長輩尿失禁是許多照顧者將會面臨的難題，不少照顧者會選擇全天包尿布，但這樣比較好嗎？台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中，介紹自立支援的核心理念與實踐方法，並引導讀者了解被照顧者的需求，更進一步認知照顧工作上的考量，以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文：
特別企劃：長輩照護
特別企劃：工作心法
工作這麼苦、人生這麼難，為什麼還要努力工作？接連帶領京瓷、KDDI、日本航空成為享譽國際的大企業，日本經營之神稻盛和夫於《稻盛和夫 工作的方法》一書中，分享一生受用的工作方法，只有純粹的意念、穩健的努力，才能帶你走向真正有價值的人生，以下為原書摘文：
工作遇到不愉快怎麼辦？獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」、POLA化妝品擔任銷售員堀野智子於《還在工作的樂趣——我102歲》一書中，分享了自己超過60年的業務生涯，以及她對幸福、工作與生活的態度，並帶領讀者挖掘自己的小確幸，在無聊的工作中找到樂趣。以下為原書摘文：
想避免跑不久或膝蓋痠痛，跑步姿勢很重要。體能訓練師協會（PTI）認證的專業體能訓練師中野．詹姆士．修一、紀實作家伊東武彥於《50歲開始學慢跑》一書中，分享適合熟齡族群的慢跑原則，從開始跑步前的身體與心理準備談起，循序引導讀者逐步養成慢跑習慣，最終以完成10公里以上、甚至參加路跑比賽為目標。以下為原書摘文：
飲食是控制慢性腎臟病很重要的一環，每天需控制適量的蛋白質、鈉（鹽）、鉀、磷、水份，才不會讓身體吃不消，那如果外食要怎麼控制呢？腎臟病衛教師吳苡璉《腎臟病低蛋白．低鹽飲食全書》一書中，分享低蛋白飲食相關知識、食譜製作，幫助腎友餐餐吃出健康活力。以下為原書摘文：
你平常會主動做家事嗎？家事是婚姻的隱形殺手，許多夫妻都因為家事而導致婚姻破裂。勞動經濟學家麥拉．史卓柏（Myra Strober）、職涯發展專家艾比．戴維森（Abby Davisson）於《愛與錢》一書中，分享金錢與愛情之間拉扯的決策，也幫助讀者思考自己的人生。以下為原書摘文：
耳朵是複雜且精密的系統，在聽和處理聲音中扮演重要的角色，你知道耳朵有哪些構造嗎？又是怎麼聽到聲音的？日本醫史學會理事長坂井建雄於《解剖學》一書中，分享身體的組織與構造之謎，包括呼吸與循環系統、消化與吸收系統、生殖系統⋯等，和讀者一起探討人類身體之謎。以下為原書摘文：
台北車站交通方便、資源集中，逐漸成為無家者的重要聚集地，有的用紙箱鋪地而睡，有的裹著身子鑽進睡袋⋯是什麼原因讓他們睡在街頭？《鏡週刊》文化組記者呂苡榕於《老窮奇幻紀事》一書中，透過無家者的人生經歷、人際網絡，延伸出老齡貧窮者從生到死所遇到的問題，並記錄這群人拒絕屈服於困苦的生命軌跡。以下為原書摘文：
職棒球星林益全的妻子林家嘉在放下藝人身分之後，為幫助身為職棒球星的丈夫，考取教練、重訓、營養學等多項專業證照，並協助其規劃職棒生涯，成為棒球迷口中的全能太太，在PTT棒球版上更稱其為「家嘉姊」。她也於《不做星光，也能成為一家人的太陽》一書中，分享自己的人生經驗，即使微小的星光，也能化身為照亮所愛的人的溫暖陽光。以下為原書摘文：
許多病友都有這樣的煩惱，若有天罹患重病，除了自身的心情調適外，該如何告訴家人也是一項難題。財團法人天主教康泰醫療教育基金會全人關懷師陳怡如於《陪你走過疾病四季》一書中，提供溫暖的陪伴和靈性的引導，幫助病人和照顧者做好心理準備，心平氣和面對死亡。以下為原書摘文：
減肥之路是一趟漫長的旅程，不只要少吃，還必須配合運動，光用想的都覺得累，到底要怎麼做才能無痛瘦身呢？內分泌新陳代謝科醫師馬文雅於《別減肥了，你需要的是「復瘦」》一書中，整理「減重的真相」，帶領讀者揭露不願承認的事實，只要了解背後的原因，正視自己內心的需求，就能真正瘦身成功。以下為原書摘文：
40歲以後工作好像陷入瓶頸，不論有沒有升遷都無所謂？日本人才培育學會理事、自由工作者協會諮詢委員石山恒貴於《職業生涯不留遺憾的40歲後的工作術》一書中，針對4700名資深員工進行科學分析，並分享實用工作術，幫助中高齡上班族除面臨的停滯感，讓剩餘的職業生涯不留遺憾。以下為原書摘文：
如果你現在心中有放不下的執念，那不是因為你固執而不知變通，也不代表你是個軟弱的人，只是不知道怎麼放手罷了。日本心理諮商師根本裕幸於《放下執念，找到通往幸福的道路》一書中，整理出「放下執念」的方法，幫助讀者克服煩惱，且抱著雀躍、期待的心情等待幸福的來臨。以下為原書摘文：
現代人買不起房子，因此會轉而投資一些其他的物品，其中「車子」是許多人必買的人生清單之一，不過買車也是多了一項負擔。擁有財務規畫師證照的上班族KURAMA於《最強儲蓄體質》一書中，分享儲蓄的理念與儲蓄方法，幫助讀這養成「儲蓄體質」，擁抱幸福的人生下半場。以下為原書摘文：
