34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
疫情持續降溫，針對許多已確診過新冠肺炎的民眾，最關心的就是長新冠到底要持續多久，可以完全痊癒嗎？北市聯醫整合醫學專科醫師姜冠宇就舉研究指出，大多數人有長新冠約可在1年內消失，但其中有「6類人」可能會更慢痊癒。
秋盡冬來，萬物開始進入休生養息的階段。許多人都會選擇在冬天進補，究竟懷孕媽媽和幼兒的進補要點，有什麼要注意的呢？
疫情3年以來，你家中也囤積了不少口罩嗎？除了要留意口罩的使用期限，避免放過期保護力下滑之外，如果真的用不完或只用過一次，也先別急著丟棄！因為口罩是由多層柔軟的不織布材質所製成，除了可阻隔細菌灰塵，還能再利用，以下就教你廢棄口罩的消毒殺菌方式，還有口罩可利用的9個生活小妙招！
選舉即將到來，是否發現身邊有親友長時間關注選情新聞，因而常常情緒大幅波動？根據今（2022）年8月發表於《健康通訊》研究顯示，有「不斷查看新聞」強迫性衝動的人，更容易產生壓力、焦慮以及身體健康問題。
很多便秘或者是罹患痔瘡的民眾，都認為自己明明吃很多纖維質，也喝了很多水，但為何還是會便秘？事實上纖維也有不同的類別，醫師解釋，當中有可能缺乏了關鍵性的「膠質」，才會導致腸子不順暢。
臺北醫學大學校友總會今（12日）舉辦第一屆校友生醫新創論壇，邀請來自生醫領域新創校友分享學研創業經驗，論壇除了聚焦近年生醫產業熱門領域，包括AI智慧醫療、精準醫療、次世代基因定序技術等最新進展與現況，同時解析如何讓研究與市場需求結合，從實驗室走向新創公司。 有別於過往專注在臨床醫療發展與科研成果發表，這也是北醫校友總會第一次舉辦新創論壇。臺北醫學大學校友總會李靜蘭理事長指出，期能藉此強化校友...
最近在兒童感染科門診出現不少有家長著急帶小朋友來，因為孩子身上長出像珍珠般光澤的圓形丘疹，不少家長看到1、2顆出現剛開始都不以為意，殊不知寶寶越長越多，甚至還傳染給其他人，看起來相當驚悚。
現代的女孩子在追求美感上除了要求五官外，臉型也是著重的重點，而臉型與牙齒咬合更是密不可分。一名28歲OL一直很介意自己「小夫」嘴，也就是有點暴牙的情形，透過諮詢牙醫後進行咬合矯正，現在不僅能夠微笑示人，也對自己更有信心。 生活家牙醫診所牙醫師姜凱文說明，咬合不正的原因很多，較多人都是小時候換牙不順、吸奶嘴、吸手指，導致上下牙齒長出來沒有對應該有的位置，牙齒便從排列不正，慢慢變成是咬合不正的問...
巧克力除了可以減緩焦慮、舒緩女性賀爾蒙失調與生理週期的不適之外，還含有蛋白質、糖質、木質素、維他命、礦物、生物鹼及近期廣受食品營養界矚目的多酚，黑巧克力中所富含的可可多酚，是咖啡的八倍、紅酒的四倍、蘋果的三倍，具有抗肥胖、抗老化、抗發炎、抗氧化的絕佳功能。“ 國人飲食變化使部分疾病人數逐年攀升。根據2021年衛福部資料統計，心臟疾病和高血壓性疾病分別於高居國人十大死因的第二及第六...
秋冬天氣涼爽，最適合來碗養生甜品了，不過標榜養生的甜品，就等於健康的甜食嗎？營養師提醒，想吃甜品沒有錯，錯的是以為它是健康養生而去選擇，其實沒有任何一種原型食物甜度可以這麼高，都是額外加糖進去的，以下也揭曉6種最常冠上「養生」甜品的成分和含糖量。
