特別企劃:頭暈不適

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎?暈眩是許多疾病的症狀之一,其實會造成暈眩的原因很多,暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題,最好要找到造成暈眩的真正原因,才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式,以及中醫解暈止吐的秘訣,讓民眾可以對抗暈眩。

特別企劃:ADHD

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中,讓媽媽及學校老師備感壓力,他常在課堂上離席、跑動,難以遵循指令,嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查,確診為注意力不足過動症後,隨即轉介至醫院復健科,接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入,姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程,準備好好犒賞自己一整年的辛勞,但沒想到年初三開始喉嚨痛,初四就開始發燒咳嗽,讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶:「明明平常工作那麼忙都沒事,為什麼一放假反而生病了?」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。

法國普羅旺斯的藝術巨頭

法國普羅旺斯的藝術巨頭

燦爛的冬陽,驅散遊子心中的寒冷,靜謐的山城昇華藝術家的創作!溫暖、寧靜、樸實、與世無爭總是普羅旺斯給人的第一想像。然而曾在這裡留下印記的藝術家,創作裡卻又展現普羅旺斯的另樣面貌。梵谷(Van Gogh)從巴黎來到普羅旺斯的亞爾(Arles),普羅旺斯的光影變換,開啟他繪畫的新頁,也燃起無限的創作熱情。成立藝術聯會的夢想在與摯友高更(Gauguin)激烈的意見衝突下宣告破滅,還引發梵谷激烈的情...

年節吃太好,「植醇」拯救你的膽固醇

年節吃太好,「植醇」拯救你的膽固醇

農曆新年過後,然而現代人享受過年大魚大肉的結果,據報導發現國內有1/4的成人罹患高血脂症,看來年後要想辦法來降低自己的膽固醇指數囉!根據世界衛生組織建議,人體每天膽固醇的攝入量應低於300毫克。然而過年與家人團聚氣氛佳,年菜樣式盡是好料,當中只要吃鮑魚、帶皮豬腳、龍蝦各3口(約100g),一天的膽固醇攝取量就已經超過標準! 國人十大死因中,每小時竟有3人因為高膽固醇所引起的病變而死...

正確認識『發展遲緩』

正確認識『發展遲緩』

發現孩子的發展情形並沒有預期達到該年齡能做到的程度,或與其他小朋友比較時,發現心愛的寶寶發展疑似有落後時,要怎麼辦呢?首先,爸爸媽媽們先不要太擔心,因為小朋友發展疑似有落後或遲緩主要是意味著發展進度和同年齡層的寶寶有些相距,它代表的是一種『症狀』絕非是疾病名稱,所以接下來應儘早接受兒童發展特別門診所提供的全面性發展評估,以確定寶寶的發展是否真的有落後了。新店耕莘醫院小兒科醫師 陳培濤表示由於...

爬山,小心也會要人命!

爬山,小心也會要人命!

嘉義一名48歲有攀峰經驗的婦人,跟著登山協會的會員挑戰玉山,在近3,000公尺高度時突然出現頭痛、喘不過氣、噁心、嘔吐等症狀,困在山上,靠著止痛藥及含類固醇的藥物撐了2天,到了第3天病情惡化,沒走路也會喘。你最近是否也想探險,參加了挑戰玉山之旅,或尼泊爾祕境之旅或西藏朝聖之旅,那你很有可能就是下一位罹患高海拔疾病的病患。高海拔疾病通常發生於海拔1,500公尺以上的環境,主要是人體處於低氣壓和...

做好睡眠管理老人也能睡好覺

做好睡眠管理老人也能睡好覺

根據腦波及其他生理變化,睡眠可分為「快速動眼期」及「非快速動眼期」,而非快速動眼期中,第一、二期(淺眠期)隨著年齡增長而增加,而第三、四期(深睡期)則是縮短的,因此老人家大部份的夜間睡眠都呈淺睡狀態。另外,年長者臥床的時間雖然增加,但是睡眠效率(真正睡著的時間比上在床上的時間)卻變差,所以老年人經常抱怨入睡困難、夜間覺醒、白天愛睡等。 新店耕莘醫院老年專科醫師 林怡君指出老年人的睡眠障礙,除...

注意小兒用藥保障兒童安全

注意小兒用藥保障兒童安全

嬰幼童若發生用藥上的疏失,將可能會嚴重影響到他們的癒後情形,這是因為嬰幼兒用藥相較於大人用藥而言,這些小病人們所能忍受的劑量誤差較小所致,例如在小兒用藥的劑量上,一個小數點的誤差,往往會造成最致命的傷害;但是在成人用藥中,相同的劑量誤差可能只會產生藥物過量的情形,但還不至於致命。此外,當藥師在調劑兒科病人的處方時,其潛在的風險也可能在一開始以mg/kg (毫克/體重公斤)來計算給藥量的情況下...

認識「視網膜疾病」

認識「視網膜疾病」

眼睛的構造如同照相機,前面的角膜(黑眼珠)及水晶體類似透鏡,而後面的視網膜就如同底片般,是眼球內最重要的感光組織,如果出了問題,自然視力就大打折扣了。視網膜並無痛覺神經,所以出問題時,病人毫無異狀,外觀上也不紅不腫,故容易被病人忽略。視網膜有疾病時會有下列症狀:1.) 視力模糊。2.) 飛蚊症,也就是眼前出現飄浮的點、線或塊狀混濁物。3.) 影像扭曲。4.) 閃光感,眼前出現亮光閃爍,在黑暗...

別讓敏感性牙齒讓你開不了口

別讓敏感性牙齒讓你開不了口

近來電視上充斥著「抗敏感性牙膏」的廣告,在廠商強力播送下,「敏感性牙齒」成了人人耳熟能詳的名詞,到底這是什麼毛病?真有廣告中所說的那麼普遍嗎?據估計,國內的確約有三成民眾有敏感性牙齒的問題,其症狀主要為牙齒接觸冷、熱、酸、甜及其他物理性刺激(如刷牙或吹風)時,會產生酸痛感,或像針刺一般的疼痛。耕莘永和分醫院牙科李萬萱醫師指出,牙齒敏感多因琺瑯質耗損,失去保護功能,使內層的牙本質外露。由於牙本...

高血膽固醇,老人也要吃得健康

高血膽固醇,老人也要吃得健康

根據內政部調查顯示,台灣地區65歲以上老人平均每人患有1.4種慢性病,其中又以心血管疾病最多,佔老年人口之35%,而同時引起心血管疾病的心臟病、腦中風及心肌梗塞在歷年來的十大死因中卻都是排名前五名。天主教耕莘醫院 陳雨音營養師指出,老年人的心血管疾病,往往都與高血脂、高血膽固醇有關,其中高血膽固醇是主要造成血管阻塞的因素之一。膽固醇除了攝取食物中動物性脂肪而來外,人體也可自行合成,正常情形下...

面對新的一年,失業不要失志

面對新的一年,失業不要失志

不景氣總會製造失業人口,各國皆然。台灣近幾十年經濟良好,就業率一向很高,但一年來,景氣欠佳,失業率也隨之節節高升。絕大多數的人都同意工作是極其重要的,我們對工作的重要性大多只體會到它是個人和家庭經濟的來源,卻很少人能夠了解工作的多重意義和功能。台灣話總是把工作說成「賺錢」,例如小孩問:「爸爸去哪裡?」媽媽答道:「爸爸去賺錢。」就是典型的看法。其實,工作除了賺錢養家之外還具有許多背後的意義。成...

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