望胸形漂亮,若穿比基尼、小可愛時溢出一塊肥油,怎麼塞都塞不回內衣裡,恐怕叫人更崩潰!事實上,副乳的形成有兩種因素,其一為乳腺組織長到乳房以外部位,位置大約在正常乳房外上方,少數女性月事來臨會感覺脹痛,此種稱為「乳腺型副乳」;其次則是缺乏保養,像是內衣穿錯、罩...

看不清、隱形眼鏡戴就掉? 7項檢視老花眼

看不清、隱形眼鏡戴就掉? 7項檢視老花眼

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)隱形眼鏡不只求外觀好看,也是不少人工作的需求,然而長期配戴隱形眼鏡的人,常到了40 歲左右,就會明顯感覺隱形眼鏡戴不上去、每眨幾眼便掉落,以及眼睛乾澀、疲勞痠痛等不適;此時便會使用人工淚液來補水,卻越點越乾、使眼睛更不舒服。常戴隱形眼鏡  減少內皮細胞提早衰老對此,眼科醫師林丕容表示,除了隨年紀增長,眼部組織漸漸老化,內分泌改變導致淚腺分泌不足,出...

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