缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
不少家庭暑假出遊、連假返鄉,一次離開好幾天後回到家,一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出,尤其夏季氣溫、濕度都高,如果廚餘、食物或水氣留在家中數日,更容易產生異味甚至發霉;然而只要掌握3個重點,就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。
不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生,到了秋天天氣轉涼,應該比較好睡,沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,秋季氣候逐漸轉涼,日夜溫差變大,加上白天時間慢慢縮短,生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變,因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出,門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大,有些...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一位38歲婦女反覆外陰搔癢難耐,以及陰道分泌物過多,多次陰道塞劑治療效果不彰,經衛生福利部南投醫院婦產科醫師高惠芬診斷後,確診為糖尿病合併反覆性陰道念珠菌感染,高惠芬醫師表示,陰道念珠菌是女性生殖道感染第二常見的疾病,有一半女性朋友終其一生至少會有一次,被醫師診斷為陰道念珠菌感染。產生搔癢、紅腫、解尿疼痛等症狀陰道念珠菌感染不是性傳染病,在健康有自癒能力的婦女是不...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)世界衛生組織提倡自我照護,每個人應對自己的健康負起責任,民眾到醫院看病拿藥,或到藥局購買指示藥或成藥,須先閱讀藥袋、藥品外盒標示及藥品說明書,不可只憑印象用藥,值得注意的是,應改正「有病治病,無病強身」的錯誤用藥觀念,依每個人不同的年齡體質身體經濟狀況及工作性質等,以選用最合適的藥品。用藥前確認服用方法 避免危害健康用藥以前必須先確認服用方法,藥物是否需要用吞服(...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)陽光曝曬是皮膚的一大隱藏殺手,長期紫外線的過度傷害,造成皮膚角質細胞細微病變的累積,在年老時慢慢會產生肉眼可見的皮膚病變,這些病變輕則是癌前病變(日光性角化症),重則是鱗狀細胞癌、基底細胞癌等等,但是,皮膚的病變往往因為不痛不癢,被認為這只是「老化」、「老人斑」、「皮膚差」而已,而常常被人忽視。易發生於顏面、手臂 陽光暴露部位日光性角化症可由肉眼觀察到的最早期之皮...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名朝九晚五的上班族,平常上班就是連續使用電腦8小時,只有中午吃飯時間才會休息,長久下來開始出現下背痛的情形,剛開始還以為是姿勢不良,所導致的腰酸背痛,不料,下背痛的狀況是越來越嚴重。長期使用3C產品的人,多半會有肩頸酸痛的問題,使得很多患者將下背痛誤認為是3C使用過頭,但下背痛若越趨嚴重,且長達3個月以上,就要警覺是否為僵直性脊椎炎,並盡快至免疫風濕科做檢查。下...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名56歲男性,有高血壓,腎功能與蛋白尿皆正常,最近幾天突然小便有很多泡泡,且兩腳水腫而就醫,檢查後發現有重度蛋白尿,且腎功能有惡化現象,在進一步接受腎臟切片檢查之後,診斷為局部結段性腎絲球硬化症合併腎病症候群。在接受類固醇治療後,目前兩腳已無水腫,蛋白尿及腎功能也回復正常,小便有泡泡的原因很多,常見的是解尿較用力、尿液流速較快、流量較大而造成,這一類的泡泡通常在...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肺癌早期幾乎沒有什麼症狀,時常未能及時發現,肺癌發現後的治療不易、容易轉移增加治療困難度,而家人有肺癌病史、有抽菸習慣、出入環境空氣品質不佳、長期暴露在油煙環境等,都是肺癌高危險群。此次講座由馬偕紀念醫院胸腔內科資深主治醫師蘇健,及呼吸治療技術主任譚美珠分享「肺癌治療趨勢」及「肺癌術後復建」,包括:有氧心肺、肌力、吸氣訓練、胸部擴張等,教導病友如何自我照護,歡迎踴躍報...
(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)暑假不僅是玩樂的季節,也是整形、微整形的好時機,說到微整,第一個想到的就是施打玻尿酸,玻尿酸是構成人體細胞間質的主要成份,也是很好的保濕物質,不僅可消除皺紋,還能還豐唇、豐頰、隆鼻、豐下巴等。因此也是各家醫美的競爭項目,而民眾如何在這競爭激烈的市場中,選擇出適合自己、又有效果的玻尿酸微整來達到提升高顏值的目的呢?就讓林菀玲醫師來告訴你。玻尿酸用途多 劑型不同適...
(優活健康網特約記者黃雅芬/採訪報導)母乳是寶寶最珍貴的天然食物,所含的營養完整且無可取代!國際研究指出,哺餵母乳有4大好處:1、有助寶寶腦部發育、降低腸胃道和呼吸道感染、中耳炎、過敏和糖尿病的風險;2、幫助媽媽產後子宮收縮;3、降低罹患乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率;4、建立緊密的親子關係。奶量不足險產後憂鬱 4類食物可幫助發奶雖然哺餵母乳好處多,但卻有57%的媽媽因本身奶水不足感到困擾,更有部分...
(健康醫療網/記者張子容報導)醫美診所如雨後春筍般林立,眼花撩亂不知從何挑起,近來又有隆鼻致死案件,讓想變美的民眾對全身麻醉心生畏懼;其實,做好術前溝通,同時挑選經驗充足的醫療團隊,便可將手術風險降至最低,若有特殊疾病的人,術前則要請醫師審慎評估。 麻醉專科醫師在旁更安全 開業醫美診所院長王祥亞表示,雖然目前衛福部並沒有明文規定手術中的麻醉一定要由麻醉專科醫師來...
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)年過五十,很多人會因為軟骨膠原蛋白流失,而出現退化性關節炎,以及硬骨鈣的流失,因為骨質疏鬆而可能出現骨折;想要老當益壯,軟骨以及硬骨都需要照顧,才能更健康。目前坊間針對預防骨鬆及退化性關節炎,有推出很多保健食品,其中有所謂五大營養素,鈣質、維他命D3、葡萄糖胺、膠原蛋白及綠貽貝,只要補足這五大營養素,就可兼顧軟、硬骨。 只吃葡萄糖胺效果不...