特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

憂鬱症不只是情緒低落,更是一種影響情緒、睡眠與生活動力的大腦疾病,臨床上雖以抗憂鬱藥物作為第一線治療,但僅約三分之一患者能完全緩解,部分患者即使反覆換藥,症狀仍持續存在,形成「難治型憂鬱症」。醫師指出,近年精神醫學已導入深層腦波檢測,並結合新型藥物等介入治療,幫助難治型憂鬱患者有更多治療選擇。

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

你有聽過微退休嗎?曾任外商公司主管的田臨斌(老黑),在45歲事業高峰時選擇放下職場光環,移居南台灣,重新經營人生下半場。他於《老黑看世界》一書中,以旅行見聞為切入點,實際探討的卻是生活態度與人生選擇,引導讀者重新思考:現在的自己,為何成為今天的模樣?而未來,又想活成什麼樣子?以下為原書摘文:

測量自己是否擁有「美唇」?

測量自己是否擁有「美唇」?

安潔莉娜裘莉的性感”豐唇”,瑪麗蓮夢露的”嘟嘴”風情,黎明與古天樂的酷帥”薄唇”,凸顯了嘴巴與其周圍組織,對一個人形象所傳達出的訊息,有多麼重要。台北醫學大學附設醫院整形外科-蔡豐州醫師表示,人類的嘴唇與其他靈長類最大的不同點在於:人類的黏膜是外露的,因此醫學上有分白及紅捲的不同,除了容易展現表情變化之外,還有”性”傳達豐富的涵義,所以裝飾強調嘴巴變成了各民族的重頭戲,口紅也逐漸成性感象徵器...

多食用十字花科蔬菜 降低腸癌機率

多食用十字花科蔬菜 降低腸癌機率

人的一生罹患大腸癌的機率約為5%,主要發生於50歲以上的人。衛生署去年的十大癌症死亡原因統計排名,大腸直腸癌症仍是第三名,僅次於肺癌、肝癌,在花蓮縣的十大癌症死因排名,男性是第四名(因有口腔癌排第三),女性是第三名。最新的衛生署癌症申報發生統計資料顯示,大腸直腸癌已經高居發生率第二位,僅次於肝癌,民眾不可不慎!   花蓮慈院大腸直腸外科主任糠榮誠說,大腸直腸癌幾乎都是由息肉演變而成,若在初期...

如何正確按摩卸妝?

如何正確按摩卸妝?

卸妝的目的很簡單,就是不傷肌膚的把妝卸乾淨。◆ 卸妝的三大指標部位─眼部睫毛膏、臉部粉底與唇部口紅。睫毛膏代表著附著力最強、抗水力最高的頑強彩妝。粉底則是與肌膚最親密的彩妝。口紅則是最易卡色素的化妝品。只要這三部分能卸除乾淨,這樣的卸妝力就夠了。想知道自己使用的卸妝品是否有發揮效用,只要以同樣的方式來做卸妝力試驗,可以清楚的了解到卸妝力的差別。◆ 如何「正確按摩卸妝」?用「快速卸妝」的心態使...

麥當勞叔叔巡迴說故事,提前慶祝世界兒童日

麥當勞叔叔巡迴說故事,提前慶祝世界兒童日

11月20日是「世界兒童日」。新竹醫院為了撫慰醫院內小朋友的傷痛,在昨日(四)舉辦「麥當勞叔叔醫院巡迴說故事」活動。總是帶來歡笑的麥當勞叔叔為小朋友說故事--「非洲大草原」,還帶動活力健康操,讓生病的小朋友暫時忘記了打針吃藥的痛苦。麥當勞叔叔一出現時,就引起現場一片歡呼聲,在場的小朋友都熱切期待又專注的神情,聽著叔叔說著生動有趣的故事,從故事中麥當勞叔叔讓小朋友體會到做自己的重要,強調每個人...

