退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天冷半夜莫名胸痛，可別輕忽，當心恐奪命！一名32歲的謝先生，平日有運動的習慣，也喜歡打球，2年多前半夜於床上急性胸、背痛至急診，經電腦斷層攝影診斷出胸主動脈剝離及高血壓，在藥物治療控制血壓後症狀緩解，惟後續檢查發現左腎上腺腫瘤，其高血壓就是因為腫瘤過度分泌荷爾蒙─醛固酮所引發。經開刀切除之後，高血壓藥物減半，血壓逐漸穩定。收治此病患的新光醫院心臟外科林佳勳醫師說，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名52歲的花農黃先生，大約在五年前開始，只要出貨搬花上車，右邊肩膀就會疼痛，他懷疑是五十肩，認為關節退化無可避免，一直隱忍，但是情況越來越嚴重，疼痛的感覺24小時不停歇，就醫診斷他不是五十肩而是「鈣化性肌腱炎」。黃先生痛到受不了，才到豐原醫醫院復健科求診，經余學致醫師臨床評估後，透過肩膀X光檢查，確診是旋轉肌肌腱的「鈣化性肌腱炎」，經軟組織超音波定位局部注射治療...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）台灣藥局林立，購買藥物方便，許多民眾出現類感冒症狀，甚至發燒時，都會選擇自行購買退燒藥使用，然而食藥署提醒，當出現不明發燒症狀時，應立即就醫治療，以免延誤疾病之治療。如需使用退燒藥，應遵照醫師指示使用，切勿過量，以免導致藥品不良反應。食藥署提醒，要正確使用退燒藥，除醫療人員應教導病患如何正確使用，以免藥物不良反應之發生外，民眾也應謹記下列4點：1） 瞭解...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）流感疫情來勢洶洶，台南市鄰近縣市已有不少學校停課，台南市立醫院感染科陳寶珍醫師表示，流感不同於一般感冒，不僅病狀與傳染力都較為凶猛，50歲以上患有慢性病者，更容易引發重症，因此呼籲這類族群，每年10月應接種流感疫苗，降低感染風險。中壯年流感重症增加根據疾病管制署統計，這次流感疫情以A型H1N1病毒為主，自2015年7月至今已累計771名流感併發重症病例，有69名死...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一個月前台南市衛生局接獲民眾來電，表示家中患有躁鬱症的妻子，服用精神藥物已約2個月，因妻子自己認為精神疾病已痊癒，故擅自停藥，但在近期突然又變得多話，且愛穿著艷麗及性感的服裝，濃妝艷抹，還常常出門亂花錢及網路購物，妻子個人開銷每個月多達2-3萬元，每天只睡2小時，經由丈夫陪伴妻子至精神科門診就醫，妻子在規則服藥後目前狀況漸趨穩定。季節交替時是精神疾病好發的一個高峰...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）流感肆虐！據疾管署監測資料顯示，全國上週（2月16日至2月22日）新增320例流感併發重症病例有14例經審查與流感相關死亡病例，死亡病例年齡介於4至85歲，9男5女，均未接種流感疫苗，其中12例有慢性病史。 難呼吸、胸痛 注意是危險徵兆南投縣衛生局指出，65歲以上長者、嬰幼兒、高風險慢性病患及孕婦等，為易發生流感併發重症的高危險群，尚未接種者儘速前往接種...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）差點命喪輪下，男子劫後重生，下定決心用音樂帶給他人正向能量！30歲的陳宜增先生前年2月過年期間，因騎車回老家幫奶奶張羅拜拜的物品，路上和汽車擦撞，屁股重摔著地腰椎受傷，差點命喪輪下，被送到豐原醫院急診。住院期間他經過醫院大廳，聽到輕柔的琴聲深受感動，看著在大廳彈奏鋼琴的音樂志工，心中默默想著自己從小也學琴，順利康復後也要來義演。曾爆肥又爆瘦 用音樂跟運動找回快樂陳...
