退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
全球氣候轉變，連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變，更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫，底妝、粉底到底該怎麼選？應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念？《優活健康網》特選此篇，請教黛珂日本彩妝師－國京寬一老師解答：粉底挑選、上妝4大新知。
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）每日三餐吃東西很正常，但是一碰到壓力就想吃東西，而且吃飽之後還是想繼續吃，要注意可能已經有食物成癮徵狀，所謂的食物成癮指的是「習慣性食用某種特定食物的心理成癮」，而且吃東西的時候，剩的量會比預想的少很多，幾乎都會吃完，就算肚子飽了還是會繼續吃。巧克力、洋芋片、餅乾等零食，不管對於小孩、成年人來說，都是具有吸引力的食物，容易一口接著一口吃，特別是在看電視、看電影時，...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）所有人都有感冒就醫經驗，感冒時不外乎咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、氣喘、呼吸困難…等，有位年約50歲的男性，過去無顯著病史，出現類似感冒症狀，曾於診所就醫拿藥服用，但症狀不但沒好轉，還更趨嚴重，晚上甚至因為呼吸困難而無法入眠，因此到醫院求診。醫師診察發現胸前有嚴重心雜音，胸部X光片顯示有肺水腫現象，經心臟超音波檢查後，確診為嚴重二尖瓣閉鎖不全，所導致的心臟衰竭...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）夏日太陽毒辣，近日的氣溫更是屢屢創下歷史新高，而毒辣的紫外線更無所不在，若沒有好好防曬，恐怕除了曬傷及曬黑跟著來，還會加速肌膚老化、暗沉、長皺紋的情況發生，尤其要出外踏青的民眾，一定要記得保護自己的肌膚。防曬可減少黑色素細胞增生皮膚科醫師鄭惠文表示，防曬本身可以抵抗UV-A及UV-B對皮膚的傷害，雖然無法美白，但也比較不會被曬黑；因皮膚為了對抗紫外線的傷害，會產生...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)要放暑假囉！大家都安排出遊計畫了嗎？出去玩，可別忘了防曬，以免被毒辣的紫外線給曬傷了，輕者皮膚變黑，嚴重者則有可能曬出水泡，甚至還可能遭到感染，不得不慎。 曬出水泡恐遭到感染 雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，夏天裡沒有做好防曬而曬傷皮膚的病例很多，有人去騎腳踏車，只做了臉部防曬，沒有做腿部防曬，結果大腿曬出水泡，甚至還因為弄破水泡，遭...
(健康醫療網／記者張子容報導)自105年1月1日起，卡介苗適合接種年齡已調整為出生滿5個月，建議接種時間為出生滿5～8個月，最晚1歲前完成。目的是希望能避免接種卡介苗之嬰兒發生較嚴重之卡介苗不良反應（骨炎／骨髓炎）。 太早打卡介苗易出現副作用 根據衛生福利部疾病管制署國內卡介苗不良反應主動監測資料顯示，接種卡介苗時的月齡較小，較易發生較嚴重之卡介苗不良反應（骨炎...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）坊間常說小時候胖不是胖，其實不然，小時候胖的人，長大後也會胖的機率相對提高，研究指出，42％到63％的肥胖兒童，長大後會成為肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70～80％。由於肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人，為協助學童及家長透過減重，遠離肥胖及慢性病威脅，國民健康署自103年起鼓勵醫院在暑假期間辦理親子減重班，透過趣味性的體重控制活動，提供親子一起...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）手術是婦癌最常見的首次治療方式，以子宮內膜癌為例，高達98.4％的比例需要接受手術做為首次治療的選擇，因此，手術方式是婦癌治療的一大重點，花蓮慈濟醫院婦產部醫師朱堂元表示，婦癌手術是挑戰性極高的手術，除了要切除病灶，婦癌的癌細胞會沿著淋巴、血管、網膜蔓延各處，手術範圍大、變化多，手術同時要保護其他輸尿管、血管、膀胱等重要器官，都增加婦癌手術的挑戰性。 更...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）全球約有 6 億人口嚼食檳榔，台灣嚼食檳榔的人口則高達 280 萬人，檳榔與咖啡因、尼古丁及酒精並列為全球四大使用最多之精神影響性物質，國際癌症研究總署透過研究發現，即使嚼食不加任何配料的檳榔子（菁仔）也會得到口腔癌，例如：紅灰、白灰、荖花等，且嚼檳榔者得到口腔癌的危險性是一般人的28倍。儘管嚼食檳榔對口腔癌與食道癌等疾病之健康危害明確,然而以衛生教育推行檳榔之戒...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名75歲的老翁，從事務農工作並長時間日曬，近日發現臉上出現深色斑，老農直覺認為是老人斑不以為意，但因為逐漸變大及隆起的情況，感覺不美觀，經醫師診視後，因疑似為皮膚之惡性病變，進行切片手術，術中經病理診斷確定是皮膚之基底細胞癌，即進行廣泛切除及植皮手術，手術時間約1小時即完成，術後恢復良好，並未有復發或轉移之狀況。皮膚癌大致可分為基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名1歲5個月的陳姓男童，跟著父母親到泰國餐廳吃晚餐，家長隨手拿了月亮蝦餅給孩子吃，睡覺前小朋友身上出現一兩處紅疹，媽媽以為是被蚊子叮咬，所以並沒有特別在意；沒想到隔天身上開始陸續長出紅疹，連臉上也滿佈，男童變得比較燥動易哭鬧，讓家長非常擔心，趕緊帶孩子到小兒科看診，經醫師檢查後，確診小朋友長出紅疹是因為急性蕁麻疹所造成，口服藥物治療後，紅疹就慢慢消退而痊癒。童綜...
