你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。
航空公司對於行李重量的規定相當嚴格,許多旅客為此絞盡腦汁鑽漏洞。《優活健康網》特選此篇,一名TikTok用戶分享了一個「用旅行頸枕偷藏衣物」的技巧,聲稱原地現省上千元費用,迅速在網路上爆紅,被網友盛讚「天才級招數」。但機場工作人員提醒,這可能有違規風險。
夏天養生最適合吃「苦瓜」!苦瓜是果菜類蔬菜之一,主要的產季是夏、秋兩季,南部則是全年可生產,不過冬季產量較差,苦瓜具有特殊苦味,但苦後回甘的滋味令人回味無窮。《優活健康網》整理苦瓜種類、功效與常見問題,包括苦瓜為什麼會苦?哪種比較不苦?如何去苦味?怕吃苦的人也不用擔心了!
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)學童過重及肥胖數飆升,調查指出國小男童每3人就有一人體重過重或肥胖,兒童時期肥胖,不但會增加罹患癌症以及各種慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等風險,對骨骼、呼吸、內分泌以及社交學習上也多有影響,同時也使成年時肥胖的危險增加。營養師提供4要點,帶給學童及家長正確的飲食觀念。台灣癌症基金會營養師張心怡指出,健康教育和一般教育一樣,關係到人們知識、態度和行為的改變。...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)誰說小時後胖不是胖!根據研究指出學齡兒童肥胖,有1/4~1/3機會,成年後仍然肥胖,而青少年肥胖者則有50%~60%的機率繼續肥胖;醫師表示,肥胖就像是一顆不定時炸彈,隨時可能引爆未來癌症及罹患文明病的風險。國小胖童達64萬人 社交也受影響台灣癌症基金會副執行長張家崙醫師說,十大死因多項與肥胖有關,我國的慢性病相關醫療支出,每年高達兩百五十億元到五百億元,肥...
(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)近幾年氣溫屢創新高,雖然已經進入秋天,但白天室外的高溫仍使許多民眾動也不想動。但你可能不知道,長時間待在室內不活動的後果,可能成為加重膝關節退化的重要因素!新光吳火獅紀念醫院復健科謝霖芬醫師表示,的確沒有養成每天運動的習慣,會使得身體肌肉萎縮,當大腿肌肉無力負擔身體重量時,膝關節退化的情況便會越來越嚴重。退化性關節炎患者更應該活動!「小心!假...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近日登革熱疫情持續擴大,全台灣已達破萬例的警戒,其實蚊子對人類是一大威脅外,對於寵物的犬心絲蟲感染也是主要途徑。曾有一隻5歲的黃金獵犬,飼主發現牠最近活動力下降,經常咳嗽,起初原以為天氣過熱影響行動力,後期卻越來越嚴重,才驚覺不對就診,檢查才發現心臟已佈滿了犬心絲蟲,經過緊急治療後仍回天乏術。台灣蚊蟲無所不在 寵物驅蟲不應分季節全美動物醫院院長暨新竹市獸醫師公會...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)杜鵑颱風過境,最讓人擔心登革熱疫情是否再飆升,中央流行疫情指揮中心統計,昨日(9月29日)全國新增406例本土登革熱病例,其中台南市新增297例、高雄市99例。呼籲民眾風災後務必做好環境整頓。死亡病例報告出爐 37歲男無慢性病史整體而言,目前仍為登革熱流行高峰期,但台南市本土病例數成長趨緩,高雄病例數則持平。指揮中心對整體疫情保持審慎樂觀態度,並持續加強防疫...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)使用驗孕棒的情節,經常在許多偶像劇上演,然而還是有許多人對於使用方法不甚了解,女性朋友因為感覺噁心、月經遲來,而買了驗孕棒使用,卻不知如何正確操作;食藥署建議民眾,只要依以下三個步驟,就能快速又安心的知道是否懷孕。步驟一)看說明/一般市售的驗孕產品依外觀可分為試紙、卡匣、筆型三種型式,通常在性行為後7~14天就可進行檢測。由於不同廠牌驗孕產品的檢測條件不同,...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據統計,乳癌長年位居國內女性癌症發病率第一名。中醫師說,2014年發表的健保資料庫十年回溯分析發現,乳癌患者經化療後若搭配中藥治療,與單純西醫治療者相比,10年內的死亡率約可降低5成,推測與中藥能改善放化療後的副作用,讓患者提升免疫力,以降低療程中感染死亡風險有關。高醫中醫部陳忠淵醫師表示,乳癌患者確診後,現代醫學會依病情選擇乳房及淋巴部分切除手術、放療、化...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)慢性骨髓性白血病又稱慢性血癌,台灣每年約有200例新增病例,症狀包括脾臟腫大、貧血、疲累、食慾不振等,不過,有一半以上的病人沒有明顯症狀,是健檢發現白血球偏高、腹部超音波顯示脾臟腫大,進一步透過血液分子學檢測或是抽骨髓檢查後才確診。奇美醫學中心血液腫瘤科陳威宇醫師指出,病情嚴重度共分為三階段:慢性期、加速期及急性期,9成病人是屬於慢性期。治療的部分,也從過去...
(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)一般人經歷場重病後,都會好好進補一番,但是「過量」可要當心造成反效果。一名26歲男子,去年遇車禍嚴重骨折,臥病在床時每天大魚大肉,外加骨湯輪番上陣,沒想到10個月的「好料」,竟讓他補出急性胰腺炎。膽固醇超標 極厚油脂卡血液受傷將近10個月,該男每天都「吃很好」,沒想到就在幾天前,一日吃下7顆雞蛋後,當晚腹部劇烈疼痛、渾身冒冷汗加上不停嘔吐,家人見狀趕緊送...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)癌症長期居十大死因之首,且根據衛福部資料顯示,台灣每5分26秒就有一人罹癌,時鐘快轉的速度較十年前快了1.6倍,使人人聞癌色變;即使癌症治療的武器推陳出新,然而遠見民調中心調查指出,仍有近6成民眾擔心自己會罹患癌症,包括治療副作用及經濟負擔等,都是民眾擔憂的主要因素。年花近50萬 6成民眾擔心罹癌隨著新藥推陳出新,癌症並不一定為絕症,但抗癌之路漫長,且過程艱...