特別企劃:買房攻略

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:

特別企劃:現場急救

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:

不擅長打招呼、不會「讀空氣」?醫揭發展障礙「3類型」你可能上榜

不擅長打招呼、不會「讀空氣」?醫揭發展障礙「3類型」你可能上榜

明明一再小心,卻總是不斷犯錯,明明知道要再加油,卻越是適得其反。其實,有生存困境的人,並不是因為能力差或懶惰,而是因為「發展障礙」。日本精神科醫師、醫學博士本田秀夫於《你以為的應該,其實都大可不必》一書中分享經驗,幫助讀者找出「不做也沒關係的事」,挖掘適合自己的生存方式。以下為原書摘文:

低頭滑手機眼睛超疲勞!日本頭薦骨治療師教你「3步驟」舒緩眼窩

低頭滑手機眼睛超疲勞!日本頭薦骨治療師教你「3步驟」舒緩眼窩

現代人常因低頭滑手機、長時間使用電腦而導致眼睛疲勞,甚至頸椎痠痛難耐,此時除了休息放鬆外,也可以配合「頭薦骨療法」來舒緩身體不適。日本專業頭薦骨治療師吉田篤司於《頭薦骨按摩自療法》一書中,教你歐美新興能量療法「頭薦骨療法」(Craniosacral therapy),調整全身筋膜路徑,讓身體活絡。以下為原書摘文:

你的人際關係是充電型還是消耗型?專家揭可以透過「這點」來判斷

你的人際關係是充電型還是消耗型?專家揭可以透過「這點」來判斷

每個人都需要成長,成長不是長成大人,而是認識自己。當一個人開始「認識自己」,他才有機會「成為自己」。資深心理諮詢師、精神分析性心理治療師張沛超於《突破框架,你的內在無限大》一書中,從人際關係、情緒困擾、自我價值等面向,引導讀者看清內心深處的真實模樣,並為之注入強大的內在力量,成為真正的自己。以下為原書摘文:

為什麼你總是無法拒絕別人?人生教練教「7步驟」先回應內心感受

為什麼你總是無法拒絕別人?人生教練教「7步驟」先回應內心感受

每個人都有這樣的經驗,有人提出要求時,就一定有所回應;心裡不願意,但嘴上一定會說好。其實,回應自己內心需求才是最重要的事。人生教練卡羅琳.嘉納.麥格勞(Caroline Garnet McGraw)於《你不欠任何人》一書中,總結「虧欠心態」的特點,透過「不欠人」練習,幫助讀者從自我羞辱漸漸走向自我照顧。以下為原書摘文:

為什麼越累越想滑手機?專家揭「這點」也會有極限:做1件事就好

為什麼越累越想滑手機?專家揭「這點」也會有極限:做1件事就好

結束了一天繁忙工作,原本想好好休息,但躺在床上卻只想滑手機,為什麼越累越想滑手機?研究心理學15年資深教授陳曉於《人心使用說明書》一書中,用生活化的故事、淺顯易懂的解說,幫助讀者透過心理學,正確使用人心,並分享改變行為、態度的完整步驟。以下為原書摘文:

喝酒前吃沙拉,竟不容易醉?日本名醫親授關鍵:要加入「●●醬汁」

喝酒前吃沙拉,竟不容易醉?日本名醫親授關鍵:要加入「●●醬汁」

很多人都會藉酒消愁或透過酒精來紓壓,不過長期不當飲用和濫用酒精會嚴重影響身心健康,但真的是這樣嗎?日本酒類新聞工作者葉石香織於《日本名醫教你飲酒的科學》一書中,邀請14位日本專業醫學、酒業人士分享酒經對身體健康的影響,並說明正確的飲酒習慣,幫助民眾降低生病風險。以下為原書摘文:

曖昧好折磨!何時才能到下一步?《好女人的情場攻略》主持人這麼說⋯

曖昧好折磨!何時才能到下一步?《好女人的情場攻略》主持人這麼說⋯

「曖昧」是戀愛關係中最美好也最痛苦的時候,對方的一舉一動都牽動之後的發展,猜測對方的心意更是種折磨,曖昧到底要怎麼拿捏呢?兩性情感導師、知名Podcast《好女人的情場攻略》主持人路隊長,於《好女人的情場攻略》一書中,分享脫單祕技、曖昧必勝心法、好女人金句分享等內容,幫助讀者更理解愛情。以下為原書摘文:

吃黑豆防白頭髮,還能根治掉髮?別誤會!醫師揭「這3食物」才有效

吃黑豆防白頭髮,還能根治掉髮?別誤會!醫師揭「這3食物」才有效

掉髮是許多現代人的共同困擾,因生活作息不正常、飲食不均衡、過多化學製劑的刺激,更造成掉髮年齡層快速下降。創下世界最多禿頭治療紀錄、知名掉髮治療醫師方基浩於《56天!還你濃密頭髮》一書中,分享掉髮迷思、奇蹟生髮術,幫助讀者根治生髮問題,重拾自信。以下為原書摘文:

接受自己本來的樣子就是自由!米蘭阿嬤張明淑用「這招」活出新人生

接受自己本來的樣子就是自由!米蘭阿嬤張明淑用「這招」活出新人生

你有沒有想過,70歲後會過什麼生活?擁有93萬訂閱、韓國超人氣Youtube頻道「밀라논나Milanonna」(米蘭阿嬤)創作者張明淑,於《我70歲,依然嚮往燦爛的明天》一書中,分享過往經歷淬鍊出的人生智慧,以自尊、充實、品味、責任等主題,和讀者談論如何學習尊重,並擁抱真實的自己。以下為原書摘文:

他心跳剩每分鐘40下,竟撐到2週後才走⋯醫:病人會自己選時間走

他心跳剩每分鐘40下,竟撐到2週後才走⋯醫:病人會自己選時間走

面對親友臨終,家人總希望醫師能延長病人的生命過某個時間,但病人會自己選擇時間離開,真的是這樣嗎?外傷及重症外科主治醫師唐貞綾於《昏迷指數三分》一書中,分享急診室內的真實故事,每一個病人背上承擔的生命,其實背後帶著不容忽視、需要探討的重要議題。以下為原書摘文:

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