退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
全球氣候轉變，連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變，更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫，底妝、粉底到底該怎麼選？應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念？《優活健康網》特選此篇，請教黛珂日本彩妝師－國京寬一老師解答：粉底挑選、上妝4大新知。
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）「預防勝於治療」這句話相信許多人都耳熟能詳，但是大部分的民眾對於這句屬於「預防醫學」的概念仍一知半解，常忽略許多疾病是可預防的，因而導致無法即時診治，進而賠上了自己的健康。柳營奇美醫院家庭醫學科主治醫師洪尚平說，預防醫學的概念主要含蓋了促進健康、減少疾病、早期治療與避免失能，並從健康飲食、運動觀念的推廣，以及施打疫苗、健康篩檢與追蹤等方式著手，這些都是預防醫學的範...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）近來新興濫用藥物衍生的健康危害及社會問題極受重視，依據國內非尿液檢體統計資料顯示，自2011年至2015年，檢出新興濫用藥物「合成卡西酮類物質」案件次數，由4百多件次逐年上升至3萬多件次。「合成卡西酮類物質」常見品項包含Mephedrone(喵喵)、Methylone、MDPV、Ethylone等，俗稱「浴鹽(Bath Salts)」，屬中樞神經興奮劑，具成癮性，...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）肝炎篩檢很重要！一位剛新婚的32歲電子工程師工作時間長、壓力大，起初覺得胃口不好、尿液越來越黃，連眼睛和皮膚都變得很黃，才警覺身體出了問題，澄清醫院中港院區肝膽腸胃科主治醫師陳俊欽表示，該患者是慢性B型肝炎急性發作，肝功能GPT指數已破表，是正常人的70倍，呼籲民眾定期接受肝炎篩檢，B型和C型肝炎目前是有藥物可以治療的。尿液像茶葉顏色 嘔吐、呼吸急促這位患者雖然發...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）台灣的尿毒症盛行率及發生率均為全世界第一名，國人罹患慢性腎臟病的比率為11.9％，推估台灣地區超過200萬人有慢性腎臟病，慢性腎臟病在疾病早期常無症狀，所以被容易受忽略，但其徵兆可歸納為「泡」、「水」、「高」、「貧」、「倦」，也就是小便多泡沫、水腫、不明原因高血壓、不明原因貧血、不明原因疲倦等；一旦到了尿毒症時期，可能出現口腔異味、嘔吐、呼吸困難、心律不整、抽搐、...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）有一名擔任幼教老師的張小姐覺得聲音越來越沙啞，說起話來感覺吃力，常常講話講到最後甚至發不出聲音，這樣的狀況相當的困擾，也影響了到她的教學品質，因此特地到衛生福利部南投醫院求診，經耳鼻喉科及復健科醫師的診斷後轉介到語言治療，林宛臻語言治療師表示張小姐她的嗓音出現異常，而這些問題的發生與用聲習慣息息相關，張小姐與語言治療師諮詢後，調整說話的習慣並學習聲音保健的方式，說...
(健康醫療網／記者張玉櫻報導)一旦罹患C型肝炎，如果沒有出現明顯症狀，就不需要積極治療了嗎？專家呼籲，C肝患者如果抽血篩檢RNA結果為陽性，就應立即接受治療，若拖延治療，不僅大幅增加肝臟的併發症、肝癌發生率，以及後續的醫療成本，還提高了肝臟以外疾病的發生率及死亡率，患者不得不慎。 感染C肝 增加其他疾病致病率 陽明大學臨床醫學研究所副教授李美璇表示，許多民眾都了...
( 健康醫療網／記者郭庚儒報導)近年來，台灣空氣品質不佳，尤其是受PM2.5的影響，頭皮、毛髮也深受其害，幾乎每人每天都要洗髮，但市面上販售的洗髮、護髮產品琳瑯滿目、品牌眾多，到底該選擇哪種成分才好呢？醫師強調，清潔效果強的洗髮精，含界面活性劑、皂性成分多，頭皮容易愈洗愈癢、頭髮愈洗愈乾燥，如果是皮膚敏感的民眾，建議使用含胺基酸成分的洗潤髮產品，溫和弱酸性較不刺激。 ...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）很多人喜歡到電影院看電影，但若是在看完電影後，會出現頭暈噁心的情形，有可能是青光眼導致。眼科醫師提醒，眼睛在黑暗的環境中，瞳孔會放大，因而會使眼壓升高，如果本身是青光眼好發族群，就極可能會因為在看電影時，出現眼壓上升的情況，並會出現頭暈噁心等症狀。多餘房水在眼睛裡 會使眼壓上升臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師曾國亮表示，電影院裡忽暗忽亮的螢幕，四周又是黑暗的環...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）根據調查，臺灣平均每10位成年人、每5位青少年中各有一位有明顯憂鬱情緒需專業協助，研究指出，有定時定期運動習慣者，其有明顯憂鬱情緒的比例低於無定時定期運動者，預防憂鬱要做情緒篩檢及建立運動紓壓習慣。而一般憂鬱傾向比例明顯偏高有下列四種:周圍家人朋友有10人以上吸菸者、太少吃蔬菜水果者、喝太多含糖飲料者、總是選擇吸菸喝酒、大吃大喝、不管他為紓...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一位33歲陳姓男子，在加工工廠工作時，前臂不慎遭機具割傷，經緊急送醫後診斷為前臂的筋腱斷裂，骨科醫師馬上替陳先生進行肌腱縫合手術，並在手術後的數天，安排治療師為陳先生訂製手部動態副木，讓他在手術後最短的時間內便開始做被動動作，銜接復健療程，在出院後不久便加入常規的復健治療，讓陳先生在受傷後的三個月內動作隨即回復超過8成。盡早配戴動態副木 進行復健治療大千綜合醫院骨...
