特別企劃:買房攻略

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:

特別企劃:現場急救

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:

為什麼孩子一不聽話,就好想大抓狂?醫揭真相:因為你怕輸給孩子

為什麼孩子一不聽話,就好想大抓狂?醫揭真相:因為你怕輸給孩子

為什麼成為媽媽後,情緒變得這麼敏感?忍不住對小孩發脾氣,事後又懊悔不已?其實這都不是媽媽的錯!韓國精神健康醫學科醫師鄭宇烈於《媽媽的高敏感情緒自救書》一書中,分享諮商案例與個人育兒經驗,具體剖析每種媽媽的心理狀態,並提供實用的改善方式。以下為原書摘文:

為什麼特價商品打6折還不買?心理專家揭全因為「這點」猶豫不決

為什麼特價商品打6折還不買?心理專家揭全因為「這點」猶豫不決

人們在做決定前,擔心「後悔」是人之常情,但是如果做不做都會後悔,不如選擇行動。韓國心理學會認證的心理諮商專家金惠英、李洙蘭於《懂了以後更輕鬆的心理學》一書中,分享讓心境變得輕鬆的心理學,幫助讀者釐清內心不安的根源,正確理解自己的心理狀態,提升心理自癒力。以下為原書摘文:

走路姿勢錯,小心全身關節痛!專家教你「用這步伐」走路對腰最好

走路姿勢錯,小心全身關節痛!專家教你「用這步伐」走路對腰最好

許多研究顯示,簡單的「步行」能調適心情、提高睡眠品質,但你知道怎樣走路才對身體好嗎?曾到各國進行背包旅行,旅遊足跡遍布16個國家,韓國英語老師張銀珠於《放過那個卡關的自己,先出門走走》一書中,分享如何持續走路、享受走路的秘訣,更在字裡行間透露走路所帶來的正向影響。以下為原書摘文:

別把「沒時間」當藉口!專家指出做「1件事」比加班更能賺更多錢

別把「沒時間」當藉口!專家指出做「1件事」比加班更能賺更多錢

「閱讀」能帶來許多的好處,不只能提神氧腦還能放鬆身心,甚至還可以變有錢?現在就開始看書吧!百萬暢銷書作家、企業經營顧問千田琢哉於《去書店買個好人生》一書中,教你如何用一本書,創造無限複利效應,更提供你在人生卡關時,活得更好、更強大的行動方針。以下為原書摘文:

上班好煩⋯再撐一下就過了?醫揭密:不想上班時「這樣做」最有用

上班好煩⋯再撐一下就過了?醫揭密:不想上班時「這樣做」最有用

為了工作患得患失?放假時很有活力,想到要上班就覺得很痛苦?那你可能要讓自己好好休息後,重新再出發。日本精神科醫師井上智介於《今天也不想上班》一書中,並提供實際案例說明,分享解決離職焦慮、衝突態度的實用方法,幫助讀者恢復生理和心理健康。以下為原書摘文:

別總把別人的事放第一!諮商師「4步驟」對抗高敏:先學會在乎自己

別總把別人的事放第一!諮商師「4步驟」對抗高敏:先學會在乎自己

若凡事遷就於他人、常常在意他人的看法,就容易被貼上「濫好人」標籤;對此,察覺自己的心情是第一步。日本高敏感諮商師美崎珠莉於《躲不開職場粗神經,那就好好相處吧》一書中,用簡單易懂的方法,幫助敏感細膩的人化解職場人際關係困難,減少職場帶傷的人。以下為原書摘文:

生理期大失血,補鐵不只菠菜、豆腐!中醫揭「這飲品」能調養子宮

生理期大失血,補鐵不只菠菜、豆腐!中醫揭「這飲品」能調養子宮

現代社會的女性常因工作、家庭兩頭燒,時間一久焦慮和憂鬱成了大問題,無形產生子宮虛寒、月經失調、經痛難耐的毛病。醫學博士陳品洋於《穴療》一書中,分享中醫經絡、穴道,藉由按摩、拍打、刮痧的方法;只要疏通身體運行的路徑,讓經血和淋巴順利引流,就能讓身體健康。以下為原書摘文:

每3秒就有1人罹患失智症!醫學博士教你「10方法」提神醒腦防失智

每3秒就有1人罹患失智症!醫學博士教你「10方法」提神醒腦防失智

你知道嗎?全世界每3秒就有1人罹患失智症!其中抑鬱、肥胖、聽力障礙、高血壓、糖尿病、心血管疾病等都是失智症的危險因子之一,因此日常的預防就顯得很重要。醫學博士陳品洋於《活到100不失智》一書中,分享失智症的特徵、症狀、危險因子,教讀者養護臟腑、調和百脈,達到預防失智的目標。以下為原書摘文。

想要幹大事就要忍住所有打擊!黃小柔因前輩「1句話」造出自我價值

想要幹大事就要忍住所有打擊!黃小柔因前輩「1句話」造出自我價值

「人不瘋狂枉少年」不是要你去做一些瘋狂的事情才能明白這世界,而是誠實透過那些歷練,能夠真正的面對。以少女演唱團體出道,解散後轉往主持、戲劇、歌唱深耕,知名女藝人黃小柔於《人生順利需要設計,偶爾也要靠演技》一書中,分享他的真實經歷,鼓勵讀者推進自己。以下為原書摘文:

孩子重病,她卻自棄差點輕生?過來人揭心聲:無敵媽媽要先放過自己

孩子重病,她卻自棄差點輕生?過來人揭心聲:無敵媽媽要先放過自己

不是每個照顧者都有辦法照顧孩子,同時也照顧好自己,因此友善醫療就顯得很重要。台大醫院兒童病房小朋友口中的「Karen阿姨」、台大公共衛生系博士Karen22於《摳摳手到打勾勾》一書中,分享兒童病患與家屬的日常,幫助讀者了解友善醫療的重要性,共同守護孩子的健康與治療、預後的情況。以下為原書摘文:

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