特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

憂鬱症不只是情緒低落,更是一種影響情緒、睡眠與生活動力的大腦疾病,臨床上雖以抗憂鬱藥物作為第一線治療,但僅約三分之一患者能完全緩解,部分患者即使反覆換藥,症狀仍持續存在,形成「難治型憂鬱症」。醫師指出,近年精神醫學已導入深層腦波檢測,並結合新型藥物等介入治療,幫助難治型憂鬱患者有更多治療選擇。

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

你有聽過微退休嗎?曾任外商公司主管的田臨斌(老黑),在45歲事業高峰時選擇放下職場光環,移居南台灣,重新經營人生下半場。他於《老黑看世界》一書中,以旅行見聞為切入點,實際探討的卻是生活態度與人生選擇,引導讀者重新思考:現在的自己,為何成為今天的模樣?而未來,又想活成什麼樣子?以下為原書摘文:

金融風暴襲全球 上班族抗壓避風險

金融風暴襲全球 上班族抗壓避風險

臺灣在全球金融風暴的影響,上班族的職場生活壓力升高到不容忽視的地步。依據臺北市政府衛生局97年對各行各業的綜合職場心情溫度計調查顯示(施測期間97年4月-8月):有23.04%職場員工達輕度心理困擾,另有17.00%(13.27%中度心理困擾、3.73%重度心理困擾)職場員工則有較顯著心理困擾。也就是說,在全球金融風暴未來臨前,在臺北市每5個上班族就有1個背負沉重的職場壓力,可能需要心理諮商...

男童尿道下裂 若未治療,須以蹲姿小便

男童尿道下裂 若未治療,須以蹲姿小便

尿道下裂是男孩的尿道沒在陰莖頂端開口,卻在陰莖中段,陰囊或會陰部形成出口。大約每五百個男孩就有一例尿道下裂。此病會引起父母注意而就醫,大多是較嚴重的病例。輕症,通常只是外觀稍為異常,例如龜頭看似有兩個開口,或是有一個開口在龜頭溝。它不影響男嬰小便的姿式,所以往往拖延到國小才檢查到。但是開口在陰莖中段的中度病患,就很容易看出與正常男嬰不同,因為包皮也呈現異常。臺安醫院小兒科張北葉醫師表示,陰莖...

腿露青筋、大小腿、蘿蔔腿 當心下肢靜脈曲張

腿露青筋、大小腿、蘿蔔腿 當心下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張是指下肢表淺靜脈不正常彎曲及擴張的情況。依據流行病學的調查,年齡大於40歲的人口中,大約百分之五十的人有某種程度的靜脈曲張或是微血管擴張。此外,成年人口中,大約百分之十至二十的人有明顯的靜脈曲張。在靜脈曲張危險因子方面,有家庭史者、年齡大於50歲者、女性、多產婦(懷胎2次以上)、口服避孕藥使用者、需長期站立的工作者(每日站立多於6小時)及肥胖者,都是危險因子。為恭紀念醫院心臟血管...

飲用蔬果汁的四大迷思

飲用蔬果汁的四大迷思

台灣癌症基金會於民國88年開始,即推動「天天5蔬果」,鼓勵民眾每天吃五份新鮮蔬菜水果,簡單易行的飲食運動,期望降低癌症的發生率。民國93年更進一步推動健康飲食改造運動「蔬果579,健康人人有」,建議全民依不同年齡及性別,足量攝取蔬果份量,即兒童5份、女性7份、男性9份,以有效預防癌症及文明病。由於現代人忙碌,很少有人有時間充分地吃蔬果,蔬果汁提供了便利性,且訴求似乎比一般市面上其他碳酸飲料或...

簡易居家運動 保護膝蓋更勇健

簡易居家運動 保護膝蓋更勇健

一般中老年人常見的膝關節疾病為「退化性膝關節炎」,由於年齡漸長,加上長期過度站立或蹲姿,使得關節軟骨加速磨損,產生關節腔變窄、軟骨鈣化成硬骨(俗稱長骨刺)等結構性病變,造成膝關節功能受損,如無法上下樓梯、走不久、無法久站等,間接使生活品質下降,及個人體適能變差,如下肢無力、柔軟度不夠、走路容易喘等,影響了個人的社交活動。減緩膝關節疼痛,天主教耕莘醫院新店總院老年專科服務團隊-許鈺筠物理治療師...

輪狀病毒肆虐 小兒腸胃遭殃!

輪狀病毒肆虐 小兒腸胃遭殃!

好發於秋冬季節的輪狀病毒近來仍持續發燒,光田綜合醫院大甲分院小兒科彭圭城醫師指出,近來醫院門診中因輪狀病毒引起的腸胃炎而前來求診的病童就佔了三分之一左右,有的甚至已出現脫水現象,若不加以治療嚴重者可能導致休克甚至死亡。醫師表示,近來仍是輪狀病毒腸胃炎高峰期,再加上氣候不穩定,家長仍應避免帶小朋友出入公共場所,平時多洗手並注意個人衛生,飲食勿過油膩,將可減少被傳染的機會。「輪狀病毒」顧名思義,...

單翼彩蝶不停飛 獨臂女勇敢抗癌

單翼彩蝶不停飛 獨臂女勇敢抗癌

「第二屆抗癌鬥士選拔」活動,已初步選出二十位入圍者,其中獨臂的吳美玉是入圍者裡最醒目的。罹患癌症前,她是個標準的家庭主婦,每天從早到晚認真的工作及做家事,連煮飯的時間還兼做手工,平常也很鮮少走出戶外,「井底之蛙」也可以說是她前半輩子的寫照。民國82年3月30日,她因為工作中出意外而導致左手手臂被機器截斷,當時,內心痛苦不堪,也封閉了自己兩年多的時間,這段時間裡,受到了許多的安慰與鼓勵,才漸漸...

節約能源 愛護地球的「十大秘笈」

節約能源 愛護地球的「十大秘笈」

環保一直是國人所重視的議題,如何建立正確的環保觀念,並落實在生活中,更需要每一位民眾共同來參與。光田綜合醫院特將11月定為「光田環保月」,希望能提升民眾的環保意識,為下一代營造更好的生活空間。除了在11月份舉辦多場資源回收與減廢教育訓練外,還舉辦環保創意競賽,讓員工發揮創意,將垃圾改造成獨一無二的可用物品。昨天(11/4)在院長王乃弘的帶領下,院內各單位主管與員工更攜手舉辦愛護地球承諾書簽署...

協助失智老人 記憶門診提供長期照護

協助失智老人 記憶門診提供長期照護

台灣人口日漸高齡化,老年人口已佔總人口的10%以上,根據推估,台灣失智症人口數是高齡人口的5%左右,也就是國內約有10萬名失智老人。隨著老年人口比重愈來愈高,失智老人勢必愈來愈多,且造成的家庭和社會問題愈來愈嚴重,面對此趨勢,國內有關老人失智症的醫療和照護卻明顯不足。天主教耕莘醫院新店總院神經內科-葉炳強醫師表示,在教會關注弱勢族群的使命之下,耕莘醫院於民國88年五月成立『記憶門診』。這個門...

吃中藥時 飲食注意事項

吃中藥時 飲食注意事項

吃中藥時,常有病人會問醫師在飲食上須注意的事項有那些,天主教聖功醫院中醫部醫師群提出,一些平日飲食上的禁忌和適宜的食物,供民眾參考。【忌】寒涼、冰冷食物:任何冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄。 辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物。 ‧辛辣物:辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬。 ‧燥熱物:茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉。...

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