支持”老”有所養 關懷弱勢社區

支持”老”有所養 關懷弱勢社區

關心弱勢社區內的失能家庭,是今年度伊甸社會福利基金會的重點服務計劃。以伊甸長期服務地方的經驗來看,弱勢社區內需要照顧的族群除了孩童之外,「老人家」同時佔有絕大部份的比例。因此,秉持著「愛我幫幫我」的助人精神,伊甸基金會推出「老人安養照顧.社區服務計劃」。該計畫是站在原有的居家照顧服務的基礎上,一步步馳援台灣社會更偏遠、更弱勢、更底層的鄉村、部落,找出社區潛在人力、物力,將現有社區資源做最有效...

我的表情不對稱!?壓力、疲勞造成顏面神經失調

我的表情不對稱!?壓力、疲勞造成顏面神經失調

眼部周遭肌肉突然不自覺的異常頻繁跳動,抖個不停,整臉看似眼歪嘴斜,很多上班族曾被自己這樣突如其來的症狀嚇壞了,其實這些症狀的發生主因就是「顏面神經失調」。根據臨床經驗,越來越多上班族曾患顏面神經失調,尤其是30歲上下、從事競爭較為激烈的業務或行銷工作的上班族。如果顏面神經失調究竟該怎麼辦?適當休息與紓解壓力是最有效的解決辦法。臺安醫院神經內科主任-黃尚本醫師表示,很多壓力大和經常熬夜的上班族...

小腹大、腳腫 原來是巨大子宮肌瘤作怪

小腹大、腳腫 原來是巨大子宮肌瘤作怪

婦女腹部腫大如懷胎十月,但因平日生理期正常不以為意,近來因為覺得雙腳腫大就醫檢查後才發現,腹部有一顆近三十公分、重達五千多克的大腫瘤,診斷腫瘤是自子宮韌帶長出,便進行摘除手術。花蓮慈院婦產部產科主任魏佑吉表示,子宮肌瘤主要發生在生育年齡的婦女,通常超過五公分或造成生理期異常、子宮嚴重受壓迫,便會建議病人進行切除手術。由於該婦女的肌瘤大到已無法在腹部超音波掃描時測量大小,他因此曾一度懷疑這顆腫...

搶救能源危機 全民省能環保大作戰

搶救能源危機 全民省能環保大作戰

全球能源日益短缺,物價節節高漲,強力推廣節能環保的和泰汽車,為引發全民做環保的熱潮,今年特別結合時下當紅的部落格,開放全民上網誌留言提供省能環保妙方,同時鼓勵校園師生團體參加環保創作比賽,民眾只要至網誌寫下省能妙方、上傳照片分享環保創意,獎金即可輕鬆入袋!校園創作組部份,鼓勵老師同學一起組隊參加,只要以A4大小紙張寫出自己的創意與其發揮的效益,將自己的環保創作作品拍照即可投稿。個人組獎金分別...

集體住宿夜難眠!無比癢?當心得到疥瘡

集體住宿夜難眠!無比癢?當心得到疥瘡

日前傳出花蓮縣某國中因宿舍環境不佳,傳出住宿學生集體感染疥瘡,不過經送醫檢查後,有部分學生是遭小黑蚊叮咬或是濕疹,但有部分學生確實感染疥蟲。花蓮慈濟醫院皮膚科張正皇醫師指出,疥蟲就像流行性感冒一樣,不斷的在人群之間傳染,若遭到感染得到疥瘡,要趕快到皮膚科求診才能根治。   疥蟲感染是很常見的皮膚傳染疾病,傳染力高,在群體生活環境中包括軍隊或宿舍、安養院都常發生群聚感染。張正皇醫師指...

如何向腰痠背痛說bye-bye

如何向腰痠背痛說bye-bye

「腰痠背痛不是病,但痛起來真要命」。這句話真是一語道破曾經有過腰痠背痛經驗的人的心聲。不過話說回來,腰痛其實不是病,它只是一種症狀,是一種經由不同原因的疾病所造成的結果,也是人類祖先從四隻腳進化至直立行走後所付出的代價。根據文獻的統計,全世界人口有八成以上的人曾經有過腰痠背痛,顯示這種症狀發生在現代這種型態的社會實在是非常的普遍,而它發生的原因除了少部分是因內科疾病(如腸胃不適等)引起外,大...

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