我們都知道做錯事要道歉,但怎麼道歉才有用呢?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:
中東戰爭爆發至今仍未結束,國際油價一度衝破110美元,目前仍破90美元高位,國人擔心戰事拉長造成通膨,讓民生用品物價狂飆!布朗大學沃森國際和公共事務研究所國際經濟學教授馬克.布萊斯(Mark Blyth)、世界銀行經濟學家尼可洛.弗拉卡羅利(Nicolò Fraccaroli)於《大通膨》一書中,分享通膨真相,包括計算原則、常見迷思等,帶領讀者在通膨時代先一步思考對策。以下為原書摘文:
女人都希望能青春永駐,但是除了喝水、睡眠、運動之外,顧好「脾胃」也是防老關鍵。小心脾虛的女人老得更快!中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦於《排濕養脾,不生病、不顯老》一書中,分享簡單的「健脾方法」,並收錄多道養脾料理,幫助讀者調養脾胃。以下為原書摘文:
什麼才是夢想工作?全球性組織人生學校(The School of Life)於《一份值得熱愛的工作……在哪裡?「》一書中,以全新觀點看興趣、天賦和職業選擇,帶領讀者思考:什麼樣的工作才真正適合?為什麼會對工作不滿?如何找到結合才能和現實需求的職業?只要了解自己,才能找到真正有成就感的工作。以下為原書摘文:
「台灣最美的風景是人。」這句話對台灣人而言再熟悉不過,而其中,歐巴桑(意指中年婦女)正是這段風景中不可或缺的角色。居住在台灣的日本媽媽近藤弥生子於《那年,我帶著孩子回到台灣》一書中,分享在台灣生活的觀察,以一位母親的日常經驗為切入點,探討親職、教育、人際互動、社會制度等面向,發掘台灣與日本不同的處事邏輯與文化價值。以下為原書摘文:
你是會計較的人嗎?做人不要太計較,不計較反而得到更多。計程車司機王國春,他在童年時期經歷家庭變故,曾是中輟生、為人頂罪入獄,但在退伍後決心改變人生。他於《坐霸王車的男孩》一書中,回顧自身的成長歷程,鼓勵讀者勇敢面對困境,走出屬於自己的路。以下為原書摘文:
作家「基隆游太太」幾年前遭遇喪母,情緒低落的她因而離開職場,所幸透過旅行重新找回幽默感,也鼓起勇氣成為一位母親。她於《失去妳以後,我也成為了媽媽》一書中,以詼諧又溫暖的口吻,訴說失去至親以後,仍要繼續生活的心情片段,細膩、瑣碎卻深刻,淚中帶 笑、笑中藏淚。以下為原書摘文:
美國人從小接受溝通訓練,懂得以對方為中心思考,到底溝通有哪些技巧呢?日本溝通教練、TEDx演說訓練師小林音子於《WIN-WIN!美國人的雙贏溝通法》一書中,實地考察美國的教育環境,以豐富的實務經驗為基礎,透過「4種尊重原則 X 6種附和方式 X 7種觀察秘訣」,教導讀者如何錨定心態,全方位提升溝通表現。以下為原書摘文:
高血脂是心血管疾病的主要危險因子,可能導致動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等嚴重疾病,定期檢查能夠及早發現血脂異常。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中,解析現代人常見的心臟及心血管問題,包括高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭⋯⋯等,帶領讀者了解心臟疾病的診斷、症狀、治療與預防,一同守護心血管健康。以下為原書摘文:
退休不是理財的終點,最值得擔心的不是能活多久,而是「錢會不會提早用完?」或「錢根本不夠花?」退休理財專家嫺人於《有錢到老後》一書中分享退休理財的因應之策,讓錢成為助力,而不是拖累,也讓退休不再焦慮,而是安心、有尊嚴、且帶著餘裕的旅程。以下為原書摘文:
你是職場中的「背鍋俠」嗎?心理諮詢師肖衛於《邊界感》一書中,從職場、情侶、朋友、親子、夫妻等多個面向,深入探討「邊界感」的重要性。他以貼近生活的觀點,幫助讀者在與不同人相處時,學會建立清晰的界線,不僅規範自身的言行,也能保護自己免於他人侵犯,從而維持人際關係中最適當的距離。以下為原書摘文:
看到別人發脾氣,自己也容易激動?其實這都是鏡像神經元惹的禍。腦科學家加藤俊德於《大腦不生氣》一書中,說明憤怒的腦科學,並分享憤怒控制的方法,包括不爆怒的秘訣、不被他人感染情緒的秘訣,帶領讀者透過腦科學進行情緒管理,使事情能更順利進行。以下為原書摘文:
你是擅長閒聊的人嗎?曾在銀座俱樂部擔任公關小姐、日本人際溝通諮詢師森優子於《社交腹肌》一書中,集結她的精闢觀察與親身經驗,不說大道理,只以幽默、一針見血的文字點破「擅長閒聊」和「不擅長閒聊」的人之間的差異,為讀者總結出切實可行、能有效提高聊天能力的技巧。以下為原書摘文: