特別企劃:買房攻略

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:

特別企劃:現場急救

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:

吃飯「細嚼慢嚥」真的能幫助減肥!教你「2招」有效增加咀嚼次數

吃飯「細嚼慢嚥」真的能幫助減肥!教你「2招」有效增加咀嚼次數

現代人工作忙碌,用餐時間總是匆匆帶過,然而吃飯時若能「細嚼慢嚥」,其實有益於腸道蠕動,進而防止肥胖、體重增加的效果。日本食慾控制減肥協會代表理事富永康太於《搞定自律神經,我竟輕鬆減掉37公斤!》一書中, 從內分泌、荷爾蒙等面向著手,幫助讀者逆轉易胖體質。以下為原書摘文:

「拖延症」讓你浪費好多時間?專家揪4原因:這1點職場新人常犯

「拖延症」讓你浪費好多時間?專家揪4原因:這1點職場新人常犯

「拖延症」是指故意拖延時間或推遲工作的現象,通常不是因為時間還有餘裕,而是「非必要性」地持續拖延,以致於招來不良結果。中國知名讀心師盧文建、教師彭振桓於《做一個情緒自由的人》一書中,運用大量案例和專業心理學知識,幫助讀者消滅負面情緒,找回人生掌控權。以下為原書摘文:

減肥失敗是因為喝太多「含糖飲料」?專家揭「真相」別再怪罪糖分

減肥失敗是因為喝太多「含糖飲料」?專家揭「真相」別再怪罪糖分

很多人對減肥有許多迷思,像是吃水果會變胖、喝飲料會變胖,但真的是這樣嗎?人稱「健康懷疑論者」(Healthy Skeptic)、布蘭戴斯大學(Brandeis University)公衛政策博士羅伯特.J.戴維斯(Robert J.Davis)於《尺碼謊言》一書中,揭露商人的宣傳話術、未經科學驗證的減重法,破除你的減重迷思。以下為原書摘文:

食物含「3種顏色」對眼睛超好!名醫激推護眼「2食譜」在家就能做

食物含「3種顏色」對眼睛超好!名醫激推護眼「2食譜」在家就能做

我們都知道眼睛的健康相當重要,除了培養良好的用眼習慣外,也要配合飲食來調整,此外也應定期至眼科進行檢查,那你知道顧眼睛要吃什麼嗎?日本知名眼科醫師深作秀春於《世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書》一書中,分享正確眼科診治保健知識,幫助讀者常保視力健康。以下為原書摘文:

道歉不是說「對不起」就好!溝通專家揭「NG說法」:2字根本不必要

道歉不是說「對不起」就好!溝通專家揭「NG說法」:2字根本不必要

「道歉」是人與人相處的重要能力,每個人都會道歉,但絕不只有說「對不起」那麼簡單。重點並不在於流程是什麼,而是因為對方在意的重點不同,我們要給予的道歉不同。溝通表達培訓師張忘形於《順勢溝通》一書中,分享邀約、感謝、道歉等說話技巧,幫助讀者理解溝通的本質。以下為原書摘文:

親人過世何時能走出?她歷經「喪親之痛」才領悟:傷口永不會修復

親人過世何時能走出?她歷經「喪親之痛」才領悟:傷口永不會修復

人在死亡以及出生的時候,能量的流量會大到極限。流過來的能量越多,越能疏通世界上停滯的能量,人也會逐漸被療癒;當親友過世時,自己能做到的事就是好好活著。日本能量哲學家、花藝師須王花神於《有花就有神》一書中,分享自身經歷,讓讀者透過能量療癒自己。以下為原書摘文:

他患「攝護腺癌」竟超樂觀?過來人曝心聲:別用「應該」框住自己

他患「攝護腺癌」竟超樂觀?過來人曝心聲:別用「應該」框住自己

人的一生會經歷「生、老、病、死」的階段,但很多人都被順序給綁住,重要的是在生與死之間,你經歷了什麼、付出了什麼才是重點。台灣自媒體經營者、電視名嘴H(Higashi Chen)曾飽受重鬱症與癌末之苦,他也於《是時候該大逆不道了》一書中,分享創新的價值觀,幫助讀者打破世俗觀念,無拘無束活出豐盈的人生。以下為原書摘文:

減肥吃「雞胸肉」真的有用嗎?專家揭真相:最好還是吃「這些東西」

減肥吃「雞胸肉」真的有用嗎?專家揭真相:最好還是吃「這些東西」

新陳代謝是生物體內一系列維持生命的化學過程。透過新陳代謝,能將食物轉換成養分與能量,輸送到各個器官與組織,細胞因此能夠汰舊換新。德國知名健康專家英格.弗洛伯斯(Ingo Froböse)於《新陳代謝,所有你必須知道的事》一書中,全面解說身體新陳代謝的原理,讓讀者探索新陳代謝的奧妙。以下為原書摘文:

太太外遇、先生家暴兩人陷入婚姻危機⋯諮商師竟用「1招」修復關係

太太外遇、先生家暴兩人陷入婚姻危機⋯諮商師竟用「1招」修復關係

人家說婚姻是愛情的墳墓,若夫妻兩人走不下去,大部分都會選擇為了孩子隱忍,或是進行婚姻諮商,事實上「離婚」本身不是什麼壞事,壞的從來都只是處理方式。諮商心理師林秋芬偕同法律專家一同撰寫, 於《關於離婚,你必須知道的事》一書中,分享婚姻調解案例及建議,幫助讀者協助處理衝突,陪伴探索內在。以下為原書摘文:

她被喊「大顆呆」多年後才釋懷⋯粉紅豬鍾欣凌:勇敢接受自己的模樣

她被喊「大顆呆」多年後才釋懷⋯粉紅豬鍾欣凌:勇敢接受自己的模樣

台灣知名藝人鍾欣凌,早期在旅遊節目初露頭角,也主持兒童少年節目,出演過多部知名作品如《我的婆婆怎麼那麼可愛》、《雨後驕陽》。主持風格幽默風趣的她,也曾因外型而感到自卑,鍾欣凌於《接受自己的樣子》一書中,分享自身的成長故事,就算「胖」也要活得美麗!以下為原書摘文:

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