衛生福利部臺南醫院小兒科 林逸首醫師表示，在沒有疾病的前提下，通常生長板閉合後，能長高的空間就很有限；男生閉合時間通常在骨齡16歲、女生骨齡14歲，所以，根據當前台灣人的懷孕跟當兵年紀，生長板幾乎都已經閉合了，就不太會長高了。 林逸首醫師說明，能否長高除遺傳佔一半因素，也可能被疾病影響，如染色體異常、罹患重大疾病等。當排除以上疾病因素之後，就會看是否有生長激素缺乏問題；門診會先檢視孩子從以前...

不良的飲食習慣更使女性的子宮、卵巢在35歲就走下坡，以致更年期提前到來，提早衰老及變醜。女性朋友看中醫時，是否常會聽到「十個女人九個寒」「宮寒」呢？原因是子宮受低溫寒冷的刺激導氣血運行不通、畏寒、手腳冰冷、月經不調、痛經及許多婦科疾病。

母奶對寶寶有很多好處，能降低過敏體質、提高寶寶免疫力，對新生兒進行抽血等檢查時，餵母乳甚至還有止痛的作用，由於母奶有這麼多的好處，為了寶寶好，很多媽媽們都會盡量哺餵母奶。不過，有些很有意願餵母奶的媽媽，卻面臨奶水少，擔心寶寶喝不夠，最後只好中斷餵奶，寶寶也失去持續喝母奶的機會。

70歲吳先生，發現自己近半年來喉部異物感變重，而近來1個月還出現聲音沙啞的情況，擔心長了腫瘤前來就醫。門診理學檢查發現，吳先生左側杓狀軟骨有一突出腫瘤，耳鼻喉部無其他異常，疑似良性乳突瘤，建議手術切除。病患住院接受喉直達鏡顯微手術後，術後恢復良好，病理報告亦證實為良性「乳突瘤」。

30歲陳先生平常工作壓力大，飲食時間不固定，因此習慣下班以後大吃大喝，油炸食物、含糖飲料更是不離手。平常身體沒什麼不舒服的他，沒想到今年的健檢報告出現滿滿的紅字，血糖、血脂、肝功能都出現問題，醫師更是警告他已經有「代謝症候群」，再不好好控制飲食就需要長期吃藥控制。陳先生於是聽從醫師指示，開始控制飲食並加強運動，過了數個月的追蹤，本來的紅字果然慢慢消失。

常見的「產後憂鬱」症狀包括長時間感到悲傷、心情低落、食慾不振、失眠等，嚴重甚至會出現討厭小孩的傾向，但這些都不是身為媽媽的錯。韓國精神健康醫學科主治醫師鄭宇烈於《媽媽的高敏感情緒自救書》一書中，從諮商案例與個人育兒經驗裡，揭露了媽媽們經常面臨的高敏感情緒，具體剖析各種心理狀態，並提供實用的改善方式。以下為原書摘文：

隨著年紀增長，以往的同學、朋友也許會隨著生活圈不同而離你而去，如果一段友誼結束了，你把它視為失敗或浪費時間那就錯了。加拿大心理治療師艾琳．法爾科納（Erin Falconer）於《如何與朋友分手？》一書中，結合個人閱歷與專家研究，以豐富的故事與精闢的剖析，帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文：

台灣女演員朱芯儀，憑藉《犀利人妻》獲得金鐘獎戲劇節目女配角獎，怎料卻在2021年被斷罹患「乳癌」第2到3期，且癌細胞已轉移到淋巴；但即便如此，她仍舊勇敢面對。朱芯儀於《保留那個快樂的自己》一書中，分享她罹癌的心路歷程，給每位女孩、每位媽媽、每位遇到困境的人的無私鼓勵。以下為原書摘文：

一位女老師於35歲確診罹患大腸癌第四期，醫生宣判無法治癒，活過5年的機率僅有8%。對許多人來說，這是邁向終點的倒數計時，她的人生卻因此開始不平凡。黛博拉．詹姆斯（Deborah James）於《閉上眼之前，為自己按個讚》一書中，分享她的抗癌經歷，幫助讀者從更寬闊的角度看待原本的煩惱。以下為原書摘文：

夏天熱浪來襲，一到戶外就熱汗淋漓、渾身濕透、黏答答，但你知道流汗也能看出身體健不健康嗎？中醫師指出，「汗液」其實是中醫用來評估一個人身體健康的重要標準。以下解答「5種出汗型態」，以及各自代表什麼樣的身體健康狀況，此外醫師也特別提醒，小心若常大汗淋漓如雨下，有可能不利於健康！